下面就給大家介紹如何通過調理飲食治療黃褐斑，達到祛斑美白效果。黃褐斑患者的日常飲食療法首先談一下黃褐斑患者的飲食原則，要注意多食能合成谷胱甘肽的食物，例如番茄、洋蔥、大蒜、蠶蛹、田雞、海產品、動物肝腎、葡萄......

1.蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟後食肉喝湯。2.五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。3.麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調味品，......

1、紫蘇萊菔粥紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克，研成粉末，粳米100克，同加水煮粥，每日1劑，分2次使用。2、核桃芝麻散黑芝麻200克，核桃仁200克。將黑芝麻洗淨，入鍋炒香研碎，加適量的白糖攪拌，每次吃15克，每日2次。3、豬血菠菜湯鮮菠菜2......

明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載：黃精爲服食要藥，故《別錄》列於草部之首。下面介紹幾款食療方：黃精粳米粥：取黃精30克、粳米100克。先將黃精煎水取汁，再入粳米煮至粥熟，加適量冰糖服食，適用於陰虛肺燥、咳嗽咽......

感冒後飲食宜清淡、稀軟，忌食油膩、黏滯、酸腥之食物。感冒早期應用飲食治療，常可縮短病程，減少併發症。蘿蔔白菜湯用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。紅糖生薑湯：適用於風寒型感冒。生薑50克，紅糖3......

水痘一年四季均可發生，但以冬春兩季發病率較高。中醫認爲本病多風熱毒邪侵襲，與溼濁相搏，外發肌表而成，臨牀主要分爲風熱夾溼、熱毒熾盛兩個症型。水痘的兩個症型：（1）風熱夾溼症屬輕型，證見發熱，咳嗽，流涕，水痘紅潤，分佈稀疏，內含......

初春防感冒食療方：生薑紅糖水材料：生薑三片，紅糖少量做法：把生薑和紅糖放入水中，煮開，趁熱飲用。適應症：祛風寒，防感冒，特別適用於感冒初期、受涼之時。初春防感冒食療方：姜蔥粥材料：薑絲3克，蔥適量（切成粒狀），白粥做法：薑絲和蔥粒放......

紹一下簡單食療的方法，希望能給您帶來幫助！市場上出售的海蔘一般爲幹海蔘，家庭簡單水發海蔘的辦法是：第一步，用暖水瓶裝滿開水，將洗淨的幹海蔘放入其中（不要裝入太多），蓋嚴蓋子，12小時後即可取出。第二步，順肚開口，取出內臟，洗淨後......

在治療孕婦溼疹時有什麼小偏方呢？皮膚科專家介紹如下：豬肚500克，白茅根50克，玉米鬚50，紅棗10個［豬肚要去肥脂，切開，用鹽和生粉拌擦，以水沖洗乾淨後放入水中煮約15分鐘，再用冷水洗乾淨。］［將其於材料洗淨和豬肚一起，大火煮開，小火褒3......

下面給大家介紹牙痛的食療方，往對經常患牙痛病的朋友能夠有所幫助。貽貝蓯蓉黑豆湯貽貝（淡菜，爲海產品）、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗淨，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然後取汁，1次服完。每日1......

1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療程。功效：補腎壯骨。3、糙......

中醫認爲，妊娠嘔吐即惡阻，是指受孕後2～3個月之間，反覆出現的以噁心、嘔吐、厭食或食入即吐爲主要症狀的孕期病症。食療方1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。2、鮮生薑1片，放口中咀嚼。3、甘蔗汁1杯，加生薑汁少許，一次服完，可視情況......

一呼一吸之間很是尋常可見，可是您的肺已經受到了傷害，您知道嗎？！今天小編爲您準備了幾種養肺湯，將您的肺好好的保護吧。一、清肺湯兩種：1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之......

因此在這裏向女性們推薦幾款膳食輕鬆解決上面的問題。1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l......

今天爲您準備的關於如何治療慢性胃炎的方法，希望對您有所幫助。臨牀表現：胃脘脹痛，攻竄兩脅，噯氣則舒，食慾減退，或嘔吐吞酸，遇情志失調則加重，舌苔薄白，脈弦。【陳皮油淋雞】配方：公雞1只（約1500克），陳皮20克。製法：清水1000～1500毫......

海蔘粥海蔘50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎......

下面爲大家排除孕媽媽們的煩惱哦！紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等，經常食用，能使面部膚色紅潤。海米油菜將200克油菜洗淨切成......

中醫的腎是針對所有的人而不僅是男性的，女性當然也可能腎虛，女性因生理特點腎虛者不少於男性。曾經以爲腎虛只是男人的事情，曾經以爲補腎只是男性的專利，然而絕大多數人根本想不到——女人也需要補腎的！一旦女性......

國內普查得知：大城市成年婦女檢出率爲10－15％，在知識女性中檢出率達30％，甚至更高。西醫多認爲該病與精神及內分泌失調有關，中醫稱爲乳癖，認爲，多由肝鬱氣滯而成，亦有因衝任失調所致者。患者除乳房有明顯腫塊及脹痛外，常伴有胸悶，噯......

飲食中應適當補充富含維生素A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅腫等症。中藥方面，可服用六味地黃丸加枸杞、菊花，或柴胡加龍骨牡蠣湯，均可有效改......