山東讀者羅女士問：我今年26歲，月經很規律，但是來月經的第一天總是會覺得腰痠、腹股溝的地方很酸。這是怎麼回事？南京市中醫院婦科副主任醫師於紅娟答：來月經的前3天可能會出現下腹墜脹、腰痠怕冷等不適。中醫認爲，平時性情......

腰痠腿疼，只是一個臨牀症狀。產生這種症狀的原因多而複雜，除缺鈣以外尚可歸出三種：身心疲勞老年生活並非都能安逸清閒，那些受情緒影響和過分操勞者，會發生身心疲勞，出現頭疼腰痠，四肢疼軟，精力不佳，失眠食少等症狀。其中，腰痠腿......

小編推薦：吃蘋果的七大神奇功效孕期腰痠背痛雖然不是什麼嚴重的疾病，卻會帶給孕婦許多生活上的不便。其治療方式並不複雜，注意姿勢仍是重點。以下提供一些預防及治療方式，可以告訴大家孕婦腰痠怎麼辦。孕婦腰痠治療方法1......

隨着社會的發展，大部分人過上了小康生活，很多人變成了有車族。今天小編就要介紹開車的知識。大家知道開車需要注意哪些事項嗎？開車起步技巧有哪些呢？開車腰痠怎麼辦呢？相信一定有不少朋友關心吧，那麼就請看下文吧。開車腰痠......

預防頸肩腰腿痛的方法一、避免長時間保持同一姿勢避免長時間保持同一姿勢或重複同一動作，如打電腦、上網、打牌、麻將等，同一姿勢持續30～50分鐘後，要做2～3分鐘的頭部和腰部放鬆運動，避免精神高度緊張；避免過度房事。二、糾正......

腰痛是以腰部一側或兩側發生疼痛爲主要症狀，經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認爲是生理性疼痛，不需要特別治療，但是，嚴重的，很有可能會變成腰椎病，這一點是不可忽略的，那麼腰痠，可以通過在飲食......

大家都知道子宮肌瘤對女性的危害非常的大，會導致宮外孕。所以已婚女性就需要每隔半年進行一次詳細的婦科檢查，以便及時發現疾病，要預防子宮肌瘤，那麼就應增強自我保健意識。專家提醒；如果出現了以下的這些症狀要小心患上子......

腰痠腿疼——要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體......

女人腰痠怎麼辦？1、臥牀休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對腰痠背痛症狀比較輕一些的女性朋友，休息或按摩，沒多久就可以緩解。2、日常活動應儘量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直。儘量利用手......

我們經常看到，很多孕媽爲了讓腰部舒服，在走路和坐的時候都會採用雙手托住腰部，肚子向前傾的儀態。有的孕媽會經常用手叉着腰部，認爲這樣可以減輕腰部負重，緩解腰痛。事實上，這種姿勢反而會增加腰椎負擔，因爲這種姿勢會導致重......

進入秋季後，有不少男士把六味地黃丸當成保腎壯陽、強身健體的補品。還有一些中老年人，只要腰痠腿疼就自行服用六味地黃丸，認爲六味地黃丸沒有副作用。對於這種現象，中國中醫科學院副主任醫師吉軍指出，六味地黃丸並非沒有副......

老年人腰部痠疼是一種常見的症狀，尤其是在運動或長時間保持一個姿勢後。這種疼痛可能是由於多種因素引起的，包括肌肉勞損、骨質疏鬆、椎間盤突出或神經受壓等。首先，肌肉勞損是導致老年人腰部痠疼的最常見原因之一。這種......

女人腰痠怎麼辦？1、臥牀休息、熱敷、按摩、腰椎牽引，此類方法都是針對腰痠背痛症狀比較輕一些的女性朋友，休息或按摩，沒多久就可以緩解。2、日常活動應儘量以彎曲膝關節的方式來取代彎腰，隨時隨地保持腰部挺直。儘量利用手......

我們都知道，在我們的日常生活裏，走路伴隨腰是很正常的事情。導致腰痠的因素有很多種，走路腰痠給我們日常生活帶來很多不好的影響，使我們不能正常的進行生活。因爲走路腰痠會耽擱延遲很多事情的發生和發展。一定要及時就醫......

懷孕是每一個女人都會經歷的過程，在懷孕期間不僅心理上會發生變化，身體上的變化也是很明顯的，而且會出現很多的不適，那麼孕婦足月腰痠怎麼回事？孕婦足月腰痠怎麼辦？孕婦孕期如何保持好睡眠？一起來看看關於孕期的相關介紹吧！孕......

男人總是想要身體強壯，想要身體十分舒暢沒有任何的不適感，但是在生活中想要達到這一目的並不簡單，許多男人都會發現，自己的腰部總是痠痛不堪，男人們總是想要尋找腰痠腰疼的治療方法，其實在生活中導致腰痠的原因有很多，但是最......

紅花椒治腰痠腿軟取紅花椒50粒，小茴香30克，煨熟後研細末，煉蜜爲丸，每次服3-6克，1日2次，連服3日。備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!......

腰是男人養生的關鍵部位，不少男人有腰痠的問題，那麼男人腰痠是怎麼回事，男人腰痠怎麼辦呢？下面小編爲您解析男人腰痠是怎麼回事，並介紹男人腰痠怎麼辦，看看吧。男人腰痠是怎麼回事？引起腰痠腰痛的原因是腰部感受寒溼、出汗較......

許多患有腰椎間盤突出的中老年人，多數患者選擇足不出戶，讓患者的心情更加不快。專家表示，突出的椎間盤壓迫神經根導致腰腿部疼痛，而且勞累、受涼等等都會誘發疼痛的發生和加重。專家認爲，目前治療腰椎間盤突出的方法分爲，保......

月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血......