催乳食譜鯽魚鮮湯原料：鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。製作：先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。營養功效：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效;通草也可通氣下乳，......

主料：鯽魚輔料：蘿蔔一根牛奶100g調料：鹽2g油姜香菜鯽魚蘿蔔奶湯的做法：1、鯽魚治淨，在魚身上切幾刀，抹上鹽醃製十分鐘。鍋燒熱，倒油，放薑片爆出香氣，把魚放到鍋裏煎至兩面煎黃。2、把煎好的魚移到湯鍋中，加入開水滾煮20分鐘，煮出......

魚類的食物是含有豐富的營養物質，豆腐是一種由大豆製作成的食物，含有豐富的蛋白質等營養物質。常吃這些對身體有很好幫助的食物，能讓身體顯得更加的健康。能非常好的預防身體的一些疾病症狀發生，所以平常可以多吃一些。那......

冬天天氣寒冷，孕婦可以吃吃火鍋來抗寒。鮮鯽魚火鍋非常適合孕婦食用，有很高的營養價值。孕婦的火鍋食譜--鮮鯽魚火鍋步驟1.活鯽魚選用體長8釐米左右的，經宰殺後、刮鱗、挖鰓，除去內臟，洗淨腹內黑腹，下入沸水鍋中氽一下，撈出......

消除水腫食譜荷包鯽魚的做法原料：鯽魚350克，精肉200克，油100克，蔥姜少許，醬油、料酒、糖、味精少許。做法：（1）鯽魚從背脊開刀，挖去內臟，洗淨，在身上刮幾刀。（2）將精肉切成細末，加鹽、味精拌勻，塞入鯽魚背上刀口處。（3）將魚下油鍋，兩面煎......

選料主料：鯽魚1條，冬瓜150克，薏米50克。輔料：鹽適量。製法1.鯽魚去鱗去內臟，清洗乾淨;冬瓜洗淨，去瓤去皮，切成大塊;薏米洗淨後放入水中，浸泡1小時。2.砂鍋置火上，倒入適量清水，把鯽魚和薏米放入鍋中，大火煮開後轉小火煮1小時，加冬......

鯽魚絲瓜湯是一種非常美味的湯，很多人對比愛不釋口，而且鯽魚絲瓜湯對於我們自身會產生很大的積極作用，鯽魚可以有效地幫助我們補充體內缺乏的蛋白質，絲瓜可以有效的幫助我們達到軟化血管的問題，可以有效的預防老年的朋友出......

最近的天氣總是陰陰的，還下着雨，而在這個時候出現的這種氣候就是所謂的回南天。而在回南天的時候我們的身體是很容易累積溼氣的，那麼你知道在回南天要如何祛溼？回南天祛溼吃什麼食物效果比較好呢？回南天必吃的祛溼食物薏米......

我們平時在購買食物的時候總是去超市隨手拿一些就完事兒了，有的時候吃起來並沒有我們想象中的那麼美味，其實有的食物受到環境等因素的影響口感和味道會變化的，我們在選擇的時候一定要挑選好，下面一起來看一下什麼樣的鯽魚......

魚肉一直是一種被人們喜愛的食物，因爲味道鮮美而且營養價值很高，但是，魚是屬於小動物類，魚的身上不僅有大的魚刺也有很多小的魚刺，尤其是鯽魚，味道美但是魚刺多，如果在吃魚的時候不小心，可能就會被魚刺刺到。當然，如果是很少的......

鯽魚鯽魚又名河鯽、鮒魚、喜頭、鯽瓜子、喜頭魚、海附魚、童子鯽、鯖。鯽魚又名鮒魚，別稱喜頭，爲鯉科動物，產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味；它是一種適應性......

媽媽是超人已經播出一期了，不知道大家對各位超人媽媽們有什麼樣的評價呢?下面小編爲各位介紹一下各位萌娃和媽媽們的生活。首先是小編最喜歡的一對萌娃兄弟!這對兄弟因爲和爸爸一起參加了綜藝爸爸去哪兒而出名，深受大家......

一個成年人一天需要的水分是2000-2500毫升，很多人不喜歡喝開水，那麼，食物中的湯是最好的選擇!小編這就帶來營養美味的無花果煲鯽魚，健脾利溼還降血壓。無花果煲鯽魚主題：無花果煲鯽魚食材：鯽魚兩條，無花果100克，口蘑50克，油菜......

鯽魚姜仁湯［原料］鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。［做法］①鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。②洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味......

淺表性胃炎係指不同病因引起的胃黏膜炎性病變，是一種常見病、多發病。用鯽魚煮湯食用能很好地防治淺表性胃炎。中醫理論認爲，鯽魚性甘、平溫、無毒，入脾、胃、大腸經，具有健脾、除溼利水、溫胃進食、溫中下氣之功效。主治......

不知道我們大家有沒有喝過鯽魚絲瓜湯，這是一種非常美味的湯，可能我們很多人喝都只是去飯店喝，其實它的做法並不是很困難，我們自己就會嘗試去學習一下，多喝一些鯽魚絲瓜湯還可以幫助我們達到美顏護膚的效果，大家來學習一下鯽......

鯽魚性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內的脂肪有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。【忌口】不能與麥冬、沙蔘同用，不能與芥菜同食。陽虛體質和素有內熱者不能食用，易生熱......

抗癌食譜：鯽魚蓴菜羹原料：鯽魚1條約150g，蓴菜100g，姜堰、食油、橘皮粉、花椒粉、姜、味精各適量。做法：1.將鯽魚宰殺，去頭、鱗、鰓及內臟，放入清水中清洗，瀝乾水備用;2.把蓴菜去雜質，放入清水中洗淨，切成小段備用;3.將姜去皮，清......

民間有冬鯽夏鮎的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鮎魚相對於其他季節更爲肥美。而且，拿鯽魚來說，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季節寒冷的秋冬食用。民間有冬鯽夏鮎的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季......

鯽魚通草湯在日常生活當中，比較適合產後的女性食用，因爲這一道食物可以幫助起到通乳的作用，而且還能夠幫助消腫利水，緩解產後女性乳汁不下，以及水腫問題。一、通草鯽魚湯的做法1.準備食材：鮮鯽魚1條、豆芽30克、薑片適量、......