近些年來，空氣質量越來越差，很多城市經常會出現霧霾天氣，霧霾天對我們的肺部影響很大，要注意給肺臟排毒，那麼，吃什麼可以保護肺部、排肺毒呢？1、烏骨雞湯材料：烏骨雞1/2只，新鮮山藥600公克，蓮子1兩，仙草幹1兩，紅棗5顆。做法：①仙草......

現在老百姓最關心的話題就是飲食，近些年來國內層出不窮的食品安全問題困擾了所有人。最近關於食物中重金屬的報道很多，引起了老百姓的熱議。哪些食物裏可能會有重金屬呢？幫助排除重金屬的食物又有哪些？包含重金屬的食物1......

秋季飲食除了以酸、潤爲主之外，還須注意的是，夏季過後，暑氣消退，人們食慾普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免飲食自信，腸胃及傷。秋天宜收不宜散，所以，要儘可能少食蔥、姜等辛味之品，適當多食一些酸味甘潤的果......

1.綠豆綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。2.燕麥燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打......

哪些食物可以排毒？木耳能潤肺排毒哪些食物可以排毒？木耳。木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤肺排毒食物。它可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。現代醫學認爲，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘......

可以排毒的食物綠豆如果說什麼食物能夠排毒的話，綠豆肯定是少不了，根據中醫的記載，綠豆是具有利尿除溼跟解毒清熱的效果。經常喝綠豆湯的話能消除水腫等情況，但是很多人在煮綠豆的時候都會煮得很爛，這是不可取的，因爲會破壞......

綠豆綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效。是由於綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。綠豆是清熱解毒的佳品，味道清香，老少咸宜......

在生活中有很多人有吃苦瓜的習慣，也有很多人受不了它的味道。但是苦瓜對排毒是很有效果的，我們要經常吃苦瓜幫助身體排毒。那麼除了苦瓜，排毒的食物還有哪些呢，我們一起來看看吧。苦瓜作爲“滅火神器”，可以清熱解渴、促進......

生活中多數女性都希望自己能擁有姣好的身材，而減肥就是常見的一種瘦身方式。我們都知道減肥需要合理飲食加上適當的運動，那麼有什麼食物能幫助我們減肥呢?下面給大家介紹適合女性排毒消脂的減肥食物，供大家參考。葡萄葡......

一、鮮菜汁、鮮果汁它們能夠幫助排出體內的毒素、廢物，還具有調節血液酸鹼平衡的作用，可以將很多呈現鹼性和酸性的有害物質排出體外。二、海帶海帶含有豐富的膠質，這種物質可以使人體排泄放射性物質的能力大幅度增強，從而......

抽菸對肺傷害極大，因此如果你無法戒菸的話，那麼就要少抽菸，然後多吃一些清肺食物，下面給大家分享一下常見的清肺食物。抽菸危害腦部吸菸會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、......

人人都知道身體裏面有毒素的話，對健康是很不利的。人體內出來肝腎容易積累毒素之外，肺臟也是常常被毒素侵襲的器官之一，如果肺裏有毒素沒能清除的話，會對身體有諸多的影響。常見的影響有便祕、皮膚變得晦暗等，這可是很影響......

海帶：海帶是褐藻中的一種，因其葉子像帶子，故名海帶。海帶不僅含有豐富的碘，鈣，鐵，蛋白質，脂肪酸尼克酸等多種元素，不僅可幫助平衡膽固醇，同時還可防治甲狀腺疾病，對防治三高問題都有着積極的意義。而中醫認爲認爲海帶還是腸蠕動......

冬瓜低鈉，有明顯的利尿作用，能促進體內毒素通過尿液排出。南瓜有豐富的果膠，果膠進入人體後，可以中和多餘的膽固醇粘在一起，排出體外。菠蘿有解酒毒的作用，能緩解酒後口乾，頭目昏沉。大蒜，很多人都不喜歡它的味道，雖然知道它對......

銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞：面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、......

茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的......

現在，生活水平普遍提高了，在飲食上也發生了很大的變化，如果經常吃大魚大肉，會增加脂肪的攝入，從而減少吃粗纖維食物，使體內的毒素長期積累無法排出。隨着時間的推移，一些疾病如糖尿病、高血壓、甚至是癌症，這些疾病是毒素長期......

人體將不可避免地在日常生活中積累毒素。體內有毒素就會損害健康。因此需要適當地給身體排毒。那麼，排毒的食物有哪些呢？排毒的食物有哪些？我們將不可避免地在日常生活中積累毒素。長時間持續下去對我們的身體有害。我們......

1.蓮藕蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。2.蘆筍蘆筍含多種營養素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體......

現代人，連日的熬夜，休息不夠和飲酒過量，對肝臟損害最大。現在也是時候爲自己和家人的身體進補了。因此，香港《大公報》根據不同體質爲我們推薦了兩個護肝食療方。排毒清肝首選綠豆甘草綠豆是清熱解毒的佳品，味道清香，老少鹹......