木瓜的營養價值：作爲水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有......

一、蓮子木瓜粥材料：橘皮10克，蓮子20顆，木瓜100克，糯米50克，冰糖一些做法：1、橘皮洗淨切絲，木瓜洗淨，去皮、去子，切塊，蓮子去心，洗淨後放清水裏浸泡1小時，撈出瀝乾，糯米洗淨後放清水浸泡2小時，撈出瀝乾。2、鍋加水，倒入蓮子和糯米，用......

木瓜營養價值：含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶，十七種以上的氨基酸，黃酮等多種活性物質。富含有機酸、蛋白質、果膠、維生素及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、鐵、錳、鈷、硒等營養元素。性溫，可降血壓血脂，舒活筋骨，護肝，抗炎抑菌......

牛藤是一種多年草本生長植物，牛膝並不是牛身上的東西，而是一種很常見的草根類植物，牛騰本身可以治療腰痠背痛，筋骨無力，對很多腎功能障礙和腎陽氣不足的朋友們有所幫助，也是一道很好的補品，牛藤搭配木瓜做的湯具有很高的營養......

菜系及功效：魯菜補血食譜利尿食譜益智補腦食譜清熱去火食譜口味：清香味工藝：清炒木犀瓜片的製作材料：主料：雞蛋150克，黃瓜150克調料：大蔥10克，花椒3克，料酒5克，鹽3克，大豆油30克，味精2克木犀瓜片的特色：色澤美觀，清淡鮮香。教您木犀......

每一個家長都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，然而飲食也是提供給寶寶每天身體所需要營養最基本的方式，雖然母乳對寶寶有很多好處，但是隨着寶寶一天天的成長在四個月以後就需要適當的加一些輔食，那麼一定要注意營養的多......

原料：黃瓜1根粉皮適量海米適量木耳適量蒜適量鹽適量雞精少許香油少許醋適量涼拌木耳黃瓜的做法：1.黃瓜洗淨拍開2.蒜洗淨用蒜臼搗碎3.海米泡洗乾淨備用4.木耳泡發洗淨撕大朵狀5.粉皮洗淨後，過水焯軟後切成條狀6.將所有材......

原料：冬瓜500克，扁豆50克，木耳25克、黃豆50克，薑片、鹽製法：1．木耳用清水浸軟，洗淨，撕成小朵。2．扁豆和黃豆洗乾淨。3．冬瓜洗淨，切厚塊。4．煲中放入適量清水煮開，下扁豆、黃豆、冬瓜、木耳、薑片，煮沸後改文火煲2小時，下鹽調味即成。......

木瓜薏米粥是一款非常好做又美味養顏的粥，在炎炎夏日喝上一碗精心熬製的木瓜薏米粥簡直是美哉，木瓜具有美容養顏豐胸的作用，愛美的女性朋友們可以經常食用，木瓜其中也有抗癌的作用，所以對人體非常好，木瓜和薏米一起煮的粥很......

說起木瓜，相信很多人對此並不陌生。木瓜是一種盛產於熱帶地區的水果，而且豐胸效果比較明顯，這也是很多人對於木瓜的基本印象。其實木瓜除了有豐胸功效以外，還有其他很多的功效作用，下面就詳細給大家介紹一下木瓜的功效作用......

隨着人們思想意識的不斷提高，人們對於養生的重視度也是越來越高，大家都知道粥可以說是一種養生的食品，現在粥的品種比較的多，木瓜南瓜粥也是其中的一種，木瓜和南瓜都具備美容養顏的功效，要這兩種食物搭配子在一起無疑不是美......

“排毒，養顏，美容”這三個詞也是在我們的生活中經常聽到的，現在的女性朋友也一直在追求着，的確現在的人們不僅講究吃的飽還要吃的健康，所以我們今天也來爲大家介紹一種養成茶—木瓜枸杞茶，這種茶的美容養顏效果一直受到外界......

木瓜紅棗粥是一款不錯的養生粥，很受大衆的歡迎，對於想要學做這款粥的朋友來說，不妨來了解下木瓜紅棗粥的做法哦！那麼木瓜紅棗粥怎麼做呢？木瓜紅棗粥的做法有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹四種木瓜紅棗粥的做法，感興趣的朋友......

一、木瓜燕窩的做法主料：鮮熟木瓜1/4~1/2個（視大小而定），燕窩盞30~50克，冰糖50克。做法：1、先將木瓜洗淨外皮，用刀剖開，去除內核，用湯匙挖出木瓜肉，備用；2、將燕窩浸泡於清水中，約30分鐘後倒掉浸過的水，再次加入清水浸泡乾淨燕窩一......

很多女性朋友們講究的就是美容養顏，大家會花很多的時間和精力放到如何美容自己的面部上，其實並不需要這麼麻煩只要在平時的生活當中多注意一下自己的飲食，就可以具有美容的功效，那麼接下來我們來介紹一道非常好的美容養顏......

相信許多人喝過的粥都不少，現在在我們的生活裏粥的品種也是多種多樣千奇百怪，也許有很多的人沒有聽過木耳南瓜粥吧，聽這名字或許大家都會覺得很新奇的，沒有嘗試過都想嘗試嘗試，但是不知道怎樣做這道木耳南瓜粥，爲此，以下就是......

木瓜味道香甜，有保健美容的功效，它的維生素A及維生素C的含量特別高，其中的維他命C就有預防感冒的功能。它更被稱爲乳瓜，適宜產後少乳者，食用價值高，下面小編就給大家介紹一下木瓜的做法大全。木瓜怎麼做好吃？木瓜的做法大全......

木瓜粥的製作材料：主料：粳米100克，木瓜200克調料：白砂糖50克教您木瓜粥怎麼做，如何做木瓜粥纔好吃1.將木瓜沖洗乾淨，用冷水浸泡後，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。2.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝乾水分。3.鍋中加入約1000毫升......

木瓜冰激凌的做法木瓜去皮去籽切小塊，加少量牛奶，攪拌機打成泥牛奶加糖煮沸，小火熬10分鐘後關火放涼，和木瓜泥混合用打蛋器打勻放冰箱冷凍，每半小時攪打一次，共4-5次烹飪技巧：糖放的不多，估摸着倒了點，吃的時候如果甜度不夠，可......

材料：中型鮮蝦500克，中等大小的木瓜半個，蔥姜少許調料：鹽、雞精、料酒、小蘇打、雞蛋清、澱粉、色拉油做法：1、蝦去頭、去殼、去蝦線、留尾，從背部入刀，剖至2/3處，放入盆中，加入少量的食用鹼，抓洗至蝦仁變白，放置流水下衝洗。2、......