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菠蘿季 美味菠蘿食譜推薦
菠蘿炒飯食材:剩米飯1大碗,菠蘿1個,雞蛋1個,豌豆1把,紅椒1/4個,火腿腸1根,鮮蝦仁4只,腰果15克,葡萄乾10克,醬油1湯匙,鹽、油適量。做法:1.豌豆焯熟晾凉;火腿腸切小丁;紅椒切小丁;蝦仁切小丁。2.腰果、葡萄乾入烤箱烤5分鐘。3.菠蘿四六......
2023-10-30
菠蘿雞丁的做法大全
主料:雞胸肉新鮮菠蘿輔料:蛋清雞精澱粉蔥姜調料:香油鹽料酒菠蘿雞丁詳細製作步驟:1.將雞胸肉洗淨,切掉筋和肉上的白膜,用刀背拍鬆。將雞胸肉切成1釐米見方的丁。用料酒、蛋清、少量澱粉抓捏均勻,最後再放一勺食用油拌勻,放以......
2023-11-10
菠蘿 吃菠蘿的四大好處
減肥是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或......
2023-11-15
菠蘿焗飯的做法大全
主料:帶皮菠蘿一隻剩米飯1碗蝦胡蘿蔔彩椒培根輔料:玉米粒豌豆粒菠蘿適量菠蘿汁一大匙蒜兩小瓣調料:鹽1/4勺橄欖油適量馬蘇裏拉芝士適量菠蘿焗飯的做法:1、將菠蘿堅着切掉三分之一,帶葉子的那半挖乾淨果肉,留下菠蘿殼2、將蒜......
2023-11-10
菠蘿的7大養生功效 史上最全菠蘿美食做法
菠蘿,是熱帶水果之一,也是嶺南四大名果之一。菠蘿清爽可口,可以冰鎮,可以直接泡過鹽水食用,是一種非常好吃和營養的水果。那麼菠蘿的功效與作用禁忌是怎樣的呢?下面就爲大家介紹。菠蘿的功效與作用1、助消化菠蘿中的菠蘿蛋......
2021-12-27
菠蘿粥的做法有哪些
說到菠蘿是很多人都喜愛吃的一種水果,不僅味道酸甜可口,形狀也好看。更是因爲菠蘿可以輔助減肥,這麼美味好吃的水果,吃多了也不會胖。自然讓大多數人更加喜歡食用。但是大家有沒有想過?菠蘿和米放到一起,做一碗菠蘿粥。是不......
2021-04-30
涼拌菠菜的做法大全
【材料】菠菜300克、水發銀耳50克【調料】蔥絲,薑絲、醋、鹽,香油、味精、蒜泥各適量涼拌菠菜的做法:1、菠菜2斤,洗淨後,切段。2、用爐子上沸水焯一下,待用。3、食鹽,味精少許,蒜粉,香油,一起攪拌均勻。最後可以放點琥珀花生仁......
2023-11-09
菠菜胡蘿蔔粥的做法
菠菜胡蘿蔔是營養價值比較高的蔬菜,而且菠菜胡蘿蔔粥營養價值也高,而且適合老少皆宜,所以很多人爲了能天天喝上菠菜胡蘿蔔粥,想了解一下菠菜胡蘿蔔粥的做法,下面就詳細介紹了菠菜胡蘿蔔粥的做法,如果你想盡快學會,可以看看下......
2021-04-30
孕婦食譜大全之菠蘿雞肫的做法
菠蘿雞肫的製作材料:主料:雞肫300克輔料:菠蘿150克,青椒15克,柿子椒15克調料:植物油25克,白砂糖30克,鹽2克,澱粉(玉米)10克,醋2克,番茄汁15克,料酒15克,大蒜(白皮)5克教您菠蘿雞肫怎麼做,如何做菠蘿雞肫纔好吃1.菠蘿衝淨瀝......
2023-11-22
菠蘿咕嚕肉的做法大全
咕嚕肉屬於裹炸之後澆汁的菜餚,所以切好塊的豬肉要用醃料醃一下,方便入味。所謂裹炸,就是以雞蛋液、麪粉裹住豬肉,幹身後入油鍋炸透。一般都會炸兩次,目的是讓外面焦脆,而裏面雖然熟透,依然很嫩。菠蘿本身特有的清香和黃澄澄......
2023-11-12
菠蘿的7大養生功效 史上最全菠蘿美食做法
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2021-04-29
如何挑選菠蘿?菠蘿的做法大全
菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化,而且由於膳食纖維體積較大,吸附性好,能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質,平時可適當食用,可預防便祕。如何挑選菠蘿?菠蘿的做法大全如何挑選菠蘿新鮮成熟的菠蘿結實飽......
2021-04-30
菠菜酪的做法大全
主料:菠菜200克雞蛋3個調料:胡椒粉1/2小勺料酒1小勺鹽1/2小勺澱粉15克菠菜酪的做法:1、將菠菜去根泡一會洗淨,在沸水中燙一下就撈出用涼水沖涼,擠幹水分然後切成小段;2、將幹澱粉放入碗中放入一小勺水攪開成澱粉糊狀就可以;3......
2023-11-10
菠蘿炒飯的做法大全
材料:菠蘿1個,青豆60克,胡蘿蔔70克,玉米粒50克,火腿丁40克,蝦仁50克,鹽3克,油適量,白胡椒粉1克。做法:1.準備好材料。2.菠蘿洗淨,把菠蘿直立三分之一處切開,用刀切個長方形,用勺子把裏面的菠蘿肉挖出來,菠蘿容器就準備好了。3.挖出......
2023-11-05
黃金菠蘿炒飯的做法大全
製作材料:隔夜剩米飯2碗、雞蛋3顆、菠蘿1小塊、培根1塊、蔥花適量、青紅椒彩椒各半個鹽適量、【蔬菜與肉可根據個人喜好自由組合】製作方法:1、培根與菠蘿、辣椒分別切丁,蔥花切沫備用;2、將雞蛋打散,放入適量的鹽,加入米飯......
2023-11-10
菠蘿咕老肉的做法大全
菠蘿咕老肉的做法豬裏脊買回來,洗淨,自中間剖開刀子與桌面呈45度角,斜着切,然後反過來,刀子與桌子垂直,切網格狀。可以幫助入味切成方塊將豬肉塊裏面放入鹽、胡椒粉、雞精、紹酒,攪拌均勻,醃半小時打入一個雞蛋,攪拌均勻,使肉上......
2023-11-21
菠蘿葡萄羹的做法-菠蘿養生食譜
菠蘿可用於傷暑、身熱煩渴、胸中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。菠蘿果皮富含菠蘿蛋白酶,能幫助蛋白質的消化,具有消食止瀉和利尿的作用;並可抗炎消水腫,加速組織癒合和修復。菠蘿葡萄羹的做法-菠蘿養生食譜菠......
2021-04-30
胡蘿蔔菠菜粥的做法
胡蘿蔔菠菜的營養價值我們每一個人都特別熟悉,所以很多人特別喜歡吃胡蘿蔔菠菜粥,認爲吃胡蘿蔔菠菜粥,會有利於身體營養的補充,下面內容就詳細介紹了胡蘿蔔菠菜粥的做法,對於很多喜歡吃胡蘿蔔菠菜粥的一些朋友,可以看看下面......
2021-04-30
蝦肉的做法大全:甜辣菠蘿蝦球的做法
雞蛋加入少許鹽、雞精、料酒,打散;蝦洗淨加入少許鹽和料酒醃製5-10分鐘;小蔥切碎。熱鍋小火下少許植物油,5成熱後放入蝦仁。蝦仁翻炒變色斷生後撈出,放入蛋液中,熱鍋下油(比上一步多一些),冒煙後,倒入帶有蝦仁的雞蛋液。雞蛋凝......
2021-04-30
美味菠蘿食譜:海鮮菠蘿飯的做法
美味菠蘿食譜:海鮮菠蘿飯的做法美味菠蘿食譜菠蘿咕老肉菠蘿清甜解膩,搭上咕老肉能讓人再吃一碗白飯。主料:菠蘿200克;裏脊肉200克調料:青椒半個;紅椒半個;蒜5粒;雞蛋1個;生抽1湯匙;鹽半茶匙;黑胡椒粉適量;麪粉半碗;番茄醬50克;檸檬......
2021-04-30
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