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美味營養粥助寶寶生長髮育
一、蔬菜牛肉粥材料:牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半個、胡蘿蔔半條、肉湯適量。做法:首先把牛肉弄碎了,然後先把粳米放到水中熬成粥,在另取一鍋煮牛肉湯,將牛肉、菠菜、土豆、胡蘿蔔半條一起熬成湯,熬兩個小時,然後同......
2023-11-01
雜豆粥助你抗動脈硬化
要預防動脈硬化,首先得知道動脈硬化爲什麼會發生。從中醫來看,動脈硬化是因爲痰溼、淤血互阻經脈而致,所以,健脾祛痰、活血化淤、補腎、加強水氣運化,就成了預防和治療的基本原則。日常食譜:減少葷食,多吃粗糧。專家自創雜豆......
2023-11-23
黑米紅豆紅棗粥助減肥怎麼吃?
黑米是富含營養價值非常高的食物,而紅豆可以起到利尿補血的作用,紅棗也可以達到補血的功效,對身體非常有好處,黑米可以增加飽腹感,利於減肥,黑米紅豆紅棗搭配在一起熬粥不僅味道好,對身體也有很大的好處,不失營養的同時還可以......
2021-12-27
四款養肝明目中藥粥助你擁有清亮明眸
眼鏡現在幾乎人手一副,眼鏡現在幾乎只有兩種放置,不是正戴在眼睛上,就是還沒來得及戴放在包裏。眼神也是表達情感最浪漫的一種方式方法,但是眼部卻是我們整個面部最容易衰老的部位。隨着人們的生活方式和工作條件與環境的......
2021-05-06
怎樣增肥 4道中醫藥膳粥助你成功變胖
現在有人需要減肥,有人需要增肥,其實增肥也是件容易的事情哦,也需要一個很完善的計劃哦,今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友可以來看看哦,也可以和周圍的小夥伴們分享哦。增肥宜選用的四種粥類食譜粥......
2023-10-19
女人喝什麼粥排毒養顏 四款粥助女人排毒
很多時候不恰當的飲食和生活習慣會形成一種內毒不清、氣血不通的身體狀況。另外,阻礙氣血正常運行,破壞臟腑功能及臟腑間的相互協調。因此及時排毒很重要,對此有人問女人喝什麼粥排毒養顏呢?女人吃什麼食物能排毒呢?接下來......
2023-10-20
黑米紅豆紅棗粥助減肥怎麼吃?
黑米是富含營養價值非常高的食物,而紅豆可以起到利尿補血的作用,紅棗也可以達到補血的功效,對身體非常有好處,黑米可以增加飽腹感,利於減肥,黑米紅豆紅棗搭配在一起熬粥不僅味道好,對身體也有很大的好處,不失營養的同時還可以......
2021-04-30
喝粥能幫助減肥嗎
我們都知道想要成功有效的減肥,在日常飲食當中就應該注意避免熱量的過多攝入,所以很多人都會覺得喝粥可以幫助減肥,而喝粥的話確實有助於減肥,因爲粥的熱量低,但是長期喝白粥可能會導致營養不良,所以要注意其他的營養補充,1,......
2021-04-30
哪些花粥有助於養顏
鮮花以其豔麗、香味、嬌容以及無窮的魅力吸引着人們。許多鮮花中含有各種生物甙、植物激素、花青素、酯類、維他命和微量元素等,可抑制某些引起皮膚老化的酶類,增強皮膚細胞的活力,並可調節神經,促進人體新陳代謝,有較佳的......
2023-11-16
黃芪山藥粥有助降糖
糖尿病患者在選擇補藥時不宜選擇溫補燥熱之品,諸如含鹿茸、甘草的製劑。這主要是由於鹿茸性熱,屬於溫補藥物,會使糖尿病病情加重。而且藥理研究表明,鹿茸有腎上腺皮質激素樣作用,可導致血糖升高。近年對甘草化學成分的分析......
2023-11-25
喝粥可以幫助養胃嗎
喝粥到底能不能養胃呢?很多人覺得喝粥是可以養胃的,但是也有很多人覺得喝粥對腸胃不好,喝粥到底有沒有這樣的好處呢?這個是很多人表示不解的,米粥是很清淡的,生活中米粥的做法還有很多種,在製作米粥的時候可以將很多食材煮在......
2021-04-30
荷葉粥可助降血壓嗎
現在正是春夏換季時節,氣溫變化無常,生活中很多人都被火氣攻心,出現了口乾舌燥、尿多便幹、食慾不振的上火症狀。這時除了細心監測血壓,及時調整用藥外,經常喝一碗清香的荷葉粥不僅能夠清熱去火,還有天然降血壓的功效。專家......
2023-11-11
夏季喝什麼粥養胃 10款粥助你養好胃
現在有很多人的胃都不太好,所以他們平時喜歡喝粥。另外,夏季多吃粥可補充體內水分,又可養胃護胃。若有針對性地加入消暑祛溼、養胃補虛的藥物製成藥粥,就更妙了。那麼問題來了,夏季喝什麼粥養胃呢?接下來爲大家詳細介紹,供大......
2023-10-20
哪些瘦身粥有助塑身
山藥蘿蔔粥功效:此款粥具有調節氣血,減脂瘦身的效果。山藥被視爲滋陰聖品,對於女性豐胸、肌膚防皺有很好的功效。蘿蔔則有利於排水利尿、幫助消化、避免脂肪堆積。材料:白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、......
2023-11-16
養胃肉粥幫助預防胃病
壓力大,生活沒規律,不按點吃飯……這些作爲上班族習以爲常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適,偶爾還會胃痙攣,這代表着你可能已經處於胃病的前期,如果不注意保養,胃病就離你不遠了。當出現了上述胃病前期症狀......
2023-11-07
春季減肥就喝粥 如何喝粥減肥助消化
溫暖的春季適合出行也適合減肥,今天小編給大家介紹幾道減肥粥,跟着小編一起來看下吧。春季減肥粥食譜南瓜湯材料:南瓜、姜做法:南瓜切成塊不需要去皮和去籽,放進電鍋蒸熟,然後將南瓜放到榨汁機中,混合堅果、核桃、腰果一起打......
2021-05-21
哪些肉粥有助於養胃
壓力大,生活沒規律,不按點吃飯……這些作爲上班族習以爲常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適,偶爾還會胃痙攣,這代表着你可能已經處於胃病的前期,如果不注意保養,胃病就離你不遠了。當出現了上述胃病前期症狀......
2023-11-14
牛奶黑米粥有助補血
牛奶黑米粥原料牛奶250毫升,黑米100克,白糖適量。製法將黑米淘洗乾淨,加入適量水,放入鍋中浸泡2~3小時,然後中火煮至粥快熟時,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹溫熱服食。功效此粥具有益氣、養血、生津、健脾胃的作用,適......
2023-11-14
助孕食譜 大蒜雞絲粥
助孕食譜大蒜雞絲粥材料:雞胸肉、大蒜、白米。調味料:鹽、油、太白粉。作法:白米濤淨,加水煮成粥。雞胸肉洗淨,切絲,拌太白粉和勻。大蒜切細絲,入油鍋爆香,用小火炒至金黃色,撈起瀝油備用。待粥將熟時,把雞絲放入,加鹽調味,盛碗灑......
2023-10-31
多吃百合粥能助睡眠
失眠之症常由五臟功能失調所引起,其中以心、肝、腎三髒爲主。由於失眠的原因不同故而有虛實之別。臨牀分爲虛火內擾、心腎不交、肝鬱化火和痰熱擾心等證型。1、大棗茯神粥大棗5枚,粟米50克,茯神10克。用水煎煮茯神,濾取汁......
2023-11-18
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