人們的生活水平越來越好，而發生胃病的概率卻越來越高。腸胃各類慢性病對人羣造成的困擾已經不容忽視。而且，胃腸相關慢性疾病已經成爲我國患病率、就診率均位於首位的病症。胃病患者臨牀主訴上多有不同程度的腹部飽脹、......

目錄：第一章：7個心理假動作輕鬆告別壞情緒第二章：節後開心上班吃5種食物趕走壞情緒第三章：8招清除辦公室的壞情緒生活中，我們常常會遇到一些事情導致自己的情緒不好，這對身心影響都是很大的。那麼如何控制自己的情緒呢？調節......

在我們每天嚷着要抗癌、防癌的同時，你或許不知道，有些我們自認爲好吃的食物其實就是導致癌症的根源；相反，有些我們認爲沒有用的食物其實才是抗癌標兵，不得不說，你真的吃錯東西了。六種食物竟是防癌聖品：魚油英國愛斯頓大學的......

錯誤一：一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士說：從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是說，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就......

頸椎病的疾病在生活中多見，頸椎病也是屬於骨科疾病的一種。多數人對於頸椎病的治療方式瞭解的不是很多。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的頸椎病的知識吧。1、頸椎病患者需改善與調整睡眠狀態睡眠姿勢不......

生活中常犯的7個急救錯誤錯誤一：流鼻血時仰頭小時候一流鼻血，家長就讓我們仰着頭，並用衛生紙堵住鼻孔。其實，仰着頭會讓血流入呼吸道，造成窒息。若是外傷後流鼻血，很可能是顱底損傷流出的腦脊液，堵塞鼻子可能導致顱內感染。......

蔥污垢：研究發現，蔥裏含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因爲室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。#p#副標題#e#雞肉污垢：經過對48......

夫妻之間相處久了，每天被柴米油鹽包圍着，漸漸的會失去新鮮感。特別是女人在婚姻中的一些傻事，更是將丈夫的心和自己拉的越來越遠。1、以爲男人是參天大樹，嫁個男人就可以萬事大吉。現在還有很多女人希望找個好男人，這樣就......

日常生活中隨處可見的牛奶，如何正確的飲用牛奶使得它的營養價值發揮到最大，別是小問題其中蘊含着大智慧，你不知道吧？！同時日常生活中被我們無意間忽略的東西，有的時候纔是最重要的，是不是很玄乎？！沒關係，今天小編爲您準備的文章......

1、陰道隔膜取不出來。一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對此，衛生科學家推薦的做法是：取蹲位，然後屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會被向外推至可以夠......

蔥污垢：研究發現，蔥裏含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因爲室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。污垢：經過對484只肉用仔雞的研......

頭痛使用止痛藥研究表明：幾乎所有頭痛都源於血管和肌肉，尤其是血管的牽拉。在情緒緊張、藥物、酒精等因素引起偏頭痛時，由於腦動脈血管收縮，隨着每次心跳，動脈血管受到牽拉便會產生跳痛。因此治療頭痛時，首選藥物和最有效藥......

一、忽略運動前的伸展動作在正式運動前的伸展動作，不光能暖化關節，還可以避免運動傷害，可別因爲小看這簡單的動做就忽略了它。二、沒有換上運動專用服裝雖然看起來似乎沒有太大的傷害性，不過畢竟運動時會大量動作及流汗，若......

10月11日是世界鎮痛日。疼痛是癌症患者最常見卻又最難控制的症狀之一。調查顯示，初診的癌症患者，疼痛發生率爲25%，晚期的癌症患者疼痛發生率則升至60%~80%，其中1/3爲重度疼痛患者。在我國，約有一半的癌症患者疼痛未得到有......

在理想狀態下，躺下十五分鐘之內就應當睡着，夜間不會醒來，即便要去洗手間，回來也會馬上睡着。早上起來，感覺精神飽滿、神清氣爽。這樣美好的睡眠，你有多長時間沒享受到了？有多少人因爲睡眠問題夜夜輾轉反側？不良睡眠帶來的4大......

人們都有自己的生活習慣，比如，生活物品都有自己規定的位置，但是物品的擺放不當可能會埋下健康隱患。那我，我們生活中還會犯哪些錯誤呢，讓我們共同看看吧。美國《預防》雜誌曾經列出了人們生活中常犯的一些錯誤，在此總結出來......

生活中常吃這些食物會有副作用生活中常吃這些食物會有副作用1、痤瘡（痘痘）高飽和脂肪和反式脂肪酸會使皮下脂肪增多，這會刺激痤瘡的增加。科學家指出，常喝牛奶也會導致痤瘡高發。2、身體氣味經研究發現，紅色肉類會對身體氣......

錯誤一：流鼻血時仰頭小時候一流鼻血，家長就讓我們仰着頭，並用衛生紙堵住鼻孔。其實，仰着頭會讓血流入呼吸道，造成窒息。若是外傷後流鼻血，很可能是顱底損傷流出的腦脊液，堵塞鼻子可能導致顱內感染。正確做法：坐下來，身體稍微前......

女性朋友如果發現自己的腰圍突然增大，不要以爲是自己身材發福了，因爲這很可能也是卵巢癌的早期症狀，建議到醫院檢查一下。卵巢癌是婦女常見腫瘤之一，惡性程度高，但如能早期發現、早期診治，則有治癒的希望。卵巢癌按病理分爲......

1.容易被取悅一些妻子很容易爲丈夫或家庭放棄自己的初衷，丹佛的臨牀心理學家蘇珊·海特勒博士說。海特勒指出，從這種角度看，妻子基本上是丈夫的附屬品，而不是在婚姻關係中平等的擁有完整人格的伴侶。一些女性由於害......