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有關保健作用的男士時尚精選
羊奶的六大保健作用
編輯推薦:盤點8種經典性愛姿勢【不羶不火芳香滑爽】隨着脫羶技術的應用,脫羶羊奶芳香怡人。藏醫經典《四部醫典》記載∶山羊奶,奶性涼,能定喘治療煩渴;《傳世養生本草》載:山羊乳滋補,性味平和,諸無所忌;《本草綱目》載∶羊......
2023-11-21
步行健身的保健作用
扭着走據北京市科學健身專家講師團祕書長趙之心老師介紹,有效地扭着走(有點像競走),可以促進排便,防止便祕,特別是對於減少直腸癌的高發會起到一定的作用。趙老師解釋道,人的內臟器官在胸腔、腹腔內由極細的網膜懸掛着。當......
2023-11-16
吹頭髮的吹風機竟有保健作用
吹風機的主要功效升溫:在氣溫偏低的冬天,幫幼兒和老弱病人更換尿布或者內衣時,可以用吹風機對着尿布或內衣吹熱風加溫,等待暖和後更換,可以避免幼兒及老弱病人因受涼而引發感冒。熱敷:當身體某處肌肉痠痛或是跌打損傷時,可以......
2023-11-25
獼猴桃對消化系統的保健作用
獼猴桃素有超級水果之稱,然而很少有人知道,它對消化系統也有一定的保護作用。美國《吃好》雜誌最新載文,總結出獼猴桃對消化系統的4種保健作用。促進蛋白質消化。蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集,導致脹氣、放屁和口臭......
2023-11-06
經常做這幾個運動 能起到保健作用
減肥是一個苦差事,需要花費人的精力和體力,只有付出纔會見到彩虹。大多情況下,身體的兩個部位的脂肪是最多的,大腿和腹部,這就是大象腿和游泳圈的由來。這兩個地方也是最難瘦身的地方,因爲這跟人的飲食習慣有關,人一旦停止活......
2023-11-01
氣功療法有什麼好處
中老年人如何自我保養?因爲這些初學者往往對氣功的理論涉獵不深,如果直接從靜功練起的話,過分注重意念活動,容易產生偏差。動功對於意念的要求並不嚴格,練功者只要熟練掌握動作套路,便可開始注意呼吸與動作的配合,從而慢慢進......
2023-11-17
胃下垂的保健運動有哪些
胃下垂常見於老年人、多產婦、體形消瘦、身材修長、體質衰弱及動過腹部手術的人。治療胃下垂目前尚沒有特效藥,一般只是對症治療,療效欠佳。體育鍛煉療法以臥位鍛鍊腹肌和腰背肌肉爲主,並配合腹部的按摩活動,效果比較顯著......
2023-11-14
唾液對口腔的3種保健作用
唾液有很多重要的作用:牙齒和其他口腔組織均處於唾液的包圍中,可以將唾液看作促成或防禦牙病的重要的外在環境因素;另一方面,唾液分泌的量和質的變化受大腦控制,唾液的某些成分又來自血液,故唾液的情況常常又是體內環境因素......
2023-11-06
女人吃香蕉的十大保健作用
讓女性進一步瞭解香蕉的功效吧:1、降血壓:香蕉中的鉀量高而鹽分少,能夠起到降血壓的功效,另外還可以預防糖尿病和心臟病的發生。2、防癡呆:經常吃香蕉可以使人變得更聰明,能夠增強腦力,提高智力和警覺度,可有效預防老年癡呆症......
2023-11-21
經常大笑能起到保健作用 笑笑更健康
笑爲什麼可以治療失眠、舒緩緊張、解除壓力、改善人際關係呢,據各項研究、實證與報導歸納如下原因。一、止痛與降壓作用當我們笑時,大腦的神經細胞就會釋放出一種叫B-內啡肽物質,它是一種沒有副作用的止痛劑,有別於藥性的......
2023-11-18
蜂蜜有哪些營養保健作用
1、消除疲勞,補精強性蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人體吸收利用,幫助人們迅速消除疲勞,增強體力和耐力,人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。腦力勞動者和熬夜的人在工作的時候喝杯蜂蜜水能讓精力更充沛。......
2023-11-18
茶葉十大保健作用
茶葉有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、等藥理作用。那你還知道茶葉的其他用途嗎?1、治腳氣:殺菌治腳氣。茶葉裏含有多量的單寧酸,具有強烈的殺菌作用,尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以,患腳氣的人,......
2023-11-06
早晨3分鐘小動作 養生保健作用多
別小看短短的3分鐘,它可能對你的健康有長久的影響。下面,我們爲您介紹生活中能起着神奇養生保健作用的3分鐘:早上3分鐘摩擦額頭:提高免疫力清晨起牀前用手指摩擦額頭3分鐘,有利於提高免疫力、預防與治療頭痛、失眠、神經衰......
2023-10-18
金銀花有哪些功效與作用
金銀花性寒,味甘,中醫歸肺、心、胃經,具有清熱、解毒、涼血、通經活絡之功效。在臨牀應用上,金銀花主治風熱感冒、咽喉腫痛、肺炎、痢疾、癰腫疙瘍、丹毒、蜂窩組織炎等症。金銀花1、現代醫學研究證明,金銀花對於容血性鏈......
2023-11-17
吃紅薯有什麼保健作用?
甘薯又稱紅薯、白薯、番薯、紅苕、山芋、地瓜等。現代科學研究發現甘薯中含有人體需要的多種營養物質,每500克甘薯可產生熱量635千卡,含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2毫克,胡蘿蔔素0.5毫克......
2023-11-23
初春多吃8種食物 能起到保健作用
在初春時節到來時,爲之大家一定要做好日常的保健,特別是對中老年人羣十分有必要,尤其是食用對身體有起到滋養強壯、助消化等食物非常有必要,如:山藥、春之芽等都不錯。那初春吃什麼對身體起到保健效果呢?1、山藥山藥塊莖肥......
2023-10-19
街舞有哪些健身價值
街舞,是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化。在我國,它曾風靡一時,後趨冷淡。而時下,在市區一些健身俱樂部裏,街舞又日漸火熱,尤其受到青少年健身愛好者的歡迎。談起街舞的減肥塑身效果,街舞教練陳新說:器械鍛鍊和......
2023-11-16
冬瓜有哪些養生功效
瓜最早栽培於印度和我國的南方,已有2000多年的歷史。冬瓜的產量驚人,每畝約在1萬公斤,這要令一般的農作物望塵莫及。也正因此,土家人過中秋節時要披着月光(月神主司人間生育),去冬瓜園裏偷瓜,然後將冬瓜裹於襁褓之中,送到結婚......
2023-11-17
不同香味有什麼保健作用
據研究,各種香味對人體的刺激所起到的作用各不相同,因而根據身體狀況選擇香味可起到健身的作用。葡萄柚的香味具有制怒作用,並可適當地緩解緊張度。茉莉的幽香可增強肌體應付複雜環境的能力,消除引起精神和身體方面缺陷的......
2023-11-07
推拿有什麼保健作用
(1)疏通經絡。《黃帝內經》裏說:經絡不通;病生於不仁,治之以按摩,說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三裏,推脾經可增加消化液的分泌功能等,從現代醫學角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經,促進血液、淋巴循環及組織間的代謝......
2023-11-17
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