一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。......

冬季在我們的眼裏是能不沾水的就儘量不去沾水，因爲實在是太凍人了。然而在一羣冬泳愛好者的眼裏，寒冬就是挑戰自己、戰勝自己的時刻。冬泳給我們帶來的好處非常的多，不過你知道嗎？冬泳雖說是一項好的項目，但因爲不少人一直......

近日，荷媒紛紛給中國人點贊，說中國人真耐凍。耐寒、風雨無阻騎車的荷蘭人，常常自誇還來不及，這次怎麼誇起了中國人呢？原來事情是這樣的，在西伯利亞地區，有一羣高級戰鬥民族，在零下60度的環境裏，還自在地生活着。這個地方被稱之......

冬泳需要注意哪些事項呢?很多游泳愛好者們不管是冬天還是夏天都喜歡游泳，那麼在寒冷的天氣游泳也需要注意保暖哦，那麼下面一起來看看冬泳需注意哪些事項。自然水域最佳自然水域是冬泳最適合的場地，包括河流、湖泊、人工......

在冬季選擇游泳健身是非常好的運動，但是想要真正享受到冬泳帶來的好處，你要先學會冬泳！比如瞭解其注意事項以及熱身運動才行！今日就跟着一起來詳細的瞭解下吧！冬泳注意事項1、適當的運動，運動目的是使體溫變高，血液循環加快，......

很多游泳愛好者都喜歡冬泳，但是冬泳真的有那麼多好處嗎，高血壓能冬泳嗎？對於這些我們並不是很明白，下面就一起來了解一下高血壓能冬泳嗎的相關內容吧。高血壓能冬泳嗎高血壓患者可以通過各種運動輔助治療高血壓，最近幾年，很......

冬泳，聽起來就讓人覺得全身涼颼颼的，但是，正確的冬泳對身體的確是有好處的，它能增強抗寒能力、增強心肺功能，還能減肥，下面我們來看看冬泳的好處及注意事項。冬泳的好處具體如下：1、冬泳先冷後熱，先苦後甜，可砥礪意志、陶冶性......

冬泳是很多人都感興趣的，這冬泳的好處也是有很多的，不過這冬泳並不是大家都是適合的，這點上很多人瞭解得並不多，下面就就一起來看看這詳細介紹。冬季，在我國北方，一項健身活動以其獨有的運動環境、形式吸引了一部分勇於挑戰......

我很佩服哪些可以冬泳的人，而且很多還是一些年齡不小的人，而且，冬泳大致選在寒冷的東北，尤其以哈爾濱和吉林爲盛，這兩個地區冬天都是非常的寒冷，哈爾濱甚至可以達到零下30度。能在這麼寒冷的天氣下游泳，真是需要勇氣的。其實......

冬天很多家長都會擔心天氣寒冷，寶寶游泳容易受寒感冒，但在專業的寶寶游泳館裏，這樣的擔心大可不必。因爲一般新生兒、嬰幼兒游泳室室溫是控制在28攝氏度左右的，水溫要求在38—40攝氏度，家長也不須擔心因游泳而導致寶......

很多人喜歡游泳，不論春夏秋冬，游泳的好處有很多，冬泳好處也不少，來看看吧。對於冬泳，很多人都理解爲冬天才進行的游泳，其實，這是對冬泳最大的誤解。冬泳並非進入冬季才進行的游泳活動，而是一年四季都必須堅持的。而且嚴格的說......

60歲的老薛是廈門市某建築公司的一名退休工人，一向身體健康，從年輕的時候就堅持冬泳，數十年如一日。近日老薛如往常一樣在寒風中暢遊，突然覺得半邊身子不聽使喚，身子迅速往水裏沉卻動彈不得。幸好他被一名路過的青年所救，送......

12月1日，西湖水域管理處在巡查時，發現10多個大伯大媽在冬泳，1名大伯被罰款50元；另1個大伯上岸後，一頭扎進人羣中，藉着霧色溜走了。西湖水情複雜莫測，再加上西湖野泳人員往往年紀大都相對偏大，危險係數極高，爲保障安全，西湖水域......

民衆在水溫爲4.2攝氏度河水中參加傳統的聖誕節冬泳比賽活動。游泳愛好者每年12月26日都會集中到捷克伏爾塔瓦河，挑戰冰冷的河水。其中有不少的老人，一名86歲的奶奶參加冬泳尤爲讓人矚目，老人用實力和體力強勢碾壓年輕人......

冬泳確實很適合在冬季進行，但畢竟也是一項有危險性的鍛鍊運動，在進行冬泳的過程當中，有些注意事項是要了解的！那麼究竟冬泳要注意什麼呢？希望對冬泳感興趣的小夥伴要好好的看下！冬泳注意事項空腹游泳會影響食慾和消化功能，也......

一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。......

冬泳是非常適合在冬天進行的一項運動，當然這與它帶來的好處不無關係！那麼冬泳的好處有哪些呢？進行冬泳需要注意什麼呢？哪些人應該避免接觸冬泳呢？小編詳細爲大家介紹下！冬泳有什麼好處1、能增強心血管的功能。人體受到冷水......

霜雪降臨了，臘梅花兒都開了……冬天的冷，似乎籠罩着四川雅安。冬練三九，夏練三伏。雅安市九九冬泳俱樂部的劉先生閒暇時候常參加爬山、徒步、自行車騎遊、野外露營、冬泳等鍛鍊項目。現在每天堅持到陸家壩遊......

近幾年，冬泳慢慢在大衆的視野裏出現，更有海峽兩岸的冬泳比賽爲冬泳打響名頭，使得冬泳逐漸成爲了冬季很受歡迎的運動方式。但並不是所有人都瞭解冬泳，很多人都對冬泳存在着誤解，那麼冬泳有哪些誤區？趕緊來了解下吧。誤區一：人......

一般說，高血壓病患者仍然可以在醫生的督導下參加體育活動。但是，冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身皮膚的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時升高。......