很多減肥的MM一開始減肥的時候可能都會想到節食減肥，當然節食減肥能夠幫助你短時間內快速減輕你的體重，但是其實節食減肥只是暫時的，當你不再進行節食的時候你的體重也會迅速反彈起來，並且對於身體的健康也是不好的。那接......

我們都知道在健康減肥的時候應該選擇一些比較健康的方法，儘量不要去進行節食減肥的方法，而通過一些巧妙的節食減肥也是可以在不影響身體健康的情況下達到的，比如注意下面這幾個不，而且減肥速度比較快，不會引起反彈。核心提......

殺手No.1吃得太精大大都顛末加工後看起來美味可口的麪包和穀類食品是諸位瘦身籌算中的另一塊絆腳石。要當心，由於它們中的纖維素含量很少———富含纖維素的植物性食品可是減肥的一大元勳，它們熱量超低......

瘦不下?事出必有因!只要能抓出兇手來，就沒有人會妨礙你的瘦身大計啦!Q1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐?再怎麼忙都不要少吃早餐!瘦不下來還可能胖更多!第一個問題就要先問你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少......

在這個以瘦爲美的時代，不少女性從青春期開始就格外留意自己身材的胖瘦問題。有的小女生在青春期就開始自己的減肥霸業，掉了肉但也爲此付出傷身的代價。婦科醫生提醒青春期女生和家長注意，青春期過度節食減肥可能導致閉經......

在這個以瘦爲美的年代，節食減肥的女孩們前赴後繼，一批有一批。且不論節食減肥的成效如何，就婦科醫學的態度來說，這也是不允許的，過度節食會給女性的生理生殖帶來一系列不良影響。卵巢的平均有效壽命是30年左右，大多數女性在......

肥胖的人大多飲食失調或食慾亢進或偏嗜肥膩甘甜之食。久之，便會導致脾失健運、肺失通調、痰溼內滯肌體而成肥胖。因此，減肥就應以健脾利溼、消食化積、活血化瘀、化痰導滯爲原則。運用藥膳減肥，就是根據以上原理，適當選用......

如何便祕了該怎麼辦呢？便祕的人不是隻喝水就能夠治癒的。爲了改善便祕平時要多吃水果，柑桔，梨和香蕉都是能夠有效治療便祕。女性朋友便祕的原因1、腸道無力爲保證食物順利消化，腸道需要有節律地收縮，才能使消化後的食物殘......

減肥，估計是每個生完孩子的媽咪最關注的事情之一。有的媽咪感嘆：解放了，終於不用餵奶了，再也不用雞湯魚湯一個勁兒的喝了。從現在開始節食，一定要瘦下去。可是媽咪們注意了：吃得少可不一定會瘦哦!吃得少，爲何還不瘦?節食無疑......

減肥已經成爲了當今世界上衆多愛美人士重要關注話題。隨着社會的發展，物質生活越來越豐富，胖子已經越來越多，這也導致越來越多人投身減肥行列，由此也引發了一系列新的身體健康問題。據有關媒體新聞報道，21歲女孩爲了面試，減......

也許不少姐妹們都曾有過這種疑問，爲什麼自己天天節食，吃得那麼少，卻總是瘦不下來呢？節食減肥向來是很多人減肥最初選擇的方法，雖然你會因此飽受飢餓的折磨，但身體卻很難如你意料中那樣輕鬆瘦下來，如果你想知道其中疑慮，一起看......

一項新研究證實了許多失望的節食者早已懷疑的事實：你的新陳代謝會影響你的減肥大業。研究結果證實這個想法，由於代謝差異，有些肥胖者需要更加努力地去減肥。主要作者、美國糖尿病、消化道和腎臟疾病國家研究所菲尼克斯流......

減肥瘦身是愛美女性永恆的話題。很多女性，甚至是已很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成爲所謂的骨感美女。但過度節食和不當的減肥方式，會給身體帶來極大危害，尤其可能引發一些婦科病。案例一：節食引發閉經吳琳服用某減肥......

一、四種無效節食減肥方法，讓你越減越肥1、我已經少吃了一餐成爲吃零食的藉口許多人會選擇每日少吃一餐正餐來節食，無論是少吃午餐或晚餐，用這方法的最大敵人就是零食。用這方法的人在心理上會覺得：我已經少吃了一餐，吃點......

控制自己的飲食的方法來減肥視乎是大家的共識。但是節食減肥也是需要講求科學的方法。如果沒有講求科學的方法最後不僅不能達到自己想要的減肥效果，更可能損害自身身體的健康。那麼科學的節食減肥方法是什麼呢？常見的科......

●女人愛發脾氣，與大腦血清素有關總有男人抱怨自己老婆太愛發牢騷或常莫名其妙地發脾氣，也確實有數據證明，女性比男性更容易患抑鬱症，四個女人中就有一個是抑鬱症，而這一比例在男性中僅爲1/10。男性朋友們，停止對老婆和女朋......

自2014年4月日本消費稅上漲至8%以來，已經過去了將近8個月。雖然日本政府還躊躇滿志要將消費稅提高到10%，但對於貧窮的日本老百姓來說，增稅後去超市買頓午餐都戰戰兢兢，擔心自己這個月生活費又超支。每當這個時候，很多人也......

上班一族的張小姐上經常坐在電腦前，出門時有車，活動很少。儘管很注意保持體型，但頻繁的應酬，以及忙碌的工作，讓她的身體漸漸富貴起來。爲了恢復苗條身材，張小姐推掉了很多應酬，並開始節食，一年下來，張小姐成功地瘦了下來。可是......

因經常被同事戲稱胖姐，一家廣告公司的職員小詩(化名)節食減肥，每天僅靠減肥茶和酸奶充飢，結果終於扛不住了。小詩因血糖過低，暈倒在下班的路上，幸虧熱心的市民及時將其送往醫院。小詩是個愛美的女生，由於愛吃零食，體型一直偏......

隨着氣溫不斷攀高，一些女性迫不及待地想秀一把苗條身材，於是便積極投入節食、服藥、健身等減肥行動。其中就有一些人因減肥不當引起疾病。一位醫生說，近來，前來就診的肛裂患者的年齡大都在十六七歲至二十歲出頭。民間有不......