男人補腎的五種奇效食品
男人補腎第一個寶貝：當歸
當然如果想補腎效果好，當歸益母草蛋不可少。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
男人補腎第二個寶貝：阿膠
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
男人補腎第三個寶貝：龍眼乾
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
男人補腎第四個寶貝：黑豆
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
男人補腎第五個寶貝：黑芝麻
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
