長期不良的生活習慣會損傷腰部，造成腰椎間盤突出、腰椎滑脫、腰椎不穩、腰椎管狹窄等嚴重的退行性病變。然而很多患者誤以爲自己只是腰肌勞損，或者房事過度、腎虛等，導致本來做非手術治療就OK的早期病變發展成嚴重問題，不......

什麼是下腰痛？下腰痛主要臨牀表現是什麼樣的？下腰痛主要是指腰椎、骶椎、雙側骶髂關節及其鄰近的組織，可涉及肌肉、韌帶、筋膜、後關節、腰骶關節或骶骼關節等是腰療出現疼痛的症狀。每一個人都或多或少、或輕或重地有過......

腰肌勞損是現代人普遍面臨的一個健康問題。通過長時間的坐姿、缺乏運動和體育鍛煉，很容易導致腰肌勞損，尤其是對於從事坐辦公室工作的人而言。腰肌勞損的主要症狀是腰痛，這不僅影響了人們的工作學習生活，還影響了運動鍛鍊......

那麼，腰肌勞損手術有哪些呢？專家指出，腰肌勞損手術不是治療腰肌勞損的首選方法。還有哪些好的腰肌勞損治療方法呢？患有腰肌勞損的人要隨時注意腰部保暖並減少負重，活動時可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶，要經常變換姿勢，注意糾正......

治療一般採用鎮痛、中藥活血化瘀、推拿按摩、理療。治療時間較長，緩解疼痛效果一般，症狀加重緩解交替，病程遷延。多數伴有腰脹、麻、如、酸等不適。腰肌勞損致腰痛的病因多爲腰肌循環不暢局部肌肉及肌問隙組織水腫，代謝產......

20年前，患腰肌勞損的大多是些四五十歲的搬運工人或在田間勞作的農民，他們的工作多以腰部力量爲主，所以易發生勞損;而如今，腰肌勞損並非是中老年人和體力勞動者的專利。來看病的患者中多了許多30來歲的公司白領，他們大部分......

腰肌勞損一般不可以跑步，腰肌勞損很有可能會導致腰部出現疼痛的情況，並且還有可能會影響到正常的活動，如果跑步很有可能會導致病情加重，從而影響到病情的恢復。首先，腰肌勞損的治療需要注意休息和保養。如果沒有得到充分的......

什麼是腰肌勞損腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實爲腰部肌肉及其附着點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而......

一、慢性腰肌勞損的治療方法1、對症治療去除病因2、適當休息，加強鍛鍊3、中醫理療（1）鍼灸：鍼灸治療具有疏通經絡，扶正祛邪，調和陰陽的作用。治療時間一療程，主要取以下幾個穴位進行鍼灸：腎俞穴在腰部，位於第2腰椎棘突下，旁開1.5......

當今社會，隨着電腦辦公的普及，許多白領面對電腦的時間越來越長，而長期的伏案工作或是不正確的坐姿導致一部分人出現了腰部肌肉的酸脹、疼痛，嚴重的還會出現無法正常站立的情況。而進行體育鍛煉的機會越來越少，其腰部軟組織......

腰肌勞損是常見的病症，多數人都有過這樣的痛苦經歷。腰肌勞損疼痛往往會影響到日常生活，影響工作效率以及身體健康。許多人會選擇使用按摩緩解病症，那麼腰肌勞損按摩有用嗎？下面我們來探究一下。腰肌勞損是由於長時間坐姿......

選擇及時、正規、有效、沒副作用的治療方法是關鍵，口服藥對肝、腎、胃腸都有一定的損傷，因此選擇外用中藥孝多，治療腰肌勞損的效果會很好，使用方便，不過敏，沒有副作用，遵循中醫通則不痛的原理，從根本上治好腰肌勞損。注意防寒......

腰肌勞損是臨牀常見的一種慢性腰痛病症。柔術按摩治療時，囑患者俯臥，醫者立其一側，先以雙手拇指指腹依次點按雙側腎俞、腰陽關、環跳、委中、承山及阿是等穴，取靜定手法，每穴約點按20秒鐘，以感酸脹爲宜，在環跳穴，應用加力按法......

腰肌勞損是一種常見的勞動損傷，在我們日常生活中反覆出現。由於現代生活方式，許多人經常長時間保持一個姿勢，如久坐不動、彎腰、伏案工作等等，導致腰肌勞損的風險增加。腰肌勞損的症狀在不同的人中表現不盡相同，但通常包括......

腰肌勞損是指由於長期久坐、長時間加班、缺少運動、錯誤的姿勢等因素引起的腰部疼痛和不適感，甚至影響到工作和生活的一種疾病。腰肌勞損的發生與生活方式有很大關係，其中長時間低頭使用電腦、長時間站立和行走、肥胖、......

對於長期久坐、久站或者從事重力工作人來說，腰肌勞損是常有的事情，所以我們平時一定要多走動。很多患者想知道，腰肌勞損能治好嗎？小編告訴大家，傳統的中醫偏方能夠治療腰肌勞損的哦，不行你就看看吧。中醫內外治療法治療腰肌......

腰肌勞損患者除了有慢性腰痛以外，並無其他的明顯症狀，所以該病往往不會引起人們的足夠重視，致使該病無法得到及時的控制，待到病情嚴重時該病患者經常會因爲劇烈腰疼而影響正常的軀體活動。腰肌勞損通常有以下五種表現：1、......

腰肌勞損是指腰部肌肉和韌帶因過度使用或不當姿勢引起的疼痛和不適。這種症狀很常見，特別是在從事需要長時間站立、坐立或彎曲等工作的人中較爲常見。腰肌勞損的症狀通常包括：1.腰痛：這是最常見的症狀，通常是在運動、站立......

每個人的身上都會有一些肌肉存在，肌肉的存在可以讓自己的身體更加有彈性，簡單來說就是不會那麼僵硬，那麼腰肌勞損能騎自行車嗎？文中小編將會爲大家進行相關解答。什麼是腰肌勞損腰肌勞損是指腰部軟組織慢性損傷的疾患，是既......

腰肌勞損的腰痛是可以預防的。怎樣預防呢？首先要加強鍛鍊，提高身體素質。特別是長年坐着的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應有目的地加強腰背肌肉的鍛鍊，如做一些的屈、後伸、左右腰部側彎、迴旋以及仰臥、起坐的動作......