更多推薦：教你如何做砂鍋蒜香魚頭煲人到老年(老年食品),由於陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝痠軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒鬆動、脫落,這些都是腎氣不足的表現,當從補腎入手,及早預防,食用生板栗就是可行的方法之一。◆......

男人補腎的五種奇效食品男人補腎第一個寶貝：當歸當然如果想補腎效果好，當歸益母草蛋不可少。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。男人補腎第二個寶貝：阿膠阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化......

當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。海蔘滋陰潤......

>>更多推薦：聽聽男人對避孕的感受腎虛，是男人的難言之隱，它危害男人的身體健康，也嚴重威脅了男人有性能力。中醫理論認爲，腎爲先天之本，生命之根。有些人常感到腰痠腿疼，四肢無力，稍微一累就氣喘吁吁，精神也越來越差，整個人一點......

中醫以爲，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱爲先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作爲抗衰防老的重要措施。養腎可從以下幾方面着手：適當運動，健腎強身......

五黑粥的配料：黑米黑豆黑芝麻黑棗黑木耳核桃仁計量多少隨意。這些配料組合在一起，可以滋補肝腎，健脾開胃，潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。黑米：功效成分：具有健脾暖肝、補血益氣、開胃益中、滑......

拔絲蓮子主料：水發蓮子200克，油50毫升，白糖50克，紅綠櫻桃、麪粉、幹澱粉各適量。製作：將發好的蓮子洗淨，蘸上幹澱粉;炒勺放油，燒至6成熱，將蘸好澱粉的蓮子放入鍋內，炸至金黃色撈出、控油;炒勺刷洗乾淨放入白糖，注入溫水加熱，糖熬......

中醫認爲：腎爲先天之本腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液腎開竅於耳腎司二便腰爲腎之府等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。古代房事保健補......

快節奏高強度的工作，殫精竭慮的競爭，無休止的壓力，長期精神緊張……這些都是中年男人沉重的揹負。加上人到中年生理功能由盛轉衰，不少人出現腰痠背痛，耳鳴，眩暈眼花。哪個男人不希望自己始終生龍活虎?腎虧指的......

>>更多推薦：好女人與壞女人大PK1、紫菜含豐富的鈣、鐵元素，不僅有益治療婦女兒童貧血，而且可以促進兒童和老人的骨骼、牙齒生長和保健。紫菜中還含有豐富的膽鹼成分，有增強記憶的作用。紫菜有軟堅散結的功能，由於含有一定......

1、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。2、海馬海馬是同人參有一樣的補腎功效的食物，其價值與人蔘有的一比，海馬的食用方法是......

現在越來越多的人都開始注意自己的身體健康了。特別是男性都在注意自己是不是腎虛了。男人腎虛的情況出現的很頻繁的，其實出現這種情況的原因是很多的，那男性要是得了腎虛要怎麼辦呢？男性腎虛吃什麼1、豇豆又稱飯豆、長......

腎是我們身體器官的最重要的一個部分，我們都不希望我們的腎出問題。尤其是男性朋友，如果腎虛的話，就會顯得自己特別的虛弱，也會讓別人看成是笑話。那男性腎虛怎麼辦？男性腎虛吃什麼補腎1、山藥：滋養腎臟山藥中擁有澱粉酶、......

5個飲食習慣最傷女人腎1、不愛喝水好多女性朋友嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣......

腎虛是每個男性最難爲情的，牀事不濟，會導致男性自信力下降，甚至自卑。大家都知道，男人腎虛，首先影響的就是性功能。輕者會導致勃起功能障礙，重者則會導致不育。男科醫生提醒，男性如果有性功能障礙，一定不要隨便買什麼壯陽藥，更......

現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。男性腎虛吃什麼食品補腎1、......

按照皇帝內經的說法，將五臟與五色對應起來，以色補色，腎臟屬於黑色，所以，黑色的食物對養腎就有幫助。那是不是所有黑色的食品都有補腎的功效呢?我們熟悉的黑色食品又有哪些呢?其實一種食物是否對身體有幫助?對那個器官有幫......

山藥——性平，味甘，爲中醫上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝——又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚——又稱花鱸、鱸子......

蝦是食療補腎的最佳品：一、米酒大蝦原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。制用法：將對蝦去腸去殼洗淨後放入米酒中浸泡15分鐘，然後將對蝦取出與生薑一起入鍋爆炒，蝦熟即成。此方可每週吃兩劑。功效和適應症：此方具有疏通血脈、補......

腎虛是中醫學術語，泛指腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴、尿少、遺精、陽痿，等。補腎吃什麼比較好​？1、龍眼乾龍眼乾即桂圓肉，用於肝腎虧虛所引起的血虛失眠，心慌等更年期症狀。將30克龍眼肉、20克枸杞，煮開之後加......