入夏以來，32歲的尚女士每天晚上都要開着空調才能入睡。近期因公司加班，很晚纔回家休息，沒想到有天早上起來突然感覺左側頸部痠痛，脖子不能轉動，不能仰頭，她知道是落枕了，以爲活動一下就能好了，沒有太在意。過了幾天，症狀漸有好......

一覺醒來後你是不是發現你的脖子一動就疼呢？很不幸的告訴你，你可能是落枕了。那麼睡眠所引起的落枕該如何治療呢？我們現在就一起來看看。睡覺落枕的原因有哪些？①睡眠時頭頸姿勢不當；②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；因......

好枕頭，是保證睡眠質量的關鍵一環。剛出生的寶寶，每天有將近20個小時在睡眠中度過。枕得好不好，對寶寶的健康，甚至外貌都會有影響。因此，給寶寶選擇一個合適的枕頭就顯得非常重要。近日，有媒體報道稱，3個月前的小寶寶不應該......

落枕這種疾病在生活中非常的常見，不僅老人會出現，成年人以及小孩同樣如此。對於很多家長來說，孩子睡覺不老實很容易出現落枕的情況，孩子非常的受罪，那應該如何才能夠預防以及治療落枕呢，今天我們就來說說落枕怎麼辦這個問題......

清脆的鈴聲把人從酣睡中叫醒，睜開惺惺鬆鬆的眼睛從朦朧中坐起來時，發現脖子有點僵硬，酸酸漲漲的，正要轉頭，啊……一個陣痛襲來，脖子竟硬邦邦的轉不過來，嚴重的話連擡頭都有困難，一天的好心情就在此時消失殆盡，成日......

酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。爲保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

一、爲什麼會落枕？原因：病因主要有4個方面：1、肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較......

落枕的治療方法：（1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部爲止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍......

晚上睡覺磨牙怎麼辦？晚上睡覺磨牙是一種現象，他不是什麼病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀，甚至造成......

導語：現在人們習慣睡覺的時候枕枕頭，但是有人提出一個觀點睡覺時候不枕枕頭睡得更香一些，那麼睡覺不枕枕頭好嗎，一起了解下吧。睡覺不枕枕頭好嗎有人認爲睡覺的時候不枕枕頭可以治療頸椎病，實際上這是錯誤的說法，這樣不僅不......

有很多人在夜晚睡眠，由於睡眠的姿勢不對或者某些其他的原因，導致在早晨醒來出現落枕的情況，一旦出現落枕的症狀，人體的脖子部位是會出現一些不適的症狀，比如脖子痠痛、僵硬、無法正常轉動等等，會讓人感覺到非常的難受，那麼男......

早晨一覺醒來，發現脖子無法轉動了，只要稍微扭頭，便會有劇烈的疼痛感。出現這種情況，您很有可能是落枕了。落枕多發於青壯年人羣，尤其是伏案工作或睡覺貪涼的人。但近年來，隨着人們生活習慣的改變，尤其是掌上數碼產品(平板、......

相比很多人都曾經有過落枕的經歷，在早上醒來發現自己的脖子莫名其妙的出現了疼痛的情況，這是爲什麼呢，又應該如何解決呢？今天，小編就來和大家一起說說落枕怎麼辦，又應該如何讓身體遠離落枕的痛苦呢？落枕怎麼辦？落枕也被稱之爲......

清脆的鈴聲把人從酣睡中叫醒，睜開惺惺鬆鬆的眼睛從朦朧中坐起來時，發現脖子有點僵硬，酸酸漲漲的，正要轉頭，啊……一個陣痛襲來，脖子竟硬邦邦的轉不過來，嚴重的話連擡頭都有困難，一天的好心情就在此時消失殆盡，成日......

每個人的睡眠習慣都是不同的，可能有的人喜歡枕枕頭的，但是有的人不喜歡枕枕頭，那您知道睡覺不枕枕頭的營影響是什麼嗎？您知道枕頭的睡眠使用指導是如何的嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就爲您介紹一下有關枕頭的作用的知識，感......

當寶寶出生後的一個月，寶寶每天應該是屬於長時間處於睡眠狀態的，因爲寶寶的睡眠狀態和寶寶的成長髮育是有關係的，所以面對寶寶每天長達十八。二十小時的睡覺時間，新媽媽應該注意給寶寶一個良好的睡覺環境，還有要直面解決一......

治療落枕的方法：（1）局部熱敷，用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好（2）按摩、推拿局部痛點，同時配合慢慢活動（3）貼傷溼止痛膏，必要時針灸，效果都比較好穴位按摩講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩......

睡眠對一個人有多重要，相信大家都是深有體會的，尤其是孩子，睡眠更爲重要了。但有的寶寶卻到了晚上不愛睡覺，或是遲遲無法入睡，這讓很多父母都頭疼不已，面對這樣的情況，作爲爸爸媽媽，你們有什麼應對之策嗎？如果到現在還手足無措......

於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭，特別是現在天氣熱了起來，像玉石枕、涼枕，還有一些保健枕，都是不少人夏天的首選枕頭。這些枕頭確實有一定的保健作用，但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。因爲過硬的枕頭彈性差，枕下......

落枕是很多人都曾經有過的經歷，那以應該怎樣預防出現落枕病呢?隨着生活方式和工作方式的變遷，辦公室女性已經成爲頸椎病的高發人羣，但是很多人在脖子微有不適時，並沒有引起足夠的重視，等到疼痛難忍，頸椎早就發生病變。辦公......