百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，那百合有些什麼樣的養生功效呢？下面就趕緊和我們一起來看一下吧。百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及少量維生素、生物鹼。它白如凝脂，潤似瓊......

百合理胃健脾敗火關鍵詞：輕微乾咳春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。這是百合花盛開的美麗。更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。這是說百合的對人的保健作用。中醫認爲，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養......

秋季養生要注意養肺潤肺，想要潤肺飲食是很重要的一部分，那麼，秋季吃什麼潤肺？潤肺的食物有哪些？下面爲大家介紹秋季11種潤肺食物。秋季吃什麼潤肺1、山藥多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽......

秋季潤肺養顏粥1、南瓜百合粥材料：南瓜250克、鮮百合50克、粳米100克、冰糖適量。做法：將南瓜洗淨去皮，切丁，鮮百合摘瓣洗淨。將粳米洗淨後煮熟，用文火熬熟，加入南瓜丁煮爛，再放入冰糖、百合，煮沸即可。功效：南瓜營養成分豐富，......

百合的功效：中醫認爲，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經。具有養陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效，特別適合秋季食用。《神農本草經》記載，百合屬百合科的宿根草本，有主邪氣心痛，利於大小便，補中益氣等作用。《本草述》中說：百......

秋季幼兒潤肺湯百合湯材料：百合適量。做法：1、將百合除去雜質洗乾淨放入鍋內，加水，用小火煮至極爛，加入適量白糖；2、百合帶湯一併吃下，此湯有良好的潤肺清心作用，最適合肺結核患者食療。蘿蔔菠菜黃豆湯材料：白蘿蔔250克、菠菜2......

寶寶秋季吃什麼潤肺蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日......

雪梨銀耳湯雪梨1只，水發銀耳30克，貝母5克，白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片;將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30～40分鐘，取出，即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。......

秋天一到，天氣越來越乾燥，很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病，咳嗽是最爲常見的。其實這都是因爲肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺，如果肺部得不到一定的滋潤，咳嗽是在所難免的。那麼，秋季養生要如何潤肺呢？其......

如今已經進入秋季了，這是一個非常適合進補的一個季節。那麼你知道秋季潤肺吃什麼好呢？秋季潤肺的九大食物1.百合春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。這是百合花盛開的麗。更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。這是說百合的對人的......

我們都知道秋季天氣乾燥，許多人容易患上呼吸道疾病，但是隻要我們能做好潤肺的保健就能避免這類疾病的發生。下面爲大家介紹秋季潤肺吃什麼比較好，供大家瞭解。秋季潤肺吃什麼比較好白蘿蔔蘿蔔爲十字花科草本植物，性平微寒......

柑橘味道酸甜，含有出30餘種人體所需的保健物質，如類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘的熱量低，100克的柑橘熱量僅僅爲43大卡。日本愛媛大學綜合科學研究援助中心曾通過研究發現柑橘......

秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，以下爲大家推薦7種秋季養肺水果，不僅可提供人體所需的營養物質，還可以治療與肺有關的疾病，是秋季養肺、潤肺的佳品。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，......

秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。而百合味甘微寒，性平，具有治療陰虛久咳、心神不寧、虛煩驚悸、失眠多夢、潤肺止咳、清心安神、清火散熱、補中益氣、美容養顏等作用，是上好的營養滋補......

秋季水果可以這樣吃——煮着吃1、煮梨功效：多吃梨能潤肺清火、補陰潤燥。做法：梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核，其實，梨皮潤肺止咳作用最好，煮湯時把梨洗淨......

秋季潤肺糖水：蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克減梨之寒，強化潤肺潤胃。3、性質帶溼毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食(溼疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--溼者再進食芒果會加重)一：蘋果俗話怎麼說：一日一蘋果，醫生遠離我醫......

如今，生活質量提高了很多，我們對生活也有了自己一定的要求，不同階段要求就不同，在這個心情煩躁而又難受的秋季，我們往往會遇到很多病狀，比如燥熱、秋燥、上火等很多何時各樣的症狀來讓自己頭痛。在飲食上專家也研究除對於秋......

秋季煲什麼湯潤肺沙蔘百合潤肺湯北沙蔘、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥溼化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護聲帶，通暢大便，預防痔瘡的功效。原料：北沙蔘15克，百合30克，無花果五個......

秋季潤肺養生菜有哪些竹筍秋季潤肺止咳吃竹筍。竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：竹筍，甘而微寒，清熱除痰。《隨息居飲食譜》亦云：筍，甘涼，開胸消痰。因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。豆芽吃什麼菜可以......

【秋季第一粥：百合粥】秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成爲秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、......