酷暑盛夏，火氣旺盛，老年人在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活中，要養成心平氣和的性格，常有冰雪在心之感，切不可煩躁激動。夏日裏老年人應早臥早起。晨起後，適當參加一些力所能及的......

進入夏季，一些疾病高發，又是家庭藥箱該增加儲備的時候了，如何儲存藥物才能安然度夏，讓藥效在使用時不會打折扣?天熱就要降火似乎已成了人們的思維定勢，但那些藥箱裏的常用藥是否真的一用就靈，還是也該慎重服用?健康無小事，還......

夏季的飲食應以清淡爲主，炎熱的天氣不僅使人的身體變得燥熱，精神也會變的煩躁。如果在吃一些熱性食物，那就等於給身體火上加油。夏季養生粥做法大全：百合粥將百合、粳米和冰糖加入鍋中，再加入適量的清水，用小火熬至成粥即可......

夏季是最容易上火的季節，天氣悶熱，容易導致人們的水分流失，出汗增多，因此很多人容易出現口乾舌燥，上火的現象。因此，清熱去火成爲人們養生的重頭戲。此時，自然是要多喝降火湯了。接下來爲大家介紹四款夏季降火湯，助你輕鬆度夏......

夏季天氣炎熱，細菌滋生，加之人們在飲食上的變化，成爲了各種疾病的高發季節。對於一些疾病的患者在夏季也要做好各方面的護理措施，以免病情受季節的影響出現加重的情況。那麼，乙肝病毒攜帶者怎樣度過夏季呢？下面我們就一起了......

孕婦夏季吃什麼好西瓜坊間流傳着這樣的說法，一種說孕婦吃西瓜有利於生產，另一種說孕婦吃西瓜可能導致早產。其實，孕期可以吃點西瓜滴，西瓜不僅能消暑解渴、止吐去腫，還能保證胎兒的營養所需。西瓜可以用保鮮膜完全包好放進......

最佳消暑蔬菜：苦瓜苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜還含有一種叫多肽-P類似胰島素的物質，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦......

問：我患有內痔，每到夏天總會經常復發，痔團掉出，還滴血，坐臥行動都疼痛。別人說，那是因爲我太胖。請問，炎熱的夏季，痔瘡患者應如何保健?答：夏令，是痔瘡的多發季節。八五醫院滬閔路分院痔科主任孔敏認爲，預防痔瘡復發，患者要注意以......

夏天氣溫升高，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3到5倍，迴流到心臟的血液量減少，這會直接影響心肌供血。因此，心血管疾病患者的夏季養生之道不容忽視。鍛鍊時間避開發病高峯期心血管病有一個發病的高峯期，是指上午......

俗話說吃苦好度夏，夏天適當吃點苦，不僅能清熱降火，還能排毒增加食慾。而苦瓜是夏天養生飲食中最常見的一種食物，可是較苦的味道卻並不受大家的喜愛。其實，只要苦瓜的吃法正確就是可以消除苦味的。今天，就爲大家帶來幾款關於......

炎熱的夏季，看着就讓人害怕，當然這是自然更替，就算你多麼不喜歡夏季，它也還是會到來的。夏季的時候，女人們若是不做保健措施的話，很容易影響身體健康的。那麼重要的問題來了，女人夏季保健該怎麼做呢？別急，這裏推薦幾個有助你健......

清炒馬齒莧材料：馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜（白皮）、香油做法：1、將馬齒莧洗淨，切成3釐米長，入沸水鍋內焯水後撈出，瀝乾水分；蒜子、姜切末。2、鍋置旺火上，放入色拉油，燒至七成熱，下姜、蒜末煸香，放入馬齒莧，加鹽翻炒均勻，淋香油，......

腎臟的重要性相信大家都知道，但是一到夏天，人們就會因爲貪涼導致腎不好，那麼在這個夏天如何補腎？今天我們就來爲大家介紹一下補腎注意事項，教大家如何補腎，希望能幫助到大家。相信很多人都知道，當人們食用一些寒涼食物後是會......

夏季是白癜風的易發季節。這個因爲夏季陽光較充足，陽光暴曬後，黑色素細胞功能亢進，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質遭到破壞，中間物質是一種重要的保護機制，一旦這種保護機制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能;其次，細胞本身合......

做好4防才能健康度夏一、防溼氣：煮粥時加點荷葉夏天最大的邪氣就是溼，這時很多人的脾胃功能低下，會經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等，所以不妨多吃一些能健脾利溼的食物。荷葉味道清香，略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑......

1、穿開襠褲或者是半臂裝、袒胸裝。在魏晉時期，男子穿半臂裝；女子則穿開襠褲。開襠褲古時候叫脛衣，脛衣只有褲管沒有褲襠，穿上脛衣之後，外面穿上一件深衣，小風一吹，還是很涼爽的。2、睡涼蓆和瓷枕。在古代就已經有涼蓆了，而且......

所謂病從口入，可病康復也是從口開始的。癌症患者的飲食治療在癌症綜合治療中佔據重大的作用，所以癌症患者要重視飲食的抗癌作用。推薦了6款適合腫瘤患者飲用的食療湯，以幫助患者清熱祛暑、對抗癌細胞。對癌症患者來說，高......

夏季消暑的正確方法1、擦乾汗再洗澡夏天洗冷水澡不是不可以，但一定要等身上的汗幹了之後再洗。洗冷水澡之前，可先按摩一下全身，讓身體毛孔稍微收縮一下，再往身上拍一些冷水，最後等到身體適應冷水溫度後纔可以開始洗冷水澡......

炎熱天氣下，人們出汗多，皮脂腺的分泌也隨之增多。有些人對光線比較敏感，一照光臉就變紅變黑，還有些人的黃褐斑和雀斑會加深變多。出汗多了，油脂多了還會加重頭皮屑以及脫髮。人的皮膚分爲中性、乾性、油性和敏感性皮膚。對......

據氣象醫學統計表明，夏季當氣溫超過33℃，特別是天氣持續悶熱時，冠心病發病率會增加3~4倍，有些人甚至發生猝死。醫學專家提醒冠心病患者，酷暑盛夏一定要做好自我保健，在日常生活中做到以下八注意。一、及時補水夏季天熱，人體......