很多人都認爲脂肪肝是胖人的專利，其實過度節食減肥也會造成脂肪肝。保健專家提醒，這一問題應引起愛美女士的注意。西安交大第二醫院心內科副主任醫師田曉莉說，大吃大喝和肥胖者導致的脂肪肝，是由於過多的脂肪和蛋白質無法......

人是鐵凡是鋼，一頓不吃餓的慌，好像一日三餐已經爲人們的飲食規律，一旦打破這個規律，身體可能就會出現一些反應，比如兩天不吃飯，可能就會低血糖，兩天不吃飯，胃腸可能就會出問題，可是最近有一項新的研究表明，如果能夠節食兩天，對健......

從營養學家提醒：節食有方可延年益壽，反而餐餐暴飲暴食，則會導致一系列的疾病，影響人的壽命。一、古代關於節食的論述早在2000多年前，孔子曾經指出：君子食無求飽。《黃帝內經》雲：飲食自倍，腸胃乃傷。《管子》說：起居時，飲食節，則......

你是否每天只抱着黃瓜西紅柿瞎啃?是否節食餓得自己眼睛發綠?單純的節食模式不僅讓你身體浮腫，而且對身體健康有着巨大的影響。可素食究竟怎麼吃才能起到減肥的效果呢?下邊的八大素食食譜相信會給你帶來別樣的享瘦滋味!......

吳琳服用某減肥藥一年了，原來60公斤的體重減到了40多公斤，可體重是減了，新的煩惱事卻也來了：她連着好幾個月都沒有來例假。剛開始還以爲是自己懷孕了，可到醫院去檢查，卻根本沒有喜，她這才着急了，在醫院做了一系列的詳細檢查後......

節食減肥，可以讓自己短暫地瘦下來，但特別容易反彈，而且反彈後更嚴重。而且晚餐不吃，會導致胃部損傷、營養不良。減肥不是靠不吃飯就能解決的，光希望儘快瘦下來而不注重身體健康、那相當於白搭。減肥要合理飲食和運動，聰明人......

在如今這樣一個崇尚苗條、骨感美的年代裏，女性往往視肥胖爲醜陋，於是減肥成了所有女性最重要的話題。但研究發現，過度節食減肥容易導致女性對性生活失去興趣，而跟着倒黴的就是她們的配偶了。專家指出，現在許多女性盲目節食......

新媽媽們除了爲寶寶的到來而喜悅外，是否也在爲走形的身材而苦惱呢?專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因爲這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。首先，新媽媽必須樹立正確的......

日前，張先生體檢結果出來後，被告知其血脂偏高，爲此年近不惑的他十分緊張，因爲關注健康信息的他知道：血脂異常意味着可能成爲冠心病、糖尿病、動脈硬化等多種疾病的後備軍……於是，降脂成爲他首要的任務。誰知每......

瘦不下?事出必有因!只要能抓出兇手來，就沒有人會妨礙你的瘦身大計啦!Q1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐?再怎麼忙都不要少吃早餐!瘦不下來還可能胖更多!第一個問題就要先問你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少......

血脂異常者普遍知道，飲食療法和生活調節十分重要，但其實這些方法僅對部分患者奏效。所以，服用調脂藥便成爲另外一條路。血脂異常屬於代謝性疾病，主要是指總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇升高或同時伴有高密度脂蛋......

生完孩子不要馬上節食事實上：產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重......

海米冬瓜材料：海米、冬瓜、鹽、料酒和白糖。製作方法：海米浸泡半天，中途要換兩次水。泡軟的海米加入少許料酒、薑絲浸泡半個小時，浸泡的水來留着備用。冬瓜去皮切條，鹽醃製5分鐘。在鍋裏放油爆香姜蔥，並放入海米翻炒，等到海......

誰節食減肥不再有效1、年過三十大熟女當體內過多的廢物、毒素累積的時候，新陳代謝速度就會降低，也是體重無法減下來的重要原因，特別是年過三十的魅麗熟女，本身新陳代謝速度已經逐年減緩，如果加上素、廢物的累積，想要減肥就......

3日減肥法，實則上一個三日的節食法。這個食譜宣稱能在三日內減掉9斤。但是由於每個人的身體條件差異、體質差異和所需攝取和消耗的熱量多少等因素，導致減肥效果也因人而異。節食很簡單，但是，沒有人能夠長期堅持食用這樣的......

誤區一：節食吃代餐包病患危機：胃癌媒體曾經說過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反覆減肥：爲了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，經過地獄式減肥終於瘦了下來，但總處於飢......

卵巢的平均有效壽命是30年左右，大多數女性在45～55歲之間絕經，如果在40歲之前出現閉經或絕經，應引起警惕。及時找出病因，合理治療，還能消除疾病，恢復身體功能。根據臨牀經驗分析：各種全身性疾病或精神心理因素影響身體健康時都......

嚴格執行鍛鍊和節食計劃的女性可能會損害她們身體骨骼再生的能力，而這可能導致她們在年紀更大一點的時候患上骨質疏鬆症。研究人員建議，女性鍛鍊得越多，就應該吃得越多，以保證身體的健康。俄亥俄大學的生物科學教授安妮&m......

節食減肥的危害，我們都知道，如果要減肥，不控制飲食是不行的，只有保證每天脂肪的消耗量大於脂肪的攝入量，才能達到減肥的目的。所以很多人都在用節食減肥的方法。瘦身勇氣可嘉，但方法一定要科學，否則後患無窮。健康專家研究發......

節食減肥是現代多數人會採用的方法，因爲節食法不僅不需要花大錢自己在家裏安排自己的飲食就可以達到減肥效果。但是節食減肥法使用太久，會不會有什麼後遺症呢?節食太久除了可能因爲飲食太過單調缺乏變化而失敗之外，最嚴......