夏季如何給眼睛防曬紫外線如此可怕，該如何防範呢？專家建議，減少陽光曝曬與眼部適當防護是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則，一般注意事項有：1.不要直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽，即便眯眼睛短時間直視太陽光也可能......

裸眼曝曬可致眼病據國外一個長達10年的隨訪研究顯示，每天暴露在陽光下超過5小時的跟蹤對象，在10年內出現視網膜黃斑病變早期症狀的風險是每天僅暴露在陽光下少於2小時的人的2倍還多。陽光中可能導致眼部疾病的光線主要......

眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛對於人們的外表往往有點睛的效果。但現代的人們因爲不良的用眼習慣導致近視眼等眼科疾病的發病率不斷上升。那麼在日常生活中我們該如何的愛護我們的眼睛呢？下面就讓我們一起來看看八種......

夏天氣溫較高，人體也容易引起各種疾病，因此更要注意養生保健。那麼這個季節要如何做好養生保健呢？良好的作息習慣由於夏天的日照時間相對對較長，因此人的作息時間也應該進行高速，建議以推遲睡眠時間爲主，可適當的晚起，養生專......

爲能在我國更好地開展保護嬰幼兒視覺發育健康工作，促進公衆對嬰幼兒視覺發育的關注和認知程度，日前由中華醫學會兒科分會嬰幼兒保健學組進行了中國首次中國父母對嬰幼兒視覺健康和學能發展知識調查，對上海、北京，廣州、成......

一、多吃黃綠色的蔬果黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大家族一類胡蘿蔔素的成員。這兩種色素給食物帶來了美麗的黃綠色的色彩，如綠油油的菠菜、亮綠色的碗豆和深黃色的玉米。除此之外，一旦這......

熱衷於化妝的女性也要在秋季裏注意了，睫毛膏、眼影、假睫毛等，對人眼的刺激都是很大的，任何化學物質在眼睛周圍的時間長了，都會引起眼睛的不舒服，何況在這樣一個乾燥的季節。戴隱形眼鏡的人，晚上要儘量早點摘掉隱形眼鏡，讓眼......

人們常說，要像愛護眼睛一樣……可見眼睛在人們心目中的地位。然而你是否真正知道怎樣呵護你的眼睛？眼睛需要哪些營養？它喜歡什麼？憎惡什麼？眼睛離不開水透明的角膜最怕乾燥，所以人才不斷地眨眼，那就是用淚腺分泌......

冬季最愜意的事情莫過於躺在溫暖的陽臺上曬太陽了。但你可知道，冬季同樣存在有害的紫外線。據研究，冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節，缺少了臭氧層這件防護外衣，陽光中的紫外線更加肆無忌憚。除去嬌嫩的皮膚，我們的......

幼兒眼保健常識是幼兒保健常識中非常重要的一點，因爲它涉及到小孩視力是否發育好，是否發生弱視，今後是否會近視等。幼兒期注意眼保健常識，孩子的眼睛將會終生受益。如不注意用眼衛生，可能會導致終生低視力，或戴一輩子眼鏡，因......

專家介紹，眼睛的養生應以補充養分和排毒同時進行，要注意飲食多樣化，飢飽適宜，營養成分豐富而均衡，則機體的氣血充足，而有助於眼睛的保養。中醫辨證將眼疾分爲虛實兩大類，一類爲虛症，多由肝腎陰虛所致，表現爲視物不清，昏暗不明，雙......

看碟、上網、搓麻將，春節長假許多朋友都盡情地放鬆自己，卻往往累壞了眼睛，雙眼乾澀、痛癢、灼熱不適。不要以爲這只是一時的疲勞所致，這些都是乾眼症的典型症狀，嚴重時可導致角膜潰瘍和感染髮炎。專家提醒在高強度用眼時切......

一般室內工作時，不需要特別的紫外線防護措施。在戶外，可使用遮陽傘、戴寬邊的帽子及合格的太陽眼鏡防曬，且應儘量避免在烈日下活動。如果必須長時間在烈日下工作，或從事登山、海邊活動或日光浴時，更需特別做好紫外線的自我......

眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜，他們就像太陽防護裝置保護着我們的眼睛。另外，很多人在夏天選擇戴太陽鏡，因爲太陽鏡可以吸收紫外線，從而太陽光直接照射。可僅僅依靠這些是遠遠不夠的，專家給出了三大建議，幫助我們通過飲食保......

炎炎夏日，擔心皮膚曬黑的人們，開始撐起太陽傘、抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護皮膚是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護。眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜，他們就像太陽防......

夏季保護眼睛多吃黃綠色蔬果紅豔熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿蔔、黃綠色的萵苣、深粉色的懸鉤子和金黃色的檸檬。當我們看到這麼美的畫面，我們經常會說這真是秀色可餐。而色彩斑斕的食品不僅僅看上去美豔，它們還真能爲我......

1、吃：多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿蔔都屬於護眼食物。2、眨：多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與電腦屏幕要保持50釐米至70釐米......

陽光較強的夏季，街上戴變色鏡的人比比皆是，有人用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴我們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。變色眼鏡之所以變色，是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，這種物質隨光線的強弱而發......

秋季天氣開始乾燥，開始要給肌膚補水，同樣也要給眼睛補水。那麼你知道秋季給眼睛補水有什麼小細則。隨着氣溫的逐漸降低，天高氣爽的秋季也隨之來臨。古人常說春困秋乏，很多MM也不約而同地感受到了入秋以來身體的各種不適，且......

1、菠菜護眼湯：豬肝60克、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗淨加水1000C。，煎煮約20分鐘，濾渣留湯備用。豬肝去筋膜洗淨後切薄片，菠菜洗淨後切成小段備用。先用少量......