很多朋友喜歡吃零食，殊不知，零食吃的不對會給我們的健康帶來隱憂，所以大家也應該學會正確的食用零食，最大限度地保護自己的健康，不受食品的侵害。吃零食小心4個誤區誤區一、果凍是一種富含營養的零食。多吃果凍不僅不能補......

節假日期間是寶寶們最開心的時候，零食、玩具，幾乎孩子們想要的爸爸媽媽都會盡量滿足。但是，由於糖果、瓜子等零食吃得太多，不僅影響孩子正餐的食慾，也極易引起上火，因此給孩子滅火是父母的重中之重。控制零食防上火節假日期......

時下是冷飲最盛行的時節，炎熱的天氣裏吃上一份冰涼沁心的冷飲是莫大的享受，但是冷飲也不能亂吃，不然會損害身體健康。喝冷飲最能解渴？一般人總是認爲一杯冰涼的冷飲下肚，就能暑氣全消。但是，實際上喝下冷飲後，會使得口腔、食......

夏季減肥常見的7大誤區誤區一：吃零食一定會長胖？很多人認爲減肥期間不應該吃零食。但若攝入熱量過低，會引起維生素、礦物質等不足，所以每天應當吃一兩次零食，以補充營養。零食可以在早飯、午飯和晚飯之間吃，下午吃兩次也不......

吃零食這樣簡單的事竟也有誤區？現在，零食已經不但是孩子的專利了。很多大人甚至老人都很喜歡吃零食。零食可以幫助緩解壓力，增強生活樂趣，但是很多人在零食的認知上還存在了很大的誤區。以下五點就是比較常見的關於零食的......

水果中含有人體所需的各種營養素比如維生素、粗纖維還有礦物質等等，而且適當的吃點水果可以緩解孕早期的妊娠反應，但是其實孕婦吃水果還存在很多的學問。誤區一：什麼時候都可以吃水果。關於什麼時候吃水果好一直是備受爭......

癌症飲食有哪些進食誤區呢？飲食調理所存在的誤區一方面是嚴格控制進食量，以餓死癌細胞。持這種觀點的認爲，癌細胞攝取營養的能力比正常細胞強的多，如果病人吃的多，營養好，首先好了癌細胞，因而不主動加強營養。這是錯誤的。正......

你無法抗拒零食對你的誘惑，可是還想保持姣好的身材，你又擔心零食會影響營養的吸收，於是吃零食就成了你的一種心理負擔，你該怎麼辦呢？其實，你不用改變吃零食的習慣，關鍵在於挑選那些能讓你的嘴忙碌而又不會嗇體重的食品，並學會......

幾乎所有兒科疾病都與飲食有關。他給家長列出小兒飲食習慣六大誤區。誤區：多吃高蛋白食物當看到自家孩子又瘦又小時，家長總想讓孩子多吃些高蛋白食物，補一補。孩子厭食、瘦小往往是因爲胃腸功能不好，高蛋白食物使消化能力......

熱點導引零食，在人們主觀認知中就是瓜子、話梅、薯片、巧克力，甚至膨化食品等。零食也一直被認爲是兒童與女性的專屬品。一些報刊、書籍曾告誡我們不要吃零食，吃零食會干擾正餐，還可能導致肥胖、營養不良、蛀牙等問題。其......

在生活中，當患者被診斷食道癌之後，一定要及時地進行治療，在治療之後還應該注意合理的護理措施，這樣才真正保證病情的好轉。但是，在護理期間，一定要注意些禁忌的事項，否則不利於病情緩解。下面，我們看看食道癌的護理誤區。誤區......

男人飲食的幾大誤區誤區一：一頓飯沒有肉就吃不飽。幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。家住芝加哥的鮑勃告訴記者，再誘人的水果派也不如一塊普通牛排更能激起他的食慾。但實際上，像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世......

減肥就一定不能吃零食?大錯特錯!下面編輯推薦4種吃不胖的零食,讓你享受美味的同時還能增加飽腹感，幫助瘦身哦。1.什麼零食吃不胖花生堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子......

對於大家來說，糖尿病在我們生活中並不少見，它主要是體內血糖的含量過高導致的，有的患者就採取錯誤的飲食方法，過度的節食，少飲水等來控制病情，這些都是錯誤的，那麼常見的糖尿病飲食都存在什麼誤區呢？糖尿病飲食存在着一下幾個......

關於腎結石營養的三大誤區！由於每個人的身體差異，可能腎病的表現也大有不同。但是如果朋友，你存在着上面症狀中其中的幾項，腎病危害到我們的健康，應該引起我們的注意。腎是我們人體的重要器官，而且腎臟疾病是難以治癒的。一......

糖尿病飲食誤區？現在隨着社會不斷的發展有很多的人在患有這樣的疾病，這也是一種富貴病，但是這些人需要注意哪些飲食呢？因此下面就來看一下糖尿病飲食誤區有哪些呢？糖尿病飲食誤區一：少吃主食。不少患者認爲，主食越少吃越好，甚......

有癲癇病均可以通過藥物治療，並且經過治療後，幾乎所有的患者都有治癒的可能。專家建議患者接受藥物治療的癲癇患者在治療期間再配合科學的飲食調理，治療效果會更加顯著。其實現在很多人對癲癇病都有一種誤解，大家都認爲癲......

糖尿病飲食要注意以下事項：1、重視空腹血糖不重視餐後血糖。有很多患者空腹血糖不高，但餐後血糖高。而餐後血糖高對心腦血管有害。2、重視血糖不重視糖化血紅蛋白。血糖僅能反應10-15分鐘內的變化，糖化血紅蛋白能反應3個......

誤區一：果凍是一種富含營養的零食。多吃果凍不僅不能補充營養，甚至會防礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能爲人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香......

冬季天氣寒冷，人們普遍食慾大開，火鍋，狗肉就成了人們最喜愛的美味食物，但這時也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。1、不宜盲目食狗肉，吃後忌喝茶茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種叫鞣酸蛋白質的物質。這種......