很多女性朋友在經過一段時間減肥後，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說中的水腫型肥胖。下面小編就跟大家分享8款有助去水腫的減肥食譜，通過飲食調理，排出身體的多餘水分，容易水腫的妹妹們趕快收藏起來......

很多下半身肥胖的人都不是真的胖而是腫，那麼怎麼做可以消除水腫瘦下半身擁有纖細美腿呢?本文小編要和大家分享的是幾款消脂、消水腫的減肥茶的自制方法，對於下半身肥胖有很好的減肥效果。一、檸檬馬鞭草特點：幫助消化、......

冬季減肥，如何吃纔不會胖?有什麼飲食菜譜可以瘦身的嗎?專家說，下面5種湯飲是最能減肥的食物。降脂烏龍茶多喝烏龍茶。茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶......

自打懷胎起，爲孃的身體真是發生了許多變化，而其中最令人鬧心的事情，想必定有水腫這回事。媽媽們不僅孕期會發生水腫，產後也會出現水腫的情況。產後龐大的體積，定也有水腫的幾番功勞。產後水腫這回事呢，其實可大可小，根據原因......

宋慧喬：日飲三升檸檬水宋慧喬的嬰兒肥很多觀衆都見過，當然現在她出現在臺前已經清瘦不少。據說用的就是這個簡單的檸檬水療法。在1公升的水裏加半個檸檬的原汁，每日至少喝3升！其間無須節食或禁進零食，只是必須隨時補充檸檬......

香薰排毒減肥以18毫升底油配合以下配方，按摩於減肥部位，可作一捏一按的按摩動作，每日一次，連續四周，效果顯着。：薰衣草(Lavender)2滴+迷迭香(Rosemary)3滴+茴香(Fennel)2滴+杜鬆(Juniper)2滴廣羅香(Patchouli)3滴+杜鬆(Juni......

產後憂鬱營養的補充，許多的媽媽們容易有水腫的現象。那麼除了相應的鍛鍊之外還有什麼比較好的飲食手段呢？下面給大家介紹改善水腫的產後減肥食譜，供大家參考。雞丁炒蘿蔔材料：美國雞棒棒腿2只、蔥1/2支、白蘿蔔30克、花生......

產後水腫，是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是由於子宮變大、影響血液循環而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。很多產婦對於產後水腫不知道該如何處理?下面小編推薦幾道專門針對......

春季身體容易積聚溼氣，選擇一些去溼的蔬菜水果，既能滿足口欲，又能達到消除水腫的目的。下面一起來看下除溼水果和食譜。薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有......

如今的上班族，許多都有便祕的困擾。該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢?讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便祕痛苦。6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便祕情況，而且還能每天自由搭......

說到減肥，很多MM都覺得很難，怎麼都瘦不下來。其實，你知道嗎？有的時候，你不是胖，你只是腫。所以，想要減肥，第一步首先是去水腫，以下小編分享了幾種專門去水腫的食物，趕緊跟着小編一起往下看吧！消除水腫的食物1、紅豆健康的飲食就......

●山藥蘿蔔粥材料：白米250克、山藥300克，白蘿蔔80克。芹菜末少許、鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法：1、白米洗淨瀝乾；山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。2、鍋中加水10杯煮沸．放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小......

有些女生的身體明明沒有什麼脂肪，但就是又重又腫，我們把這種情況稱爲水腫型肥胖。想擺脫這種肥胖，不妨試試消水腫食物，讓身體自然瘦下來。水腫型肥胖原因水腫型肥胖原因有荷爾蒙分泌。一般的荷爾蒙可以阻礙水分排出，還有一......

夏季很容易水腫，一不小心就容易形成假肥胖，那麼夏季怎麼來消水腫比較好呢？夏季減肥怎麼消水腫？在消水腫之前，先往下翻翻，檢驗一下看看你的身體有沒有腫了的跡象！水腫型肥胖的主要表現症狀：1、食慾一般，但手腳無力。2、不喜歡運......

在進行普拉提操的時候，呼吸方法尤其重要，正確的呼吸不但讓你能輕鬆勝任各種強度的動作，還能鎮靜心靈，好好感悟運動給予的感覺。基本姿勢與呼吸法首先平躺在地上，背部與地面貼緊並完全伸展開來，雙臂放鬆置於兩側，雙腿膝蓋彎曲......

相傳在我國元代，朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房、御膳師們對那些體態壅腫的皇家貴族們、設法使他們對體態滿意些，就在御膳中加入中藥來改善體質，元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能利水、消腫、減肥、潤五臟......

不得不說，早餐絕對是減肥的MM的福音，因爲這頓是最可以放開吃的一頓！而且喜歡吃水果的妹子更可以大膽地把水果列爲早餐的重頭戲，因爲這類減肥食物可以幫你加快減肥節奏！很多人對於早餐吃水果減肥存在疑問，那麼早餐吃水果可以......

孕婦水腫的原因孕婦水腫是由於腿部血管受到的壓力增大、不斷長大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。多見於第一胎、雙胎、羊水過多或有高血壓病、高齡產婦。具體的原因主要有三個。1、下肢血液迴流受阻，引起下肢浮腫。2......

現在的生活中有許多的人都被身材水腫所困擾，那麼我們能不能從飲食方面來幫助我們改善這一情形呢？下面給大家介紹幾種效果好的消水腫減肥食物，供大家參考。柚子茶柚子是著名的低卡減肥食品，多喝柚子茶能夠降低體內脂肪的攝......

水腫是很多孕婦到中後期都會遇見的，本來懷孕胃口就不好，又遇上水腫真的是煩死人了，那麼孕期如何來利水消水腫呢?下面跟着小編一起來看下。利水消水腫食譜1、西瓜綠豆鵪鶉湯材料：西瓜500g、綠豆50g、鵪鶉450g。調料：鹽5g、......