很多胖女孩都會羨慕不少同齡人，她們無論怎麼吃都長不胖，這個人羣除了腸胃不好吸收能力差的可能性之外，還有最大的一種可能就是她們都屬於易瘦體質，就是即使胖了一兩斤，沒幾天又會自己瘦下來。而易瘦體質的反義詞易胖體質，就......

生活中，不少老人被失眠所困擾着，因爲常常睡不好，整個人就越來越沒有精神。面對這樣的情況，該如何是好呢？下面小編就爲大家支招。哪些動作有助老人入眠？1、推摩胸背兩手掌自上而下用力推摩前胸、後背、後腰，可以疏通臟腑經脈......

秋天乾燥的氣候是便祕的一大主因，秋季便祕多因爲腸燥。所以緩解便祕刻不容緩。那麼，秋季如何預防便祕？潤腸的關鍵在於飲食調理，膳食纖維可以增大食物的殘渣量，刺激大腸的蠕動。下面小編爲大家介紹五招緩解便祕的妙招。吃粗......

胃痛吃什麼食物會比較好？不規律和不健康的飲食習慣，往往容易造成胃的負擔，給胃帶來傷害，而胃疼更是現在很多人都有的毛病，那麼，要吃什麼才養胃呢？1、麪條麪條是最養胃的食物之一，性溫，比較軟、容易消化，而且一般呈鹼性，吃麪條不......

便祕對老年人來說是一種常見病，很多老人都飽受便祕的困擾。那麼老人便祕的原因有哪些？如何預防便祕呢？一起來看看吧。老年人便祕的原因都有哪些呢？1、器官衰老功能減弱隨着年齡增長，老年人消化器官功能降低，腸管的張力和蠕......

1、增加皮膚彈性在懷孕前，準媽媽就該注意適當做一些體育鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚彈性。仰臥起坐、游泳、瑜伽都是不錯的選擇。懷孕後，也別停止運動，在醫生允許的情況下，散步、游泳、孕期體操都可以堅持下來。孕期鍛鍊不僅......

腸胃不健康學會6招幫你調理一是定期讓腸道休息每10天左右選一個休息日，以蔬菜水果爲主吃七八成飽，讓腸道得到休息，有利於清空腸道內的食物殘渣（若血糖不穩定，不要使用此方法）。另外，每天下午4點或晚上8點喝一瓶約100毫升的酸......

1、少攝入動物脂肪想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好在油類選用玉米油、......

從醫學和感情角度出發，我們有兩個選擇：放棄或者爲了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......

有哪些好的治療勃起功能障礙方法呢?1、正確地使用精神療法是治療中的關鍵。因爲不論性功能障礙的根本原因是什麼，總會涉及到精神因素，遲早都會使病人對性功能的恢復失去信心。除精神療法外的其他治療方法(包括藥物治療)......

夏季,胖美眉爲此煩擾不已。如何才能減掉一身的贅肉?8招幫你甩掉最後十斤肥肉。1.堅持每週4到5次有氧運動有氧運動可以燃燒熱量，如果要保持減肥成果，堅持運動必不可少。除此之外，還要堅持每週三次間歇訓練。加拿大的研究......

我不知道大家有沒有發現，身邊的妹紙一到天冷，就開始變得手腳冰涼，經常還把手往你領子裏放，那感覺真的透心涼。大部分的人可能覺得是和天氣有關係，其實和身體也是有關係的。爲什麼女孩子更容易手腳冰涼呢，因爲女生的肌肉比男......

通常如果寶寶不停哭鬧的話，可能是因爲他（她）餓了、累了、太冷、太熱或者尿溼了而感覺不舒服。但是有時候這些問題都解決了，寶寶還是不肯安靜下來。其實，即使是很小的嬰兒也會有他們自己的個性，或者寶寶需要某些特殊的安撫，或......

寶寶厭食，就會出現營養不良的情況，對寶寶身體及智力發育都會帶來不利影響。想要攻破寶寶厭食症，父母們首先要找出寶寶厭食的原因，幫助寶寶養成良好的進食習慣。孩子會因爲身體不適或是難以進食而不愛吃飯，那寶寶不愛吃飯怎......

寶寶愛哭怎麼辦之側臥法：不知道各位爸爸媽媽們，當你們聽到自己的寶寶的哭聲的時候，是不是第一時間就想把寶寶抱起來呢?殊不知這其實是錯誤的做法。你把寶寶仰着抱起來，寶寶的感受就是往下墜呢!這反而會讓寶寶不舒服而啼哭......

老人們常說，坐月子是女人改變體質的唯一機會。月子做的好不好，直接影響到日後的身體健康，所以坐月子馬虎不得。每當新媽咪有一些不健康的舉動時，都會遭到老人的嚴厲訓斥。那麼新手媽咪怎麼在坐月子中快速恢復精力呢？一起往......

婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經期腰痛是什麼原因對於女性來說，來月經本身不是什麼異常事情，但是經期期間常常有腰痛的......

5招幫你識別蜂蜜的好壞5招幫你識別蜂蜜的好壞看粘稠度和拉絲如果可以打開蜂蜜產品，那麼建議消費者用筷子蘸一點蜂蜜，然後將筷子豎起來，看蜂蜜往下流動，如果較爲粘稠，且拉絲較長就是好蜂蜜，如果是假的或者質量較差的蜂蜜，拉絲......

H7N9型禽流感是一種新型禽流感，於2013年3月底在上海和安徽兩地率先發現。H7N9型禽流感是全球首次發現的新亞型流感病毒，尚未納入我國法定報告傳染病監測報告系統，並且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被該病毒感染均在早期......

現在社會越來越多陶冶情操，關係處理等方式讓人們的生活不斷豐富起來，熬夜也成爲了人們最經常做的事情了。熬夜久了，就容易患上晚睡強迫症。晚睡的早起的生物鐘已經形成。怎麼辦呢？怎樣才能夠早點睡覺呢？今天，小編就來教你怎......