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有關祛病的男士時尚精選
藥粥真的能祛病養生嗎
花生粥花生性味甘、平,有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效,被稱爲長生果。高脂血症患者常食可防動脈硬化,腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。羊肉粥羊肉性味甘、溫,有益氣補虛、溫中暖下之功效,適用於中老年......
2023-11-17
祛病養生 日本很流行的中醫食療方
日本著名藥理學家信定瀧太郎認爲:把中藥加入菜餚內烹調,不但可以收到補益身體的作用,同時可增加菜餚的美味。他精選了50多種符合下列5項條件的中藥,配成各色各樣的食譜。這5項條件是:(1)中藥處方上用1000年以上經驗證明確實......
2023-11-25
8大祛病養生的有益水果
蘋果:掃光便祕痛苦很多女性朋友有便祕的煩惱,其實便祕可以通過食用一些水果來緩解。例如,蘋果中含纖維素可以刺激腸道的蠕動,加速排便,一達到通便的作用。而且蘋果中的膳食纖維還能對腸胃功能起到雙向調節作用。所以腹瀉時......
2023-11-22
中醫教你祛病強身的小訣竅
強健腸胃:運腳趾胃經始於腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人,若每天練習用腳二趾、三趾夾東西,或用手指按摩足趾36下,並持之以恆,胃腸功能會逐漸好轉。清肝明目:搓雙足摩擦兩足,可使濁氣下降,並能清肝明目,對治療神經衰......
2023-11-23
太極讓我祛病又強身
一經過一年的自學自練以後,爲了規範動作,弄懂拳理,2007年9月參加了內功太極拳的面授,10月又參加了提高訓練班。經過面授,不僅規範了行拳心法、套路動作以及每路拳的方位、走向,而且聆聽了太極拳與身心修養、太極拳:以人爲本......
2023-11-27
蔬菜根禦寒又祛病
醫學研究發現,多食蔬菜根可使人身體強壯,從而增強身體的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能禦寒,還可以祛病療疾。茄根:取茄根、石榴皮適量,共研爲細末。每次服用6克,每日服2~3次,可治久痢不止。芹菜根:取芹菜根60克,大棗10枚,水煎。......
2023-11-15
人蔘泡酒開白花 簡制長壽酒強身又祛病
近期,北京市民袁先生家裏可謂是發生了一樁非常奇特的事情,他家的人蔘泡在酒里長達八年之後竟然開出了白色的小花,非常漂亮,袁先生覺得泡在六十度的白燒酒裏面竟然還能出現人蔘開花的現象,真的是太稀奇了,面對這瓶寶貝藥酒,袁......
2021-05-06
搓捏耳朵可以祛病養顏嗎?
搓耳:雙手掌輕握雙耳廓,先從前向後搓49次,再由後向前搓49次,以使耳廓皮膚略有潮紅,局部稍有烘熱感爲度。每日早、晚各一次,搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病,在搓耳之後,還應搓相應區域,如高血......
2023-11-16
五禽戲祛病長壽 老中醫健康長壽的祕籍
華佗五禽戲的養生祕籍關於五禽戲有這樣一個故事:據說華佗年輕時去公宜山採藥,爬到半山腰時發現了一個洞穴,他很好奇,正想進去,忽然聽到裏面有人在談論醫道,他就站在洞外聽。他聽得入了神,聽着聽着,聽見那兩個人談起了華佗,這可......
2023-10-31
中藥活血調經 祛病美容
女性無不希冀自己婀娜嫵媚,楚楚動人。但你知道嗎?身材的健與美和月經是否正常密切相關。凡是月經有規律、經量適中、經血鮮紅的女子,大多肌膚潤澤,容貌嬌豔,身體也格外健美。反之,月經週期紊亂,提前或錯後,經量過多或過少,經血......
2023-11-19
蘿蔔燉羊排,祛病又養生
白蘿蔔消積滯,清熱化痰,羊排肉可補虛溫中,肉湯可以增進食慾,強健身體。我丈夫身體一直不太好,可以說是醫院的常客。每次看到醫院診斷書上那一長串看不懂的醫學名稱,我都感到茫然和緊張。經醫生解釋得知,丈夫得的是慢性阻塞性......
2023-11-22
祛病強身 每週必按五部位
人體有五大保健特區,分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。經常按摩這五大保健區能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健體、祛病延年的效果。保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健錘敲背部(包括背部和頸部);......
2023-11-25
夏天養陽祛病試試中醫艾灸
夏天陽長陰消,是人體陽氣最旺的季節,當同時也是陽氣最易受傷之時,夏天保護陽氣可以試試中醫艾灸的方法。夏至,是北半球一年中白晝最長的一天,且越往北白晝越長。《恪遵憲度抄本》記載:日北至,日長之至,日影短至,故曰夏至。至者......
2023-11-02
枸杞的16種祛病養生功效
1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睾酮素含量,達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。2、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。食......
2023-11-17
這道常見的蔬菜祛病效果很不錯 春天記得多吃
滿園春色關不住,唯有菜香彌滿天,在這個春光無限好的明媚春季,人們除了在朋友圈曬上各種迷人的春景外,時令的美食也是不可少的。而春季本身就多風、乾燥,所以相對於各種油膩的美食,人們更青睞於綠色清淡的食物,其中,萵苣便以獨......
2021-05-06
怡情養生 緩壓祛病寫書法
書法養生方法其實,練習書法是動靜結合的運動,動靜結合、一張一弛是健康的必須條件。一個人光動不靜不行,光靜不動更不行。所以練習書法一方面能使人從緊張中輕鬆起來,另一方面又使人能從閒散中充實起來,從而起到調節生活節......
2021-05-06
常梳頭的好處 春天常梳頭強身祛病
民間有每天梳頭一百遍有益健康的說法,梳頭可以幫助我們祛病強身,特別是在春天,陽氣生髮,梳頭能通達陽氣、梳利氣血。北宋年間的大文學家蘇軾,一生坎坷,特別是當年被貶到廣東惠州邊遠地區後,由於嚴重的精神創傷和生活驟變,使他......
2023-11-03
哪些藥粥有助於祛病養生
花生粥花生性味甘、平,有潤肺、和胃、補益、健身、益壽之功效,被稱爲長生果。高脂血症患者常食可防動脈硬化,腦動脈粥樣硬化者食之有預防腦血栓形成的功效。羊肉粥羊肉性味甘、溫,有益氣補虛、溫中暖下之功效,適用於中老年......
2023-11-14
黃精祛病功效及食療方推薦
黃精是傳統的滋補良藥。南朝的名醫陶弘景在《名醫別錄》中將黃精列爲了上品。黃精爲百合科多年生草本植物的根莖,分佈於祖國大江南北大部分地區,9月~10月採挖。其性味甘平,入脾、肺、腎三經,有滋陰潤肺補腎強身、益脾養血......
2023-11-26
飯後必備零食 養生祛病
1.花生能防皮膚病。花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較爲缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。2.葵瓜子可......
2023-11-03
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