我們都知道疏通經絡的重要性，但是多數人不知道在家裏只要做些按摩耳朵等簡單的動作就能幫助身體有效的疏通經絡，那麼具體的做法是什麼呢？下面爲大家介紹5種家中通經絡方式，供大家瞭解。5種家中通經絡方式推薦蓮花式坐活動......

還在整天倒騰那些補腎的湯湯水水？站在保健藥櫃前糾結於不知選擇哪種補腎藥好？何不換一種簡單有效的方法呢？按摩你的雙耳，就可以達到養腎的效果。中醫認爲，腎主藏精，開竅於耳，通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且，按摩......

心絞痛是由於心肌急劇的、暫時性缺血與缺氧所引起的臨牀綜合徵。心絞痛的感覺並非胸部真像刀絞一般疼痛，而是胸部有憋悶、堵脹、發熱等感覺或是有壓榨或緊縮樣疼痛，部位在心前區、胸骨後，發病過程往往會持續1至5分鐘，很少......

1、輕揉耳輪通腎氣雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認爲全身精氣有各臟器收集後交腎來保存，腎開竅於耳，耳朵上佈滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。2、梳頭促......

人體是由許多經絡組成的，經絡是體內血氣運行和臟腑運作的重要軌道，如果經絡不通，就會影響血氣的運行，從而引發身體的各種毛病，最爲明顯的表現就是疼痛。不通則通，無法暢行的血氣會淤積在某處，從而引發淤血、僵硬、疼痛等症狀......

所謂拉筋法，也就是抻拉韌帶。中醫認爲，骨正筋柔，氣血自流，氣血通暢，則疼痛能消。因此，拉筋法的療效，首先表現在祛痛。此外，通過拉筋還可以達到排毒的效果。因爲拉筋能打通背部的督脈和膀胱經，而膀胱經是人體最大的排毒系統，也是......

中醫對於一種疾病的治療不是單一的，尤其是在中醫方法，頭痛是可以醫腳的，這是因爲中醫可以按照經絡的循行路線，從整體觀念出發，隨症施治，靈活變通，那麼，經絡爲什麼是可以治療疾病呢？具體如下：古人認爲：經絡是一個擔負聯繫人體內外......

如何疏通下水道？下水道疏通的方法下水道疏通的方法下水道在我們的生活中是一個十分常見的東西，起到將家居生活中所產生的污水排出，但是由於在使用過程中有人往往會將固體東西也倒入小水道中，時間久了往往會造成小水道堵塞......

家裏的馬桶堵了，是家裏除去沒有WiFi，沒有空調之外最煩人的一個問題了，嚴重影響我們日常生活起居，而且非常影響室內的空氣，分分鐘抓狂。這個時候打電話叫專業清理工也不大及時（你可能要臭上大半天，或者大半天不能上廁所），秉持着......

運動減肥，那麼在家裏要如何減肥呢？運動減肥要注意哪些呢？下面就來了解一下在家裏如何運動減肥？第二步：做瘦大腿操10分鐘，可達到瘦腿和緊膚的目的。1、坐在一張腳夠不到地的高椅上(有椅背)。兩腳夾住電話薄，夾高至與地板平行，......

身體有時無緣無故出現疼痛是怎麼回事呢？中醫常說不通則痛，經絡不通會引起很多身體症狀，那麼中醫如何疏通經絡呢？中醫認爲，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病，因此，想要養生，保持經絡暢通是非常必要的，尤其......

中醫認爲，經絡影響着人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經絡不通身體就會有疼痛，那麼，經絡不通該怎麼辦？經絡經的原意是縱絲，有路徑的意思，簡單說就是經絡系統中的主要路徑，存在於機體內部，貫穿上下，溝通......

艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家裏也會選擇艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要了解注意事項，避免出現問題。艾灸有什麼作用？艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨，或......

在中醫看來，痛則不通，痛則不通，身體經絡通暢的話，病痛就少，但是現代人經常久坐不動，而且也很少鍛鍊，下面的幾個小動作，可以幫助你達到疏通活絡的功效。梳：常梳髮，頭不白頭爲精明之府，它彙集五臟六腑的精氣，有50多個穴位與全身器官......

家裏的馬桶堵了，是家裏除去沒有WiFi，沒有空調之外最煩人的一個問題了，嚴重影響我們日常生活起居，而且非常影響室內的空氣，分分鐘抓狂。這個時候打電話叫專業清理工也不大及時（你可能要臭上大半天，或者大半天不能上廁所），秉持着......

如何確認經絡是否通暢？經絡不通是怎麼造成的？如何打通經絡？關於經絡的這三個問題，本文給出了簡單的介紹，下面一起看看吧。第一、如何確認經絡是否通暢很多朋友問，如何確認自己經絡是不是通呢？這裏有一個非常簡單的方法，即，你用......

刮痧減肥方法已經廣爲人知，刮痧減肥好處遠遠不在於它的減肥效果，更重要的是它能有效排毒治病，有效改善亞健康狀態，疏通經絡，給生命帶來活力!舒筋通絡現在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因爲人體的......

人體是非常敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來求救！各種不通的信號代表着不同的情況，可以根據自己情況，選擇最合適的方法和穴位來調理。還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候......

上班族經常保持一個姿勢很久，時間長了眼睛疲勞、肩頸痠痛、便祕、手腳冰涼等問題就出現了，想要防治這些現象可以試試刮一刮身體部位。上班族常刮四大部位保健康1、刮眼周，能明目長時間面對電腦，容易眼睛乾澀、視物昏花。......

中醫中，經絡是運行氣血，各個內臟的通道，保持經絡的暢通就是保證身體各功能的正常運轉。那麼，如果經絡不通怎麼辦纔好呢？下面，就跟小編一起來看看，中醫是如何疏通經絡的吧。在人體經絡系統中，以十二經脈爲主幹，又稱爲十二正經。......