市場上各種各樣的茶葉五花八門，廣告鋪天蓋地，忙碌的都市人往往在廣告的驅動效應下隨意選擇消費茶葉。殊不知，你的身體需求就是在糊里糊塗的選擇中被忽視了，雖說茶葉養生，但是它的功效未必適合你。如何選擇一款針對自己身體......

女人如花，以花養女人。夏季女人多喝這幾款花草茶美容養生。一、花名：牡丹花效能：養血和肝、散鬱祛瘀、適應於面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美......

胃病的症狀有輕有重，最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振，胃及十二指腸潰瘍的症狀則爲上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之後發生。其實呢，胃病患者最好還是喝紅......

經常看到韓劇裏的美女都擁有曼妙的身姿，其實這跟她們全民提倡美麗有關，一旦受到重視，那麼整體水平也就相應提高。本來是源自中醫的韓國醫術，用於中醫藥減肥也大受好評，其中的代表人物金昭亨所提倡的草藥減肥茶方法很受當地......

在大多數茶葉中存在一種被稱做兒茶素的物質，它能降低血粘度、降血脂，還可以擴張血管。通常認爲，全發酵的茶，如普洱茶的降脂和降血粘作用相對更好，像烏龍茶、苦丁茶這樣略帶苦味的茶葉，由於能夠清熱涼血，其降壓、降脂作用也不......

春飲花茶，又到花茶飄香時。作爲集茶味之美、鮮花之香於一體的草本飲品，花茶已成爲人們，特別是女性迴歸自然、享受健康的一種方式。花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把幹......

木形人：桑椹豬肝平補肝腎飲食調養：宜多吃具有滋陰生津、調補肝腎、健脾養胃功效的食物，如太子參、玉竹、雞肉、雞肝、豬肝、鯉魚、桑椹等。藥膳可選擇芝麻桃仁粥：黑芝麻、桃仁各6克，冰糖20克，大米100克。將黑芝麻放入沙鍋內......

提到藥字，人們都很忌諱，然而生活中隨處可見中藥，如枸杞、菊花等等，一些人喜歡用它自制中藥茶，以起到防病祛病、保健養生的功效。下面爲您介紹幾種常見的養生小藥茶，你將會受益終生。桂花茶：治口臭正常人每天分泌1—1.5......

最近的天氣不穩定，還常常下雨，這就導致有些老人不想到外面去鍛鍊了，怕的是感冒；還有一些年紀大的更不能出去，怕的是有意。，如果是這樣，可就不好了，可是總在家裏閒着也不是可能的，總要有點事情做的。那麼，如何纔可以讓老年人即可......

春季養生的最佳選擇：煲湯煲湯是一種傳統的中華飲食文化，不僅可以營養豐富，而且可以調理身體，增強體質，非常適合春季養生。養肝湯春季是肝臟最易出現問題的時期，因此養肝非常重要。可以用枸杞子、黃芪、當歸、白芍等材料煲制......

綠茶先說綠茶，綠茶是我們平時飲用最多的一種茶，它的功效有很多，比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛，是因爲它能夠有效地抗氧化，清除自由基，延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身，主要源於其茶葉裏的咖啡因和茶鹼可以有效減少脂肪......

秋季養生重養肺，秋季養生可以吃的食物有哪些呢？第一水果：梨梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱爲天然礦泉水，自古就被尊爲百果之宗。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持......

各種情況分別適合喝什麼湯？1.晨起最適合喝肉湯，因肉湯中含有豐富的蛋白質和脂肪，在體內消化可維持3-5小時，避免人們一般在上午10-12點這個時段易產生飢餓和低血糖現象。2.不同季節喝不同的湯可以預防季節性疾病。如夏天宜......

炎炎夏日，茶飲可以說是最健康的飲品，那麼夏季養生適宜喝哪些茶飲呢？中醫介紹，夏季養生關鍵在於清熱祛暑，下面偉大將愛介紹兩款具有清熱解毒、清心火功效的茶飲。綠茶當然是人們最受歡迎的選擇，超市裏不僅有成品綠茶還可以喝......

冠心病在飲食方面有諸多禁忌，在喝茶方面，也有注意事項。茶有很不錯的保健作用，更有人每天喝茶喝到有茶癮，一天不喝茶就會難受。喝茶不但能養生保健，茶葉裏含有的茶多酚，對動脈粥樣硬化具有抑制的作用。但是呢，喝茶也有講究，茶......

夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認爲，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳......

說到養生就不得不提及到這體質的問題，這不同體質的養生方式都是不一樣的，針對不同體質這喝養生茶的選擇也是一樣的，接下來就一起來看看這養生茶的選擇。實熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡......

在現在這個快節奏的世界，有很多年輕人會經常熬夜，還這個時候人們往往會選擇喝一些咖啡或者茶，這樣可以緩解夜間疲勞，可是有一些熱愛咖啡的人在患了乳腺增生之後，就會產生一個疑問，乳腺增生患者是否可以喝茶呢？現在就由小編爲......

溫馨提示：泡上一杯新茶，滿屋清香四溢，成爲不少文人雅士的一大愛好。如今春季，是各類新茶即將上市的時期，但專家提醒人們莫要貪新，喝新茶易導致胃出血。爲何新茶易使胃犯病，發生胃出血呢?喝茶莫貪新小心胃出血由於新茶剛採摘......

冬季養生喝什麼茶好？喝茶一直是養生保健的一種方式，有喝茶習慣的人，可以起到很好的排毒、降血壓、降血脂的功效，那麼在冬季的時候應該喝什麼養生茶呢？看看健康飲食專家爲大家推薦的冬季養生茶。1、姜棗陳皮茶——能驅寒材......