一、櫻桃櫻桃的含鐵量位居水果之首。維生素含量高於蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。二、蘋果蘋果素來享有水果之王的美譽，是很......

骨性關節炎患者，在步入中年後常感雙膝關節疼痛，休息好時症狀稍有緩解，但行走過多或活動量加大後，症狀則明顯加重。如果不及時進行鍼對性治療，患者雙膝疼痛會出現明顯加重、疼痛明顯等症狀。有些患者甚至出現不能上下樓梯，更......

牛奶減肥法和喝醋減肥法相信大家一定聽過，但你是否聽過牛奶醋減肥法呢？將牛奶和醋混合之後每天喝，不但能治療便祕，還能消除水腫，對於腹部肥胖和虛胖特別有效。研究報告指出，多喝牛奶的人變胖機率低於少喝牛奶的人。牛奶中富......

胃潰瘍產生的原因患有此症的人，大多是夏天時喝過多的冰水、涼水、及冰涼水果所引起。連續在夏天吃過量的冷凍物有5年時，胃的機能就有退化的現象，以致血氣不通，淤積於胃部，而成胃潰瘍。治療胃潰瘍第一步必須先找醫師診斷，醫......

紅薯、芋頭、蓮藕雖是最平民的一種，但渾身都是寶，秋季吃這三寶更能補虛乏、益氣力、健脾胃、養陰清熱、潤燥止渴等。下面具體來了解下。秋三寶1、紅薯紅薯有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰的功效，還能補中、暖胃、安五......

夜盲症是我們生活中的常見病，中藥蒼朮爲菊科多年生草本植物茅蒼朮、北蒼朮的根莖，該藥性溫，味辛，入脾、胃經，具有燥溼健脾、祛風除溼的功效，研究證明，蒼朮治療夜盲症有奇效。中藥蒼朮爲菊科多年生草本植物茅蒼朮、北蒼朮的根......

微循環是肌膚健康亮澤的決定因素，由於環境污染、年齡增長等原因，皮膚表皮的血管功能會減退，使血液循環減弱，膚色中的粉色調減少，而使肌膚顯得蒼白、偏黃或面露菜色。促進血液循環的一個有效辦法，就是按摩。按摩霜可以是鄰家......

果蔬顏色的不同總暗示獨特的營養。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。特別是茄子皮中含較多的維生素P，其主要成分是芸香甙及兒茶素、橙皮甙等。常吃茄子(連皮)對......

中成藥在人們防病治病中應用越來越廣泛，怎樣安全有效地使用中成藥成爲人們關心的話題，筆者現將臨牀常用的幾個中成藥配伍總結，以供參考。八珍益母丸與逍遙丸合用治療閉經繼發性閉經，臨牀頗爲多見，其因多分爲血枯及血滯兩大......

性冷淡人羣中，成年男性居多。此病不僅僅是性功能障礙疾病引起，亦和精神因素有關，在治療上，男性出現性冷淡，還需要就醫確診病因，如果是心理因素導致，不僅僅靠藥物緩解，還需要夫妻同治，那麼，解決男人性冷淡的妙招有哪些?心理治療......

粗鹽熱敷的好處1、粗鹽敷肚子可以改善女人痛經的毛病，經常用粗鹽敷肚子還能夠治療盆腔炎和子宮附件炎。2、瘀血阻滯所致的局部疼痛，拒按，風寒溼痹所致的關節筋骨肌肉酸脹疼痛，虛寒性腹痛。女性朋友爲了自己的健康可以經常......

在人的一生中，幾乎每個人都患過感冒。據有關統計資料表明，約85%的人平均一年要得3次感冒。感冒不僅影響人們的生活和工作，而且直接危害身體健康，如果不及時採取措施，還會產生許多併發症，增添諸多麻煩。患感冒的人都想馬上把......

中醫認爲頭痛醫足、凡物之本，必在足下，認識到足部穴位與周身陰陽、氣血、經絡有密切關係，進而研究出足針療法，通過實踐，運用與腦病相關的60餘個新穴位，治療腦中風偏癱、失語、肢體屈伸、痙攣，收到一定的療效。由於足部穴位敏......

洋蔥之所以能被稱之爲蔬菜皇后，洋蔥中的營養成分相當豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。說起抗癌食物，不得不提洋蔥。儘管它的味道有些衝......

筆者親身感言：說起黃連素，筆者自己也十分有感觸。從小到大，一旦腸胃不舒服，家裏人都會給兩片黃連素讓我服下去，很快就沒事。小的時候，黃連素還沒有糖衣包裝，小小的黃色藥片很苦，記憶裏，每次吃完藥片都要喝一大杯子的水，而且吃完......

綠茶搭配哪種食物抗癌效果會更好？日本近期的大型研究表明，每天攝取柑橘類水果能明顯降低罹患各種癌症的風險，特別是那些有喝綠茶的人效果特別顯着。綠茶搭配柑橘能抗癌這份研究中，科學家們花了平均7.6年的時間觀察超過42，0......

來了暖氣後，抱怨便祕的朋友越來越多——冬季的寒冷易讓人胃口大增，各種食物都向嘴裏送，再加上近日的連續雪天爲出行帶來不便，許多人都窩在家裏，但如果人都不想動，腸道會不會也不想動呢？這就最終導致了便祕。便祕是......

怎麼祛除老年斑？中醫認爲，老年斑是由於年老後氣虛血瘀，不能上榮營養面部所形成。治宜益氣養血、活血化瘀。若經常以山楂加蛋清敷面治療，往往可獲得滿意效果。方法：先用溫水洗臉，擦乾。將生山楂去核後搗碎，每次取10克，以雞蛋清......

桑葉桑葉具有清肺潤燥，疏散風熱，清肝明目等保健養生功效。且有風熱感冒，頭暈頭痛，肺熱燥咳，目赤昏花的祛病作用。決明子決明子也具有清肝明目以及潤腸的養生功效，可以改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。不過注意的是：你要......

附睾炎的症狀及病因附睾炎是男性生殖系統常見病，早期的爲輸精管蔓延至附睾尾部，呈蜂窩織炎表現，隨着感染至尾部擴張到附睾頭部，整個附睾腫大，切開附睾見小膿腫，有時引起膿腫性鞘膜積液，精索可增厚。繼之炎症經間質蔓延至附睾......