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中醫衡量身體健康的十個標準
在中醫看來,一個人身體是否健康要看各個方面,包括聲音、呼吸、頭髮、眼睛等等,中醫對衡量身體健康有自己的標準,下面我們就來看看中醫衡量身體健康的十個標準。1、聲音洪亮肺主氣,肺氣足,則聲音洪亮;肺氣虛,則聲音低弱無力,故......
2023-11-04
中醫教你從分泌物看健康
古人說:凡病必察其下,也就是說,醫生看病不但要查病人的五臟、六腑,也必須觀察病人的大小便。古人的經驗已得到了現代醫學的承認。現在的醫生通過化驗病人大小便診斷疾病,在醫療過程中已成爲一種常用的診察手段。其實,不僅是......
2023-11-02
中醫捏積脊背 健康養生保健
我們捏積,就是要把這些粘連捏散,把淤積在背部的氣血捏開。脊背這個人體大樞紐的氣血通了,自然百病不生,而我們身體上一些或大或小的毛病,也會逐漸消失。我捏積的方法,跟普通的捏脊有些不同,我是用雙手同時捏起脊背兩邊的皮肉......
2023-11-15
中醫 怎麼泡腳最健康
大家睡前都喜歡泡個腳,可浙江杭州73歲的董大爺泡腳卻泡出了大事。董大爺是個老糖友,患病20多年。每年秋冬,他都愛睡前泡腳。半個多月前,他卻因泡腳燙傷左腳,繼而誘發感染,最後導致截肢。泡腳是個簡單實用的保健方法,但也有許......
2023-11-02
中醫健康的減肥方法
中醫的減肥降脂方法幫你減肥成功隨着人們生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。一些人爲了減肥,採納各種偏方。但是什麼的減肥法纔是健康的呢?一些人還因肥胖而得血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血......
2023-11-13
中醫食療有益健康藥膳
清心安神——百合雞子黃湯組成:百合50克,雞蛋黃1枚。製作:將百合洗淨,浸泡一晚,加清水400毫升,煎煮至200毫升,將雞蛋黃攪勻倒入湯中即成。用法:一日分2次溫服。功效:百合善滋陰潤肺,清心安神。雞蛋黃能養血滋陰,與百合......
2023-11-18
中醫教你怎樣健康養生
著名中醫養生專家、中國中醫藥出版社原古籍編輯室主任樊正倫認爲,人是自然界的產物,中醫解決的是人體內在的環境,養生要順應四時,並且應適時進補。老子講人法地,地法天,天法道,道法自然。養生要順從春生、夏長、秋收、冬藏的......
2023-11-14
中醫望神色 知健康
皮膚髮黃:膽紅素代謝紊亂,血膽紅素濃度超正常而引起,稱之爲黃疸。可見於膽道阻塞、肝細胞損害、溶血。過多食用胡蘿蔔、南瓜、橘子汁等食物,阿的平、呋喃類藥物也可引起皮膚黃染。皮膚蒼白:常見原因是各種貧血。因血紅蛋白......
2023-11-07
中西醫的不同健康“觀”
中醫與西醫在健康問題上的標準是不同的。西醫強調健康是要有數據來說明的,各項檢查指標正常,或者大致在正常範圍,這就是健康的標誌。中醫的健康標準主要是個人心裏的判斷,是精氣神的充足。所謂生之本,本於陰陽,陰平陽祕,精神......
2023-11-26
健康減肥 中醫告訴你
通常愛喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃麪包、蛋糕、橘子、葡萄的人,容易引起水胖。也就是說,人體容易變爲與吃進去的食物相同(相似)的形態。相反,如果想變瘦,最好多吃牛蒡、胡蘿蔔、蓮藕、大蔥、洋蔥、山藥等顏色深......
2023-11-26
中醫師談“地氣”與健康
每天都有不同的高樓大廈在興建,年輕人大多喜歡那種住在高聳入雲處一覽衆樓小的感覺,有老人家卻總是搖頭嘆氣:住這麼高老不‘沾’地氣,人長得不踏實。甚至還會覺得對身體不好。真是這樣嗎?中醫基礎理論出發,爲我們......
2023-11-07
亞健康 中醫艾灸可調理
艾灸最早的文獻記載,可追溯到春秋戰國。形成於秦漢,發展於晉唐宋,成熟於元明,衰落於清代及近代。於公元6世紀東渡日本,公元17世紀西進歐洲,二十一世紀艾灸又重新獲得現代人的重視,並將得到在長足的發展。名醫孫思邈提出:若要......
2023-11-24
中醫治未病,遠離亞健康
據世界衛生組織調查,當今世界上有75%的人羣處於亞健康狀態。亞健康狀態已成爲普遍的社會問題,而調治亞健康狀態則是中醫學在21世紀對人類的新貢獻。中醫治未病與亞健康中醫學認爲首先是消患於未兆、濟羸劣以獲安,其次才......
2023-11-27
中醫健脾養胃法 健康好心情
現在的人生活在快節奏下,壓力大就更不用說了。自然而然的身體上的各種問題便出現了,什麼脾啊,胃啊,腸啊或多或少的都會出現大大小小的問題。中醫認爲,脾胃不好時會出現徵兆,這時我們可以通過這些症狀去診斷自己脾胃好壞。黑......
2022-04-18
中醫減肥 快並健康着
每天堅持喝以下種類的茶,對減肥也大有好處:1羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭爲了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲。特別......
2023-11-26
中醫治療亞健康的方法
導致亞健康的因素⒈飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時,都可導致機體失調。過量吸菸、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品,也可出現這種狀態。⒉休息不足,特別是睡眠......
2023-11-15
中醫館教你中藥敷臍 讓你的寶寶健健康康
新生兒,包括嬰幼兒,抵抗能力都比較弱,容易生一些小病。這時候,家長們就可以通過中藥敷肚臍眼來根治小孩的一些疾病。具體有哪些方法,下面我們看文章。新生兒臍炎:雲南白藥敷在患兒肚臍部,蓋上紗布取雲南白藥適量,先用生理鹽水......
2021-05-06
中醫如何治療亞健康
隨着社會種各行各業競爭的激烈,中青年人羣承擔着家庭、社會巨大壓力,他們往往全身心投入到工作上,沒時間關注自己的身體,也有很多人對自己的健康狀況盲目自信,總是根據自己經驗作不科學的自我判斷。由於缺乏基本的健康知識......
2023-11-01
中醫怎麼健康豐胸方法
豐胸要怎麼做?不想要飛機場就來看看中醫教你的豐胸方法……☆補充脂肪乳房,是一個貯藏脂肪的大倉庫,其組織內脂肪較多。但是,在補充營養的過程中,應適量食用一些含脂肪豐富的食品,如肉、禽、豆類等。但是,在日常......
2023-11-14
中醫怎麼保健老人腦部健康
10種推拿法是老人養生健腦的必備,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,爲了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。養生無非成爲21世紀人們最關注的健......
2023-11-08
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