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男人更加"性"感的祕決:吃肉
營養學家發現,西方人較之東方人體型更爲性感,原因就在飲食習慣——東方人以糧食爲主,西方人以肉食爲主。因爲人體來自食物,食物改變激素,激素控制身體。性激素決定性器官的發育和狀態,肉食則富含性激素和精子原料......
2023-11-26
專家教你名貴藥材挑選祕決
沉香質堅沉重,辛香氣濃,油質充膩,色紫黑而有光澤,入水中即下沉,點燃後香氣濃烈,燃時有油流出,燃完留白色灰燼。牛黃入水中,吸水變潮但不變形,如與清水調勻塗於指甲上,能將指甲染黃,經久不褪色,並有清涼感透入指甲中;取一燒紅的針,刺......
2023-11-26
不惑之年的男人保持健康的祕決
本站專家說:這並不意味着你一定會變老。關鍵看你如何對待自己的身體,武裝一下牙齒,培養一下心情,檢修一下性生活……你會發現男人四十以後可以更年輕。不過纔剛剛40歲而已,可你在寫完一篇論文或者搬了幾口箱子......
2023-11-24
冬季減肥祕決:快步走1小時
根據哈佛大學研究發現,運動1小時,可以延長2小時的健康壽命,每天只要累積5千步以上的快走,就能幫你減重縮腰造健康。據哈佛大學的研究,預防疾病與維持健康的體能活動量與強度,並不需要很激烈,只要利用零散時間活動,累積適當的......
2023-11-26
驚!百歲老人的長壽祕決
伍老共生有5個兒女,兒子、女兒、兒媳、女婿、孫女、孫女婿,他(她)們都十分關心照顧老人的生活起居,好吃的東西首先總是孝敬老人。現如今,兒子、兒媳婦、小女兒也都是六七十歲的人了,都已退休在家,整天圍着伍老和小孫女身邊轉,......
2023-11-26
最強最全的胸肌訓練祕決
一、上胸發達度不夠,與中下胸存在明顯落差1、斜板槓,啞鈴臥推。爲什麼有人練習了很長時間效果不明顯呢?說明動作需要改進。第一。要注重動作要領,改掉做橋式推舉的習慣,否則成了近似平板臥推,練習的部位遊離到了中,下胸部。......
2023-10-28
公開老年人長壽的獨家祕決
公開老年人長壽的獨家祕決1.保持樂觀的心態。美國著名的梅奧診所發現,心態樂觀的人英年早逝的機率比悲觀的人低50%。還有研究發現,樂觀的人血壓普遍比悲觀主義者低。2.別睡得過久。睡覺時間過長會減少預期壽命。研究發......
2023-11-26
老年人秋季保健祕決
一要注意居室通風天涼了也要保持居室經常通風,當室內外溫度相差10℃時,15分鐘即可將室內空氣交換一遍。不要在居室內吸菸,以減少污染,廚房最好安裝換氣扇,庭院、室內可養些花草,以調節空氣溼度。二要注意皮膚衛生初秋溼熱並......
2023-11-26
防中老年男性性功能退化的祕決
如何才能增強性功能呢?(1)保證足夠的睡眠與休息有些人白天工作緊張繁忙,晚上臥牀後會感到精疲力盡,此時,對性就很難產生興趣。如果勉強進行,勢必影響性生活質量,或勃起不堅,或發生早泄。其實,這些人的性生活可安排在早晨睡醒......
2023-11-26
治療胃癌遵循十六字祕決
胃癌確實是一種嚴重威脅人民身體健康的疾病。胃癌可發生於任何年齡,但以40~60歲多見,男多於女約爲2:1。胃癌早期症狀常不明顯,如捉摸不定的上腹部不適、隱痛、噯氣、泛酸、食慾減退、輕度貧血等部分類似胃十二指腸潰瘍或......
2023-11-26
老人寒冬養生保健有哪些祕決?
1、適時進補,強身健體,延年益壽從冬至開始後陰氣開始消退,陽氣逐漸回升,如果老年人能夠抓住該時節恰當進補,對增強機體免疫力,調養虛弱病症等是極爲有利的。老年人多爲肝腎陰虛,冬季是溫補腎陽的最佳季節,因此在冬季進行補腎......
2023-11-26
讓身體越來越年輕的幾大祕決
該睡就睡許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠纔是對身體最好的。但事情並不完全是這樣,因爲睡眠質量也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起牀;每天白天都需要打個盹;看書或看電影時會睡着或打瞌睡,都可能表明......
2023-11-27
十大老人長壽祕決你知多少
天天一斤奶喝奶是長壽老人的普遍習慣,尤其是居住在城市的壽星更是這樣。據說,美國現有25000名百歲壽星,其中80%爲女性,她們的飲食習慣是普遍喝奶。百歲壽星貝寧,每天喝兩杯奶,有時喝得更多,所以,她到百歲之時,仍沒有骨質疏鬆跡......
2023-11-26
科學家的長壽祕決
居里夫人兩次獲得諾貝爾獎後,仍一門心思地默默工作,對名利淡然處之;達爾文(享年73歲)獲悉華萊士(享年90歲)也寫出了進化論著作後,表示願意把這項成果完全歸功於華萊士。顯然,保持寧靜的心理是科學家得以長壽的祕決之一。......
2023-11-16
老年人養生保健的祕決-書法
練習書法,是一種動與靜的運動過程,與體育運動中打太極拳、練習氣功等鍛鍊有着異曲同工之妙,從中取得的鍛鍊效果是不言而喻的。書家在展紙揮毫之時,人體配合默契,身體各部位的肌肉和關節,甚至腰部也都相應地得到鍛鍊。在書寫......
2023-11-26
做出美味清蒸魚的七大祕決
做出美味清蒸魚的七大祕決我們很多人都知道,其實清蒸魚的營養價值是最大的,但是要是給清蒸魚做的更加的美味就是很多人都苦惱的問題了,其實只要掌握了技巧做清蒸魚是很簡單的,下面我們就給大家說說做清蒸魚的技巧吧。祕訣......
2021-04-30
老人長壽的祕決你清楚嗎?
人的身體隨着年齡的增加,人的各種身體機能不免會有所下降,而合理均衡飲食、堅持適量運動就像磨礪寶劍一樣,是人體抵抗衰老的兩大法寶。合理運動講究多而勤。許多老年人覺得自己的腿腳不如年輕時靈活,怕一運動就會摔着碰着......
2023-11-26
揭祕:中年女性想要長壽的祕決
長壽祕決:有果有蔬:果蔬不僅富含纖維素、維生素,更重要的是植物雌激素,它可維護女性青春不老。不胖不瘦:適當減肥可行,盲目節食有害。體重指數應控制在20~25,即體重數(kg)÷身高數平方(m2)。寧淡勿鹹:每人每天攝鹽不宜超過5......
2023-11-26
賈靜雯的減肥祕決
《太平公主祕史》熱播的同時,也引發了熱議。不少觀衆表示,李湘版武則天很是很甜美,卻少了女帝的威嚴,氣場明顯不足,劇中飾演其女兒的賈靜雯比李湘實際年齡還要大。是什麼原因讓賈靜雯還能演一個身材姣好面容嬌美的年少公主......
2023-11-14
預防脫髮的十條祕決
勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然......
2023-11-27
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