不少高血壓患者都知道冬季要特別注意，但一到夏季，看到病情有好轉有的患者就疏忽了，其實高血壓患者無論在什麼時候都不能放鬆警惕。那麼高血壓患者該如何安全度夏呢？在飲食方面有哪些禁忌呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參......

炎炎夏日已經來臨，老年人最難熬的就是苦夏。如何在飲食和生活中注意調節？聽聽專家們的建議。食——飲食宜清淡天熱了，不知道老年人在飲食上應注意什麼問題？讀者李女士打來電話諮詢。夏季老年人胃口和消化功能較......

夏天來臨，氣溫逐漸升高，如何安排好孕婦的衣、食、住、行，讓孕婦和腹中的寶寶安度一個舒適的盛夏呢?1、衣着涼爽寬大。孕婦最好選擇真絲或棉織的衣料做貼身的衣褲，輕軟舒適，容易透溼吸乾，散發體溫。衣着宜寬鬆，胸罩和腰帶不宜......

一、多吃瓜類蔬菜蔬菜中的水分是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬和替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居衆......

夏天了，無論是街邊還是超市裏的水果攤兒上都擺出了應季的水果，最典型的莫過於西瓜。這個號稱是瓜中之王的水果因爲甘甜多汁、清爽解渴一直以來都得到很多人的喜愛。作爲愛寵一族，小編在想，經常說西瓜是含糖量很高的水果，究......

看遍所有的論壇及文章，越來越發覺現在大家的保溼功課都是朝着一個方向走的，換成質地較清爽的保溼面霜，或是加一片保溼面膜就萬事大吉了。哦，NO!這個時候的保溼功課入手越有針對性，肌膚越能安然度夏。夏日保溼功課，聽內行怎......

夏季消暑的正確方法1、擦乾汗再洗澡夏天洗冷水澡不是不可以，但一定要等身上的汗幹了之後再洗。洗冷水澡之前，可先按摩一下全身，讓身體毛孔稍微收縮一下，再往身上拍一些冷水，最後等到身體適應冷水溫度後纔可以開始洗冷水澡......

到今天爲止我家妞妞已經四個多月嘍，從她出生第一天小小的，到漸漸長大，有一天，她會笑了，有一天她的食量增加了，有一天稱一下又長了不少，有一天她會翻身了，有一天她會認媽媽了，一天天的變化讓我累並快樂着，有了這個小傢伙，感覺生活......

夏天是吃瓜果的季節，冬瓜、絲瓜、節瓜和葫蘆瓜等都十分清甜。這些瓜類都很適宜做湯，煮一鍋出來有湯有菜，在大熱天時食用，很是滋潤。今天用絲瓜來煲豬肝瘦肉，此湯清熱解暑，很適合炎熱的夏天！而且女性朋友一定要多吃噢！絲瓜的功......

炎熱的夏季，看着就讓人害怕，當然這是自然更替，就算你多麼不喜歡夏季，它也還是會到來的。夏季的時候，女人們若是不做保健措施的話，很容易影響身體健康的。那麼重要的問題來了，女人夏季保健該怎麼做呢？別急，這裏推薦幾個有助你健......

幼兒夏季保健知識之飲食方面1、多食五穀雜糧夏季，胃腸道疾病容易侵襲小孩子的身體，在飲食上，主要是以粗茶淡飯爲主，清淡易消化，油膩的東西不宜吃過多，遠離胃腸道疾病。所謂的粗茶淡飯，也就是主要是以五穀雜糧爲主，然後菜食主......

高溫天氣，尤其是大雨來臨之前，天氣悶熱，極易引發腦血管意外。據調查的數據表明，十有七八比例的腦血管疾病都發生在早晨6時至10時，這段時間被稱爲要老人命的魔鬼時間。自入夏以來，腦血管意外的發生率較平時上升了兩至三成，而......

很多女生平時都喜歡切一小片檸檬泡水喝，感覺既能美白，又能瘦身，對身體非常好！你知道怎樣泡一杯優質的檸檬水嗎？跟隨一起來了解一下吧！我們都知道，檸檬中含有豐富的維生素C，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，另外還有很豐富的檸檬酸......

立夏時節話養生如何平穩過渡到夏季今年5月5日爲立夏節氣，此時天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生了一定的改變。夏季與心氣相通，夏季有利於心臟的生理活動。順四時是養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意養心......

立夏節氣已經到了，這可是2019年夏季的第一個節氣，必須要抓住機會爲身體做保養。這個節氣的到來，大家該如何保健身體呢?小編建議一定要養好心臟和脾臟，這兩個器官都是非常重要的器官，爲了能夠健康度夏，大家請一定要做好養心......

一般說來，夏季溼熱，人體陽氣活動旺盛，陰津往往容易隨汗液外泄而耗傷。人們爲了適應這種氣候變化，比較注意養護陰津，從而不自覺地忽視了養護陽氣。夏季溼熱，人體腠理開泄，加之乘涼飲冷，每每易損傷陽氣。素體陽虛之人若不注意保......

夏季是白癜風的易發季節。這個因爲夏季陽光較充足，陽光暴曬後，黑色素細胞功能亢進，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質遭到破壞，中間物質是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能;其次，細胞本身合......

夏天了，無論是街邊還是超市裏的水果攤兒上都擺出了應季的水果，最典型的莫過於西瓜。這個號稱是瓜中之王的水果因爲甘甜多汁、清爽解渴一直以來都得到很多人的喜愛。作爲愛寵一族，小編在想，經常說西瓜是含糖量很高的水果，究......

夏日高溫下，肌膚的油脂分泌十分旺盛，進入了冒油的天災季，一不小心就成了討人厭的油田。因而，夏季針對油脂作戰是非常必要的。你知道嗎?在專業化妝領域，我們把無油訴求分爲控油和遮油兩步驟：從初步護膚乃至肌膚內部開始切斷......

專家介紹，就夏季常見疾病來看，主要有夏季腸胃問題：包括消化不良、胃口不佳、腹脹拉肚子、急性胃腸炎等;夏季空調病問題：頭暈、胸悶等;夏季暑熱感冒問題：頭痛、噁心、嘔吐等最爲常見。所以夏季的養生主要課題是解暑，防胃口差......