夏季絕對要喝好這三杯水第1杯水：祛火水材料：槐花、茯苓、新鮮山楂。山楂去核搗爛後，與茯苓放鍋中煮十分鐘，濾渣取汁，然後用此汁泡槐花，加冰糖就行。槐花有清熱解毒、涼血潤肺的功效，在以前，不少地方就有蒸槐花的傳統，把它當作......

特別需要告訴準媽媽一聲，清晨起牀後要喝一杯新鮮的溫的白開水。白開水對人體有內洗滌的作用。早飯前30分鐘喝200毫升的溫開水，不僅可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分泌，還以促進食慾，刺激腸蠕動，有利定時排便。但準媽媽喝......

夏季出汗增多，汗液驅走身體熱量的同時，也帶走了不少鹽分。如不經常及時補充水分，很容易出現生理性缺水及血液濃度增大，影響血液正常循環，容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等嚴重病症。所以，只有養成正確的飲水習慣，才能更好......

夏季來臨，氣溫逐步升高，出汗開始增多。汗液驅走身體熱量的同時，也帶走了不少鹽分。對於老人來說，由於臟器功能減退，體液比中青年人要少15%左右，因此老年人的熱平衡與抗熱能力更差。如不經常及時補充水分，很容易出現生理性缺......

如果水不經常處於運動狀態，而是靜止狀態的死水，這就是衰老了的水。如果桶狀或瓶裝的純淨水，從出廠到飲用中間存放了相當長一段時間，會讓水的品質受到影響。開啓後被靜止存放超過3天，就會變成衰老的老化水，最好不飲用。選擇......

其實我們每個人都希望自己可以擁有完美的身材，如果屬於肥胖的話，就需要了解正確有效的減肥方法，那麼，夏天喝什麼泡水減肥?下面我們來看一下。1、夏天苦瓜泡水減肥苦瓜這種食材我們一定不會陌生，因爲其味道較苦，往往讓很多人......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？夏天喝什麼茶最好？炎炎夏日，盛夏來臨，高溫的季節也是男性疾病的高發季節。盛夏時節預防男性疾病需要科學飲水。那麼夏天喝什麼茶最好？看看一下介紹：男夏季天氣炎熱，新陳代謝相比冬天要快，如果性......

夏季到了，人體排汗增多，一天需要大量飲水，但是喝水也有學問。內蒙古體育科學研究所的專家提醒人們，爲保障身體健康，喝水需要注意四要和四不要。要定時飲水，不要只在口渴時纔想到飲水。當身體特別想喝水時，身體的器官已經在一......

喝水是我們每天都要做的事情，但不要小看喝水這件小事。那麼夏季怎麼喝水？夏季怎麼喝水？夏季炎熱，很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知這麼做會對身體造成一定的損害。下面小編就來給大家說說夏季男人們養生喝什麼水更健康......

大腦萎縮人的腦部有75%是水，缺水第一個影響到的就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。《人類大腦研究雜誌》最新研究表明，青少年的大腦在缺水狀態下會出現萎縮現象。若是長期或嚴重缺水，則有可能損傷認知能力。便祕人......

夏天到了，天氣太炎熱，心裏也會燥熱，做什麼事情都提不上精神。我們在這個季節，也不想吃飯，可是常時間的不吃飯，我們的身體會吸收不到營養的，身體也會受不了的。那麼夏天吃什麼能夠抵抗輻射呢，我們不會厭倦呢，下面小編給大家介紹......

相關閱讀：夏季如何沖泡養生茶？夏季天氣炎熱，水分流失快，因此要注意及時給寶寶補水。白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對於寶寶來說，白開水是最好也是最安全的補水選擇。另外，還可以根據寶寶出現的一些情況，適當添加......

昨天熱線和短信參與的讀者表達了他們對喝水的看法：我們都很愛喝冰水，但喝冰水後會拉肚子，還會中暑，到底是怎麼回事呢？喝冰水會誘發中暑冰飲料、冰水等溫度一般要比胃內溫度低20℃-30℃，現在天氣熱，大量冷飲進入體內，好比一堆......

相關閱讀：夏季吃什麼可防暑？連續多日的高溫讓人們極度不適，人們的胃口也變得越來越差，在這樣的天氣裏，如果我們多喝點湯水，不僅可以預防中暑，還可增進食慾。補充水分是必要的，但冰凍飲料和冰水並不是最佳選擇。熱的白開水或者......

枇杷竹葉茶材料：枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。做法：把所有的材料都清洗乾淨之後切成細末，然後放到沙鍋中加適量水煎至15分鐘，然後去渣過濾就可當茶飲用。如果想要口感更好一點可適當加點白糖或者食用鹽。枇杷竹葉茶絕對是......

一、白開水最好專家認爲，寶貝最好喝白開水。因爲純淨的水是各種營養物質的溶解媒體，有利於兒童各種營養成分的吸收。小兒處於生長髮育階段，代謝旺盛，對水的需求量大，父母在保證寶貝喝到足夠的奶以後，更要保證寶貝喝到足夠的......

夏季到了，很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水纔是最關鍵的。夏季怎樣喝水才健康？最好喝溫開水一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放......

一般來說，成人每日約需2500毫升水，其中約有1200毫升來自飲水，1000毫升來自食物中的水（如蔬菜、水果、米飯、饅頭、肉類、豆類、奶類等都含有一定量的水），其餘300毫升水來自於體內代謝產生的水。人們每日用水量應隨氣溫、身......

隨着夏季的到來，水果成爲了人們飲食中的重要組成部分。夏天的水果豐富多樣，不僅可以滿足口腹之慾，還能爲我們提供豐富的營養和水分。本文將介紹一些夏天吃的好水果，讓您在炎炎夏日中保持健康和清涼。首先，西瓜被譽爲夏天的......

夏季的關鍵是，補水！補水！補水！非常重要，必須說三次！夏季天氣炎熱，孕婦體溫高，更容易出汗，所以孕婦要注意補充水分，多喝水。不過多喝水可是盲目猛灌哦，孕婦喝水也是有講究滴，具體請看下文分解。渴了才喝？需要補水的幾個時間段孕媽媽......