到了夏季氣溫驟然上升，讓很多人都一下適應不了，紛紛出現中暑的情況。輕的會出現頭暈頭痛，重的則可能危及生命。因此，在夏季要及時消暑，特別是老年人更加要注意。那麼老人夏季怎麼消暑呢？老人夏季消暑要注意什麼呢？接下來將一......

夏季中暑後飲食禁忌首先，中暑後應忌大量飲水。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水......

1、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使......

炎炎夏日，氣溫升高，尤其是7、8月份是一年裏最熱的，所說的三伏天也即將來臨，毒辣的太陽已經不再是溫暖的，而是暴曬。所以，夏天最容易發生的就是中暑。如果，不採取一些防暑消署的措施，是很容中着的。其實，不要懼怕夏日的炎熱，這也......

10種情況下別吃冰飲1、吃飯時有些人喜歡在吃飯時吃冷飲，比如喝上一大扎冷凍果汁，甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯，覺得這樣吃痛快、消暑；還有的人喜歡剛吃完飯，就吃一大杯冰淇淋。這都是不恰當的吃法。因爲胃部......

夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，溼度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有五忌需要引起人們的重視。首先，中暑後應忌大量飲水。中暑的......

夏季很多人容易中暑，尤其是很多人避暑方法不正確，那麼夏天避暑不宜做哪些事？1、渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一......

老人夏季養生，消暑降溫是非常重要的，此外，飲食調理對於老年人來說也是需要重視的，下面我們就來看看老人在夏季到底應該怎麼養生。老人養生消暑降溫很重要夏季暑氣當令，烈日酷暑，腠理開泄，汗液外泄，汗爲心之液，心氣最易耗傷。在......

暑伏臨近，消暑降溫成了養生越來越重要的內容。其實，這些方式只能短暫起到降溫效果，對養生反而有反效果，尤其是上了年紀的人，傷害會更大。比如冷飲會導致胃腸功能紊亂，低溫空調則會導致老人關節痠痛。實際上，夏天人體散熱以汗......

綠豆粳米粥：綠豆味甘性寒，具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。銀花粥：銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成......

編輯推薦：豆漿怎麼喝美容抗衰老？根據發病機制和I臨牀表現不同，通常將中暑分爲熱痙攣、熱衰竭和熱（日）射病。上述三種情況可順序發展，也可交叉重疊。熱射病是一種致命性疾病，病死率較高。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有......

老年人身體機能下降，夏天中暑的機率會更高，爲預防中暑，老年人要學會預防措施，可以多吃些消暑的食物，下面我們就爲大家介紹預防老年人中暑的飲食方法。老人容易中暑65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響，其中的原因包括......

吃西瓜不會胖，西瓜是減肥食品。主要含果糖和水份。還有不飽和果酸及其它微量元素。中醫有祛火、化痰、潤肺、潔腸、通便之作用。因此可適量食用。汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃......

研究表明，啤酒有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效，且能開胃健脾、解暑消熱，的確非常適於夏季飲用。但是喝啤酒的禁忌也是要注意的哦！1、不宜同時吃醃薰食品醃熏製品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當......

中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。1、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射......

啤酒含有豐富的氨基酸和各種維生素，營養豐富，俗稱是人體的液體面包，有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效，且能開胃健脾、解暑消熱，的確非常適於夏季飲用。然而，在夏季喝啤酒也需要講究個度和方法，需要特別注意......

1、菊花粥菊花10~15克，研末;粳米100克，加水適量煮粥，待粥將成時，調入菊花末煮至沸即可食用。菊花粥不僅可作爲清熱解暑的飲料，久服還能明目平肝。2、荷葉粥鮮荷葉一張洗淨，煎湯取汁，同粳米100克、砂糖或冰糖少許煮粥服食，不僅......

夏季已經快要到來了，無論在飲食、運動還是在日常生活用品的選擇上都要留心。注意夏季的身體保健，過一個舒適的夏天。夏季防暑小常識1、少吃多餐一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少......

夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣溼度明顯增大，受太平洋暖高壓控制，風力微弱，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。首先，忌大......

夏季老人睡眠有禁忌1、睡眠時間的把握夏季晝長夜短，老人的作息時間也應該做出相應的調整。老人的最佳就寢時間是22-23點，最佳起牀時間是5點30分-6點30分。老年人每天至少應該睡上6小時，並且老人還要養成科學午睡的習慣，時......