鎂對於人體內的許多功能都具有至關重要的影響，但這種元素卻常常被我們忽略。有資料顯示，超過80%的美國人存在攝取鎂元素不足的情況。鎂元素能夠幫助維持肌肉和神經系統的正常功能，對於保持正常心率來說也很重要。這種元......

劉國鬆教授，系清華大學醫學院學習與記憶研究中心主任，他領導的科研小組最近研發出一種新型鎂化合物。試驗證明，通過口服該化合物能有效提高大腦內鎂離子水平並顯著增強年輕及老年大鼠的學習與記憶能力。劉國松科研小組的......

痛經是青年時期的病症，系普遍現象。多年來，學者們提出過許許多多不同的理論，而最新的國外資料顯示。近年來，國外有關研究結果表明，痛經患者有45%體內的鎂水平明顯低於正常人，含量在平均值以下，這意味着可食用含鎂豐富的蔬菜......

高血壓專家介紹說，食物中動物性脂肪含量過高時，人體對鎂的吸收會受到一定影響，故要儘量少吃高脂肪的食品。另外，應注意少吃含鎂甚低的精製白米、白麪及白糖等。據《老人報》報道，近年來，國外科學家研究指出，人到中年以後要鎂......

什麼是低鈣血癥和低鎂血癥血清Ｃａ＋＋低於２ｍｍｏｌ／Ｌ時，稱爲低鈣血癥。血清Ｍｇ＋＋低於０。７５ｍｍｏｌ／Ｌ時，稱爲低鎂血癥。他們常互相影響，可同時發生。什麼原因引起低鈣血癥和低鎂血癥常見於急性胰腺炎、甲狀旁腺功能受損害，長期腸瘻、膽瘻等。臨牀上並非少見，逐......

【藥品名稱】通用名稱：鋁碳酸鎂片英文名稱：HydrotalciteTablets商品名稱：鋁碳酸鎂片【是否處方】處方藥【是否醫保】否【運動員慎用】否【性狀】本品爲白色或類白色片。【藥理作用】本品有明顯抗酸作用，併兼有胃黏膜保護......

根據布裏斯托爾大學和芬蘭東部大學的最新研究，鎂可能是預防中老年人骨折的關鍵。爲什麼鎂可以預防骨折？骨折是造成殘疾和身體不健康的主要原因之一，特別是隨着人口的老齡化，這更增加了醫保系統的負擔。衆所周知的是，鈣和維......

今年的大暑在7月22日，大暑是二十四節氣之一，正值三伏天中，是一年中最熱的時期，在華南地區，也是雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期；天氣潮溼悶熱，在野外或高溫環境工作的人很容易出現中暑的情況，因此，冬瓜......

正常成人身體總鎂含量約25g，其中60%-65%存在於骨、齒，27%分佈於軟組織。鎂主要分佈於細胞內，細胞外液的鎂不超過1%。在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上，鎂是必要的物質，在神經肌肉的機能正常運作、血糖轉化等過程中扮演......

人們常常提及補鈣，卻很少關注補鎂，這是因爲腸道對鎂有極強的吸收能力，缺鎂人羣也不多。但是隨着年齡的增長，鎂的排泄增加，某些飲食習慣或用藥也會影響其吸收，因此，中老年人要多攝入點富含鎂的食物。下面跟隨瞭解一下吧！鎂是體......

鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的貢獻，就是提高精子的活力，增強男性生育能力。筆者通過長期臨牀研究，發現精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。鎂元素的作用鎂離子是維持人體內......

很多男性之所以成爲不育症患者，其實身體並沒有什麼男科疾病，主要的原因就是缺少鎂元素，導致不育症和自己糾纏不休！那麼，吃哪些東西可以補充鎂元素呢？玉米、土豆等都是不錯的選擇，提高個人的精子質量，吃它們不僅沒有副作用，而且......

英國一項最新研究說，補充鎂元素的確有降低血壓的功效，這個方法有助高血壓患者降低相關疾病風險。英國赫特福德郡大學日前發佈公告說，長期以來醫學界對補鎂是否有確切的降血壓功效沒有定論，爲了解決這個問題，該校研究人員綜......

桂綸鎂是很多人心中的女神，也曾獲得過金馬影后，但是依舊很多人對於桂綸鎂的個人資料不是相當的瞭解，其實有時候我們說了解一個明星並不單單是要了解明星的個人資料以及演藝經歷更重要的還是要了解明星喜歡什麼和明星私底......

寶寶缺鎂怎麼辦寶寶缺鎂，媽媽應該多選擇母乳餵養，並且在寶寶輔食中及早添加各種瘦肉、魚、豆製品、蔬菜和水果等含鎂食物，當然也可以含鎂的小兒營養食品補充。另外紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠......

痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素——鎂有關。近年來，國外有關研究結果表明，痛經患者有45%體內的鎂水平明顯低於正常人，含量在平均值以下，這意味着可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。痛經係指經期前後......

非處方藥鋁碳酸鎂可減輕胃黏膜損傷治療胃病。藥物簡介：鋁碳酸鎂是一種兼具多種上消化道治療作用的常用非處方藥（OTC），臨牀用途廣泛，具有抗酸作用、吸附和結合作用、黏膜保護作用，從而防止及減輕胃黏膜的損傷，起到對消化道黏......

偏頭痛是一種常見病、多發病，有關統計顯示，全球約有10—15%的人患有偏頭痛。偏頭痛發作時頭痛劇烈，有的還嚴重地嘔吐，令患者痛苦，也令醫生頭痛，爲什麼呢？衛生部北京醫院神經內科羅盛副教授指出，這是因爲偏頭痛的治療比較......

鈣是人體必須的一種營養元素，缺乏它會引起諸多疾病，像骨質疏鬆等。寒冬將近，運動量和日照時間減少，會讓鈣流失更爲嚴重，冬天我們該如何科學補鈣呢?今天給大家普及4個補鈣招數，幫大家更高效地把鈣質補足。冬天如何補鈣?鈣鎂......

鎂是機體維持正常生活必需的礦物質之一，是人體生成代謝過程中必不可少的元素。正常足月新生兒體內含鎂總量爲1克左右，其中5%在骨骼中，45%在肌肉和軟組織中，5%分佈於胃液、血液和腦脊液中。健康嬰兒鎂正常值是2~3毫克/分升......