在乾燥的秋季我們應該怎麼保養自己呢？多吃水果還是多喝水？這些都是不錯的選擇，不過小編在這裏給大家推薦一個更好的——養生湯。養生湯具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效，而且常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀......

秋季養生湯食譜大全秋天，天氣慢慢轉涼，古人認爲，這是陽氣收斂的現象。實際上，是人本機能經過盛夏的激越亢奮之後，進入半休養和補充的階段。表現爲，外界悲秋清涼，內則餘熱未消，人的感覺便是乾燥異常。那麼秋季喝什麼湯養生呢？相......

10款養生湯潤燥養肺1、冬荷煲老鴨配方：冬瓜1200克，瘦光鴨1只（重約1500克），鮮蓮葉1/4片，芡實80克，乾貝40克，陳皮1/4個，清水和鹽各適量。製法：陳皮泡軟刮瓤、冬瓜洗淨刮瓤去核仁（可連皮）切中等方塊或厚片狀、鮮蓮葉、乾貝洗淨清水浸......

俗話說春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。肺是人體最嬌嫩的器官，而秋季天氣乾燥很容易傷肺，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此，秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說着注重養肺，卻不知肺應該如何去養，方法是什......

養生是女性一直關注的話題，每個人都希望自己保養得年輕美麗。“茶”自古以來就是養生的上品，不同的季節喝茶對人體有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯熱乎的茶，不僅驅走了寒意，而且還使人的身體更加健康，冬季養生可自制女性......

養膚茶取柿葉10克，薏苡仁15克，紫草10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分鐘，濾渣取汁，加入冰糖，即成養膚茶。劉桂珍說，養膚茶甘平清香，微有苦澀味，具有健脾滲溼、清熱潤膚等功效，常喝可以增加血管彈性，減少面部皺紋。降脂茶取......

一、菜乾豬肺湯做法：1、將豬肺(500g)切塊，用粗鹽抓一遍，十分鐘之後用清水洗淨，用沸水焯後浸入冷水。2、菜乾200g)也用沸水焯一下。3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許。4、大火煲半小時後，文火煲一小時。食療功效：根據中醫以......

如何製造蚊香選材：三味中藥巧搭配自制養生蚊香需要三味中藥：艾葉、蒼朮和鱉甲，選材少，原料易得，在藥店就能買得到。這三味藥中，兩種草藥艾葉和蒼朮是驅蚊的原料，動物性原料鱉甲是藥引。其實這味動物藥引也可以選無鱗魚骨，比如......

對於女人們而言，每天都要辛苦爲家人做各種湯食，爲何不好好利用烹調美食的機會，也犒勞下自己，爲自己烹製養顏美容湯呢？推薦一：蔬菜排骨湯材料：蘆筍50克、胡蘿蔔1根、春筍100克、排骨500克。做法：將所有材料洗乾淨，把排骨放到冷......

秋季養生潤肺湯白茅根雪梨豬肺湯用料：鮮白茅根200克，雪梨4個，豬肺1副，瘦肉500克，陳皮5克。製法：1、豬肺洗淨，放入開水中煮5分鐘；雪梨切塊，白茅根切段；陳皮用水浸軟。2、用料一齊放入湯煲，先武火煲滾後，改用文火煲2小時即可。功用：......

女人平時要懂得愛護自己，多瞭解一些養生知識，可以多喝養陰潤肺湯，下面介紹的這幾款養陰潤肺湯如果平時經常喝美容養顏的效果是很好的，而且身體也會越來越好。一、茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。......

有些朋友對養生蔬菜五行湯並不陌生吧，這種湯不僅美味還很適合每個人飲用，具有很多的功效。養生五行湯可以幫助減少感冒的次數，可以產生30多種抗菌素，減少醉酒次數，還能幫助女性把內分泌調整回來。養生蔬菜五行湯如何製作？不......

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。[蓮子百合羹]可補益脾胃、潤肺，寧心安......

如何自制清肺湯一、雪耳百合排骨湯原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。二、桑百皮百合排骨湯原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後......

春季可以喝粥，下面介紹幾款適合春天喝的保健養生粥及做法：黃芪紅糖粥［製法］黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣取汁；將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅糖放入鍋中，再倒入黃芪汁，加清水適量......

自制辣條前段時間，由於衛生問題，對全民零食辣條的批鬥不絕於耳。既然之前報道的很多辣條不衛生，那麼今天就來跟大家說說怎麼樣自己製作這種小零食。辣條是一種以麪粉爲原料調味、小米辣椒等作輔料製成的食品，有甜辣，麻辣，辛......

現在意味着春天到來，所以，春季養生也要提上日程了喲。春季養生在於養肺，養肺在於潤。以下這7款養生湯，潤肺妥妥的。下面和一起來看看吧。7款春季養生湯的做法1、南瓜帶魚湯材料：帶魚、南瓜、枸杞、豆苗、蔥段、薑片調料：食......

中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。但食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較爲適宜;食用百合，以熬粥、煮水......

形容女性面容姣好會說面如桃花，也有詩云人面桃花相映紅，古人早已意識？到桃花的美容功效，用桃花敷面、入食，都可以起到美容養顏、潤澤皮膚的作用。下面介紹一道桃花粥的做法，桃花粥即能美容養顏，又有活血化淤的作用。原料：幹桃......

1/石吊蘭瘦肉湯配方：石吊蘭60克，豬瘦肉120克，生薑10克，食鹽、蔥段、胡椒、味精適量。用法：將豬瘦肉去筋膜，洗淨切成片；生薑洗淨切成片，與石吊蘭、食鹽及調料等一併放入砂鍋中，加清水適量，先用武火燒沸，再用文火煎煮，至熟爛後，調味......