油鹽較多。黑乎乎的醬油，同時泛着亮亮的油花，滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香，開胃下飯，但同時也可能造成鹽和脂肪攝入量超標，尤其不適合肥胖和高血壓人羣食用，對於健康人來說，也應減少吃此類蓋澆飯的次數。菜量少，品種單一。......

需要特別提醒的是，煎雞蛋也要儘量少吃，尤其是單面煎蛋。不僅蛋黃一面容易殘留致病菌，貼着鍋的一面經煎炸後容易變焦，變焦的雞蛋可能含有致癌物苯並比。而且，經常吃煎蛋容易使油脂攝入過量，誘發高血脂和脂肪肝。這些說法決非......

牛肺是可以吃的，不僅有很好的食用口感，而且其中還含有豐富的營養成分。雖然在日常生活牛肺並不是很常見，但是牛肺中含有的營養成分經常被當作補品來使用，可以治療咳嗽以及貧血等問題。但是牛肺屬於動物的內臟，不經過處理會......

1、蔥油餅。做張蔥油餅，必須摻很多油，再加上要用油煎，油脂往往嚴重超標。營養師說，1/4張蔥油餅就含有500卡熱量，相當於1碗飯加2勺油，吃多了很傷身。建議：少吃爲妙。很多人把蔥油餅當主食，這容易導致油脂攝入超標，偶爾吃一次沒......

宮寒太可怕了，這種問題的出現除了讓女人們時常出現痛經之外，還可能讓造成女人們無法懷孕的問題。所以說，不應該忽略宮寒問題，相反，應該認真調理，早早地趕走它，讓身體恢復最佳狀態。對此，建議女人們若是不想宮寒再找你的話，請嘗......

相傳，龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的。它曾經作爲藥品，在藥店中出售。不過，現在按食品衛生標準生產的龜苓膏，由於生產廠家，及調製口味的不同，其藥物成分也與原始組方有所差別。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等......

女人總是在爲自己的容顏忙碌，忙碌着去美容院做美容，忙碌這搶購各種護膚產品，如果你知道其實潤膚養顏的祕訣就在我們的生活中，你還會浪費時間，金錢去做美容嗎?對女性來說，想要擁有好肌膚，步入從食物上入肉，多吃一些對於女性有......

蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。一起來看看……理由1：蘋果能中和人體酸性物質70%的疾病發生在酸性體質的女性身上，而蘋果是鹼性食......

應注意以下幾點：（1）服用各種避孕藥必須養成準確、按時、按量服用的良好習慣，不可隨意改變或延長服藥時間。不要漏服、遲服，發現漏服應於次日補服，否則易造成不規則出血或避孕失敗。（2）避孕藥應妥善保存，避免小兒誤服。藥片如果......

德國慕尼黑技術大學的毒理學專家在對多種油炸薯條和薯片的檢測中首次發現，這些油炸食品中含有微量致癌的甘油酰胺(Glycidamid)物質，吃多了容易在人體中積累並誘發癌症。之前人們只知道油炸薯類食品中含有不利於健康的丙......

1.過多食豆腐促使腎功能衰退人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。#p#副標題#e#2.過多食豆腐會導致碘缺乏大豆中含有皁角苷，能預......

這樣的冬季，這樣的氣溫，煮上一桌的大菜，還不如來上一碗熱騰騰的麪條呢？好吃、簡易又夠保暖，那都有哪些家常好吃麪條食譜呢？不妨今日跟着小編一起來整理下！好吃到爆的家常麪條一，鮮香打滷麪食材：麪條，黃花，木耳，香菇，蔥，雞蛋。做法：香......

1、蘋果――常食蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的自然美容問吧品，被很多愛美人士奉爲美容問吧聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的贅肉，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水......

痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛、腰痠、甚至噁心、嘔吐的現象，嚴重的會直接影響正常工作和生活。《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大豆或蛋白質粉，也能......

首先，中醫治療疾病講究辨證施治。引起痘痘的原因有很多，且大多因人而異。醫生治療時，需要針對患者的病因，採取相應的治療對策。因此，給每個人開的藥方都是不一樣的。年輕人血氣方剛，容易受外界影響而出現肺熱、血熱，從而引發......

我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉，澱粉經口腔內的唾液澱粉酶水解成糊精及麥芽糖。經胃進入小腸後，被分解爲葡萄糖，再由腸黏膜吸收。澱粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱爲糊化。人體內的消化酶......

哮喘的形成和反覆發作有很多因素，其中呼吸道病毒感染、氣候變化、情緒激動以及劇烈運動等，都是引起哮喘發作的主要因素。哮喘可發生在嬰幼兒、兒童及成人的任何年齡段，但好發於5歲以下的兒童，且以冬季及季節交替時期發病......

1、新鮮藕1000×1500克洗淨，開水燙後搗碎取汁，用開水沖服，每天2次服完;或用去節鮮藕500克，生薑50克，洗淨剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。2、粳米60克，砂仁細末5克，將粳米加水煮粥，待熟後調入砂仁末，再煮沸1～2個開後即......

熬夜幾乎是變老的代名詞，會出現像老年人一樣的狀況：經常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀也經常找上門……如此，30歲的年齡60歲的身體，是一件很糟糕的事情......

很多人都知道吃香蕉對人體有很多好處，由其是便祕的時候吃上一點香蕉就能緩解便祕的症狀了，那麼吃香蕉還有哪些好處呢?失眠或情緒緊張者也有療效，因爲香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，......