抑鬱症患者因遭遇打擊而出現精神抑鬱的問題並不鮮見。這類患者平時多少言寡語，不善表達。稍有不如意又會變得脾氣暴躁、情緒不穩，還會產生極度自卑的情緒。這類抑鬱症吃什麼食物，主要還是從補充微量元素開始。含微量元素......

人們的飲食關乎着許多的自身身體的健康。而對於患有抑鬱症的人來說如果能在飲食上做好相應的調節，就能對有效預防上的問題。那麼有什麼食物能幫助我們呢？下面我們一起來了解下吧。1、多吃糖類糖類對腦部有安定的作用，多......

>>>相關新聞：產後抑鬱患者心情狂躁溺死兒子雞肉英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後，他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。香蕉香蕉中含有一種稱爲生物礆的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而......

抑鬱症是很多人都易患有的一大疾病，許多的明星也會由於各種壓力導致出現抑鬱症的現象，選擇輕生的也不再少數。那麼，對於抑鬱症的預防各種應如何去做好呢？接下來，我們就一起從下面的文章中來了解吧。1.做有意義的事情：可以讓......

抑鬱症在這段時間經常出現在我們的眼前，很多人都在網上自測一下自己是否屬於抑鬱症患者。那麼這些自測方法靠譜嗎？這樣的自測是否準確？抑鬱症到底是怎樣一種疾病？成都商報記者採訪四川大學華西醫院心理衛生中心副主任邱昌......

食物助你走出心理抑鬱：輕度的精神抑鬱在醫學上叫做抑鬱性神經症，屬於情感障礙疾病。發病者的年齡分佈廣泛，高發人羣屬三四十歲的中青年男性居多。他們多爲腦力工作者，一般都承受着相當大的工作和社會壓力。出現精神抑鬱後......

2017年4月7日是世界衛生日，這天抑鬱症成爲了重點。抑鬱症是一種常見的心理疾病，不少人因此失去了生命，那麼我們應該如何預防抑鬱症呢？世界衛生日關注抑鬱症根據世衛組織公佈的數據顯示，目前全球有3億多人正遭受抑鬱症困擾......

抑鬱症是一種常見的精神障礙，以持久的心境低落狀態爲特徵。醫學調查發現，某些藥物也是引發抑鬱症的一個不可忽視的重要因素，而由藥物引發的抑鬱症就稱爲藥源性抑鬱症。藥源性抑鬱症多在用藥數日至兩年之內發生。用藥量越......

抑鬱症困擾的並不是我們廣大患者自己一個人，而是一個羣體，因爲抑鬱症患者會影響到他周圍的家人和朋友，所以我們預防抑鬱症還是很重要的！那麼怎麼才能預防抑鬱症呢？抑鬱症，特別是其主要類型，有躁狂抑鬱交替發作的雙相型抑鬱，其......

老年人到了晚年，由於兒女工作、自己退了休、身體疾病增加等問題的出現，讓老年人的情感變得空虛。老年人時常感到孤獨、無助，如果兒女不加以理解還容易導致老年人抑鬱症。有研究稱，老年人飼養寵物可預防抑鬱症。高達74%的......

吃什麼食物可以預防抑鬱症1、香蕉香蕉含有一種稱爲生物鹼（alkaloid）的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂鬱的情形。2、深水魚全世界住在海邊的......

預防抑鬱症要從多注意平時生活細節開始，努力做到以下三不三好原則。三不原則所謂三不原則，即對今天不生氣，對昨天不後悔，對明天不擔心。對今天不生氣：生活中要學會善於自我減壓、善於處理各種困擾、善於調節情緒的本領，遇事......

抑鬱症在任何年齡段都是有可能發生的，但多數是見於中年期。遺傳是導致抑鬱症的發病原因之一。我們在平時也應該做好抑鬱症的預防，下面就來說說抑鬱症的預防方法。抑鬱症患者可通過飲食和自我調節，來緩解症狀，這是抑鬱症的......

抑鬱症是一種男女皆可發生的疾病，這種疾病發生後患者們的生活都是會受到影響的。我們在生活中有必要做好各種有效的抑鬱症預防措施。主要的預防方法是哪幾種呢？下面我們就來了解下主要常見的抑鬱症預防方法會是哪些。抑......

抑鬱症是生活中比較常見的一種嚴重影響身心健康的疾病。因此做好抑鬱症的預防工作是很有必要的。那麼如何從飲食方面來預防呢？下面給大家介紹預防抑鬱症吃什麼食物好，供大家參考。豆類食品多食豆類及其製品，這是自然界最......

一般情況下，由於各種突發因素或長期精神壓力等原因，很多人都會出現抑鬱情緒，只要及時進行調理和糾正，是完全可以避免不良情緒的蓄積而發展爲抑鬱症，其中多吃抗抑鬱食物就是一個有效調理的方法。1、香蕉香蕉中含有一種生物......

抑鬱症的表現1、思維遲緩患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺腦子好像是生了鏽的機器，腦子像塗了一層糨糊一樣。臨牀上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。2、心境低落主要表......

這些食物可以預防抑鬱症香蕉在南方經常可以吃到香蕉，它不僅美味，而且含有一種稱爲生物礆的物質。生物礆可以振奮精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助我們的大腦製造血清素。葡萄柚葡萄柚......

抑鬱症是目前衆多心理疾病的高發疾病之一，其危害也是如此，被稱之爲危害人類健康的第二號殺手，僅次與心血管疾病。現實生活中，我們每個人都經歷過抑鬱情緒，但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。抑鬱症究竟有哪些表現？1、情緒低落信......

抑鬱症的病情經常反覆發作，治療較爲棘手，因此做好抑鬱症的預防十分重要，常吃以下食物有助於預防抑鬱症。1.葡萄柚葡萄柚是對人體十分有益的水果，可以淨化繁雜思緒、提神醒腦；其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，......