如何預防經期抑鬱症1、試着改變一下屋內佈局試着改變一下屋內佈局吧！可以轉換心情，又不失爲一種鍛鍊的好途徑。據說，生理週期前，書架上書的位置有稍許改變就會引起抑鬱情緒的產生。如此一來，還不如索性將書全部拿出來重新......

緩解生理期不適的食物1.橙子除了橙子，優格也是減輕經前症候羣的好幫手。富含鈣質及維生素D，其中鈣能減輕焦慮，維生素D則能促進血清素的生成，進而穩定情緒。2.全麥麪包放棄白麪包，選擇全麥麪包吧！全麥麪包裏頭的鎂能緩解肌肉......

哪些因素會造成女性經期心情鬱悶？1、女性經期心情鬱悶跟性激素波動有關。在經前期、絕經期、產後及服用避孕藥的女性中常會出現抑鬱的現象。名醫表示，性激素和抑鬱之間必然存在某種聯繫。性激素波動在一定的程度上影響......

經期前抑鬱怎麼辦1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀。這時，推薦大家多和朋友聊聊天，看一看喜劇電影，盡情地開懷大笑。這樣就可以了嗎？在抱有這種疑......

每個月大姨媽來的那幾天，不少女性朋友總會出現情緒低洛，煩燥不安等常見現象。這就是醫學上所說的經期綜合症，是一種重理性原因所致的心理反應。大姨媽報到，總是莫名的心煩意亂怎麼辦？經期很煩躁不安？快來試試這些方法吧！針對......

抑鬱有可能要命，請看下文介紹的男性如何才能趕跑抑鬱．男性一向被當做強者對待，於是有什麼問題都憋在自己心裏，時間一久，就容易患抑鬱症。有數據表明，男性抑鬱症患者近七成諱疾忌醫。殊不知，男性抑鬱症更容易治癒。因此，男性朋......

抑鬱症是影響心理健康的一種嚴重的因素，患者很可能選擇輕生來擺脫內心的煎熬。而如今，越來越多的事例說明老人容易患上抑鬱症。那麼如果老年人抑鬱症怎麼辦呢？我們應該如何治療抑鬱症呢？下面我們就來看看抑鬱症怎麼辦。如......

青春期女性容易抑鬱症，那麼女性青春期抑鬱症該怎麼辦？女性青春期，應該受到家長加倍的關心，那麼女性青春期抑鬱症怎麼處理？青春期女性抑鬱症有其特殊表現，主要反映在人際關係的損害和學習功能的下降上。此時，患者還會出現一系......

沂南一名男子長期患有抑鬱症，逐漸發展爲妄想症，總以爲妻子要毒害他，見不到在外上學的兒子後又懷疑被妻子殺害，持刀將妻子殺害。6月27日，民警將該男子抓獲歸案。沂南縣依汶鎮的惠某性格較爲內向、敏感，十幾年前因爲生活中的......

識本質，做好心理準備正確認識本病的發病原因，瞭解其臨牀表現，在心理上提前做好準備，即使出現早期臨牀症狀，也不要因此而憂慮不安。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下防治更年期抑鬱症，希望能給您帶來幫助！防治更年期抑鬱症......

產後抑鬱怎麼辦？1、照顧自己，對自己要好一些首先，對自己好一些，確保自己的基本需要得到滿足。*儘可能多休息。當孩子入睡時，新媽咪也要小睡一下。照顧新生兒會讓你精疲力竭，加上不眠之夜，很容易導致情緒低落。爲了對抗疲憊和......

抑鬱症的表現：1、情緒障礙：患者心境不良，導致輕微抑鬱症的症狀會出現，情緒消沉，或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，整日愁眉苦臉，憂心忡忡。2、伴隨症狀：情緒反應不僅表現在心境上，而且總是伴有機體的某些......

抑鬱症的飲食原則1、高蛋白高纖維高熱能爲主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食爲主，並注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。2、補充足量的水分：維持臟腑的正常......

經期前抑鬱怎麼辦1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀。這時，推薦大家多和朋友聊聊天，看一看喜劇電影，盡情地開懷大笑。這樣就可以了嗎?在抱有這種疑......

由於準媽媽在懷孕期間體內激素水平顯著變化等各種原因，許多準媽媽會患上孕期抑鬱症。經常犯懶、遲鈍、消沉、多慮，而準媽媽的情緒波動過大對胎兒會有直接的影響。那麼，準媽媽患上孕期抑鬱症怎麼辦呢？且看小編爲您支招！一、......

玫瑰花茶緩解經期抑鬱症狀對於女性朋友而言，每個月的那幾天，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認爲，玫瑰花葯性溫和，具有鎮......

孕媽媽的心情好壞不僅會影響寶寶的性格，更可能直接影響新生兒的健康。近日，美國婦產醫學期刊刊登的一項研究，追蹤了7267名產媽媽的心情好壞不僅會影響寶寶的性格，更可能直接影響新生兒的健康。近日，美國婦產醫學期刊刊登的......

當今社會，雖然人們的生活水平提高了，但是還是有很多人都會有一些心理上的疾病，例如抑鬱。抑鬱症並不是老年人才有的，如今一些白領們也會有這種情況的存在，那麼引發抑鬱症的原因是什麼呢？得了抑鬱症怎麼治療呢？今天我們就來看......

抑鬱症是一種常見的心理障礙，給患者帶來了巨大的痛苦。及早發現和治療抑鬱症是非常重要的。一、抑鬱症的檢查方法1.臨牀面試：醫生通過與患者面對面交流，詢問症狀和個人史等信息，瞭解患者的情緒狀態、睡眠、食慾、活動能力......

產後抑鬱主要表現爲情緒不好，情緒悲觀，食慾下降，反應不靈敏，非常容易焦慮等，懷疑自己生病了，有的甚至會出現輕生的念頭，認爲活着沒什麼意思，不愛說話等。產後抑鬱的發生非常的普遍，抑鬱的程度有所不同，有輕有重，影響着很多女性朋......