女性每個月都要迎接"大姨媽"到來，不少女性在經期總是會出現的痛經，對她們的生活和工作都有了不小的影響。女性在經期總是會出現一些問題，那麼該如何解決這些問題呢？接下來爲大家介紹四款適合女性月經期間喝的養生茶，讓女性......

下面介紹了一些適合白領朋友的養生方法，我們一起來了解下。營養失衡症———白領女性疾病的誘因據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕......

隨着氣溫逐漸升高，立夏標誌着夏季的開始。在這個節氣裏，男性們需要注意養生，以保持身體健康和精神愉悅。以下是一些立夏男性應該如何養生的建議。1.合理飲食隨着天氣熱起來，人們的新陳代謝也會加快。男性們需要吃平衡、健......

女性因其生理的特殊性常常是肛裂的高發人羣。很多婦女比較挑食，大便沒有規律，多數有便祕病史，有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經期更易加重，可能是月經期沒有很好休息和注意經期衛生，引起肛門局部炎症，導致肛裂。也可能......

我國的中醫養生認爲，人在一年四季中身體應側重不同的養護。人的身體也跟自然界一樣有春生夏長秋收冬藏的循環。所以人也應在春夏養陽、秋冬養陰。特別是在中醫理論中，人的五臟與四季對應。四季之中，春天屬木；而人體的五臟......

導致婦科疾病月經不調的病因：1、生殖器官一些氣質變化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宮內膜炎，腫瘤，子宮上長腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經不調，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對......

五月至八月多運動多喝茶五月：提防蚊蟲叮咬，這個月份蚊蟲大量繁殖，經過蚊蟲多的地方，一定要仔細檢查腋窩、頭皮等部位，叮咬部位呈現環狀丘疹時要及時就醫。正是春茶上市時，喝花茶提神醒腦，有助於保健祛病，綠茶則有清利肝膽之效......

夏天真的來了。頭痛、失眠、煩躁、坐立不安、胃口漸差……如何度過炎熱夏季？這不是空調冷飲就能解決的問題，聽聽專家的建議，更貼合我們的身體需求。夏日煩躁跟心有關頭痛、失眠、煩躁、坐立不安…&hel......

一、保持心情舒暢避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代......

女性痛經如何進行調養？痛經是怎麼回事痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨牀常將其分爲原發性......

當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候羣」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開......

1、食養：女性日常應適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。2、......

春節假期剛過完，氣溫就此起披伏，春季乍暖還寒時候，養生就成了難題。女性春季要如何養生？春季是升發的季節，萬物復甦，呈現出一種積極向上的精神，而在五行之中春季屬木。中醫認爲肝在志爲怒。意思是要表達我們在情緒激動時的一......

編輯推薦：女性私處護理的8個禁忌專家指出，私處的保養應該從年輕階段就開始嗎，爲了防止陰道鬆弛，在年輕的時候就應該做縮陰運動。縮陰運動能有效地加強陰道肌肉的彈性，只要每天都堅持做，不用多長時間你就會收穫意想不到的效......

女人內褲該如何挑選?內衣的挑選非常重要，一件合適的內衣，不但能夠展現女人令人心動的曲線，更可以從生理上讓女人感覺舒適，預防各種婦科疾病。1、內褲布料要舒適，能夠吸汗。2、具有耐穿和耐洗的特性，而且彈性要好。3、前檔的......

中年女性該如何養生人到中年萬事忙，其中是女性，上有雙親要贍養，下有孩子要撫養，雖然人到中年，事業有成，風度翩翩，美麗依然，但此時機體已進入生理衰退期，或隱藏着某種疾病，中年女性巧養生，有助於維護身心健康，保持旺盛的精力和體力......

一、造成肌膚老化的因素1、年齡增長是不以人的意志爲轉移的。2O歲以前的肌膚是晶瑩剔透的，可隨着年齡的增長，肌膚日益失去光彩。2、日曬是邁向老化的超音速特快車。日曬給肌膚所帶來的傷害不僅是黑斑、雀斑而已。還會有......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒對於女性來說，保持陰部清潔比洗臉都重要，預防細菌感染是女性陰部護理必修的功課。清潔和保養陰部不僅要乾淨，而且要科學，在不同時期要採用不同的方法。一、正確的陰部清洗方法1、清洗次......

有一些人認爲，高跟鞋有把一個平常女人轉變爲一個高貴女神的威力。但真正擁有高跟鞋的女人，心底清楚地知道，不管是穿上還是脫下，自己的內在都不曾改變什麼。高跟鞋女人的胃現狀一：快到年底，沒完沒了地熬夜，胃疼；各種應酬接踵而......

女性到了四十歲以後，體內雌激素水平會快速下降;四十五歲之後，下降速度更是明顯加快。這一切，直接導致更年期的發生，誘發皮膚鬆弛、皺紋增多、火氣大、失眠、腰痠背疼、潮熱等現象的出現。保健專家提醒中年女性，要有意識地......