海帶是生活在海底下的植物，海帶當中含有豐富的營養成分，含有豐富的蛋白質，而且還得的熱量很低多吃也不會容易發胖，對於一些高血壓、高血脂、糖尿病等患者也是有很大的好處的。海帶的做法有很多，海帶瘦肉湯就是一道很傳統並......

抗癌食譜：鮑魚蓮子瘦肉湯材料：鮑魚乾30克，蓮子30克，豬瘦肉100克。做法：鮑魚乾洗淨浸泡1~2天后切片，蓮子去心。豬瘦肉切片。將三物一起加水慢火燉2小時，和鹽調味溫服。功效：補中益氣，滋陰填精。適應：肺癌咳嗽痰血，或肺癌放射治療......

芹菜紅棗瘦肉湯芹菜香菇紅棗瘦肉湯，養心安神補血。紅棗富含鈣和鐵，有補氣養血的功效；還能夠促進女性荷爾蒙的分泌，有一定的養顏效果。芹菜有開胃、利尿、清熱等功效，而且它含有的精油成分可以穩定情緒；爲了增進胃口，還加了些......

很多人都愛吃西紅柿，而且現在的西紅柿價格也是很便宜的，經常買一些西紅柿對健康還是有幫助的，那麼西紅柿的做法很多，可以利用西紅柿來做湯的，那麼西紅柿豬肝瘦肉湯是很好喝的，而且做法也是非常的簡單的，如果按照下面的做法來......

魚腥草這種食材的吃法非常多樣，比如可以做成魚腥草瘦肉湯，這道美食非常香，對身體健康也有很多好處，比如具有健胃消食、清熱解毒等諸多的功效，那麼這道美食該怎麼做呢？一、魚腥草瘦肉湯做法1.魚腥草摘洗乾淨切成5釐米左右的......

特別是在夏天的時候很多人都會做鹹蛋來吃的，這樣的話是會有一定開胃的作用，但是如果鹹蛋吃太多的話是很可能會致癌的，如果是想要解饞的話就可以用鹹蛋搭配其他有營養的食物來進行食用，這樣的話就可以非常有效果的去減少鹹......

材料：生蠔肉２５０克，豬瘦肉２５０克，生薑２片，蔥１根。功效：滋養肝腎，養血寧心，美眼明目。肝腎不足，症見虛煩失眠，虛火牙痛，口舌生瘡；或熱病傷津之口乾渴飲，燥咳無痰，頭暈目眩。做法：（１）生蠔肉洗淨；豬瘦肉洗淨，切塊；蔥洗淨，切蔥花。（２）把生蠔肉、豬瘦肉、薑片......

排惡露食譜大全核桃仁藕汁瘦肉湯材料：核桃仁100克，蓮藕100克，瘦肉50克，枸杞子5克，生薑10克，蔥5克，花生油8克，鹽6克，白糖1克，玫瑰露酒2克，熟雞油1克。做法：1、將核桃仁、枸杞泡透。2、將蓮藕去皮，切成末，將瘦肉切成肉末。3、將生薑去......

養心湯：蓮子瘦肉湯材料：豬展肉500g、幹蓮子50g、幹百合20g、姜2片、鹽適量做法：1、蓮子提前浸泡半小時後沖洗乾淨；2、洗淨餘下食材，豬展肉切塊，姜去皮切片；3、將所有食材放入瓦罐；4、往瓦罐中加入1.2L的純淨水；5、蓋上瓦罐，移入......

卵巢保養食譜參魚瘦肉湯材料：魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。做法：將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量，文火煮1-2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子......

材料：瘦豬肉１８０克，淡菜９０克，紫菜６０克功效：滋陰降火，目眩，耳鳴；。亦有可用於高血壓、眼睛乾澀、腫脹做法：（1）淡菜用水浸軟，洗淨；瘦豬肉洗淨，切絲，用鼓油、生抽、鹽、生粉醃10分鐘，紫菜撕成小塊，放鍋內炒片刻，去腥味和砂，用清水浸開，洗淨。（2）把淡菜......

孕期食譜蔬菜瘦肉湯原料：洋蔥半個、胡蘿蔔1根、芹菜8根、西紅柿3個、甜玉米1根、瘦肉適量、鹽1/2茶匙。做法：步驟1：把洋蔥、胡蘿蔔、西紅柿、甜玉米清洗乾淨後，切成同樣大小的滾刀塊。步驟2：芹菜去掉葉子只留梗，切成小段備......

雪梨瘦肉湯的做法或許在生活當中並不是所有人都瞭解，但實際上雪梨及瘦肉湯的製作簡單，還有養陰潤肺，降火清心的效果，對於緩解冬季咳嗽心煩的問題，可以達到很好的作用。一，做法主料：雪梨2個配料：百合適量、銀耳30g、瘦肉100g、......

孕期食譜冬瓜瘦肉湯原料：冬瓜1塊、豬肉450克、赤小豆100克、蜜棗4個、食鹽少許、陳皮1小塊做法：步驟1：赤小豆、蜜棗、陳皮洗淨待用。步驟2：瘦肉切成塊待用。步驟3：冬瓜洗淨切邊去瓜瓤，切成大件。步驟4：湯煲里加入七至八碗水......

現在很多人都有脫髮的問題，導致脫髮的原因有很多，那麼脫髮怎麼辦？脫髮吃什麼好？其實何首烏是個不錯的選擇，何首烏是我們生活中常見的一種中藥材，服用之後能夠有效的促進身體健康。但是，是藥三分毒，如果長期大劑量的服用何首烏......

菜系及功能：豐胸食譜絲瓜瘦肉湯原料：瘦肉200克，絲瓜250克，精鹽適量。絲瓜瘦肉湯做法：（1）先將絲瓜去皮洗淨，切成塊狀。再將洗淨的瘦肉切片。（2）然後將全部原料放入清水煲內，大火煲滾，改慢火煲30分鐘，下精鹽調味即成。絲瓜瘦肉湯特點......

番茄豬肝瘦肉湯就是以富於營養的番茄和以形補形的豬肝爲主，爲一道冬日老少皆宜的靚湯。酒後護肝請喝碗熱湯麪番茄性味甘酸，中醫認爲其能清熱解毒、補中和血、益氣生津、健胃消食。現代營養學認爲它對高血壓等心腦血管疾......

蘋果銀耳瘦肉減肥湯的做法材料：瘦肉400克、蘋果1個、蜜棗、銀耳、胡蘿蔔、鹽各適量。做法：1、瘦肉切厚片，蘋果去心切塊，胡蘿蔔切塊。2、在鍋中加入約6碗水，放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿蔔煮開後，再用中小火燉約30分鐘。3、將......

冬瓜瘦肉湯其實不是什麼難做的食物，因爲需要的食材，冬瓜，瘦肉以及一些調味品我們都是很容易看到的，而且冬瓜瘦肉湯，還可以自己加入一些食材，就可以有更好的口感，提高營養價值。做法一1.備料：冬瓜洗淨去皮、去籽，切大塊狀；生薑切......

紫菜是常見的含碘食物，瘦肉也是常見的肉類，那麼紫菜瘦肉湯有什麼營養價值呢?紫菜瘦肉湯有哪些功效呢?每年到現時雨季都是足癬高發期，由於天氣悶熱潮溼，加上出汗多和足部新陳代謝的增加，是易令腳氣肆虐。紫菜豬瘦肉湯能滋陰......