1個各國科學家組成的國際小組最近發現了重置人體生物鐘的分子按鈕。這次的發現提供了一種能夠用於治療從睡眠障礙到其他行爲、認知以及代謝異常問題的蛋白質標靶，這種蛋白質通常與時差問題、倒班問題以及夜間光照以及......

研究人員發現人體的24小時生物週期節律也控制着我們的各個重要器官，調節着我們的循環、認知和代謝情況，同時這個節律也決定個體何時最容易受疾病影響。時間生物學指的就是研究內在生物鐘機制的學科。得益於時鐘基因、周......

人類可以說是地球上智商很不錯的一種生物了，但是爲什麼人類能夠脫穎而出呢？學家們對於這方面也一直在不斷的研究以及分析，比如從考古學，人類學以及進化學方面一直研究，給出了幾種說法：我們都知道人的手指頭還是很靈活，在平時......

這個隸屬美國休斯敦貝勒醫學院的研究小組首次從分子層面證實，心臟存在內在的生物鐘，並且符合人體晝夜節律。專家建議日常生活中，我們應順應生物鐘來保護好心腦血管。上海長征醫院心血管內科主任醫師吳宗貴、復旦大學附屬......

大腦是高度發達的器官，是支配和調節人的一切生理活動的總指揮。腦部功能衰退會導致記憶力下降、認知能力減弱等狀況。對於上班族而言，工作效率是個人工作能力的表現。要有好的工作效率，首先要有靈活的大腦。接下來，推薦幾......

在高考前首先就是要保證有足夠的睡眠要足夠。對於20歲左右的青年人來說，包括晚上的睡眠和午睡，一天一般要睡夠8小時。當然睡眠有個體差異，短眠型的人可以睡少一些，但也要睡夠。所謂睡夠，就是睡後頭腦清醒，白天不睏倦，精力充......

記憶力下降、理解力下降、注意力不集中、健忘，這些症狀都在告訴你要趕緊補腦了，腦部功能的正常運行也需要營養的支持，那麼，補腦健腦的食物都有哪些呢？1、海帶海帶不但容易取得、購買，營養成分更是豐富，除了有廣爲人知的礦物......

一夜輾轉無眠後，是否覺得像是頭部被擊中似的？根據科學家們的看法，這種想法並不像聽起來那麼牽強附會。一項研究發現，一個晚上沒有睡引起大腦的變化類似於那些頭部打擊後發生的變化。研究人員表示，健康的年輕男性失眠後的大......

俗話說，早睡早起身體好，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒......

一、嬰兒大哭超20分鐘會傷大腦？英國《每日郵報》日前報道，美國醫生皮尼羅普-林奇在其新書中表示，如果孩子大哭20分鐘以上，大腦就會受到損害。孩子大哭不止時，如果不予理睬，他們的確會哭累了自己停下來。但這種失望、壓抑的......

新華網東京８月２４日電（記者藍建中）日本研究人員２４日說，體毛根部的毛根細胞能用來測定人體生物鐘正常與否，他們已經開發出了相關技術，可幫助預防或治療抑鬱症、高血壓和睡眠障礙等與人體生物鐘紊亂有關的疾病。日本山口大學和佐賀......

現代生活節奏變快，很多人都會加班熬夜，在相當一段長的作息不規律後，再想調整生物鐘便很傷腦筋了，那麼，如何調整生物鐘，相信這一定是很多朋友關注，其實，作息時間調整很簡單，下面一起看看吧。如何調整生物鐘適當調節生物鐘，對身心......

解答：抹香鯨的大腦是所有動物中最大的，它擁有地球上最大的大腦，抹香鯨的大腦大小至少是人類大腦的五倍，它們的大腦體積約爲8000立方厘米，就相對和絕對大小而言，鯨魚的大腦在大小上是地球上任何其他生物所無法比擬的。下面和......

生活當中有些人特別喜歡熬夜，沒有什麼重要的事情也要很晚才睡覺，這會導致生物鐘紊亂，對於個人的身體健康也是十分不利的，那麼生物鐘紊亂了應該怎麼辦呢？今天就爲大家介紹一下解決的方法吧！生物鐘顛倒怎麼辦1、調整睡眠生活......

不良的飲食可使大腦遲鈍、笨拙、記憶力減退等，讓你分分鐘變成腦殘，現在大家就隨小編一起來了解下吧！1、太鹹的食物食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，進而導致記憶力下降、大腦早衰。飲食力求清淡，限......

有關專家通過對上千例腦梗塞病人的研究，發現腦梗塞按發病時間特徵可分爲兩大類：一類是關乎血流動力學性腦梗塞，病人通常是後半夜或清晨起牀時發現肢體不靈活。這類患者常具有高粘血癥，血流過於緩慢是主要誘因。由於人的血......

這個隸屬美國休斯敦貝勒醫學院的研究小組首次從分子層面證實，心臟存在內在的生物鐘，並且符合人體晝夜節律。專家建議日常生活中，我們應順應生物鐘來保護好心腦血管。上海長征醫院心血管內科主任醫師吳宗貴、復旦大學附屬......

濃縮咖啡與強光照射讓你生物鐘推遲濃縮咖啡與強光照射讓你生物鐘推遲近日，美國科羅拉多大學一項新的研究表明，咖啡因能擾亂人體的生物鐘，睡前3小時喝兩份濃縮咖啡會推遲睡眠40分鐘。研究人員招募了5名健康的志願者參加試......

很多吃貨看到好吃的食物，就只顧着低頭猛吃，卻未曾瞭解大腦與食物之間的神奇奧祕。究竟吃什麼補腦呢?其實你家附近菜市場的菜就能輕鬆補腦了。一、魚肉魚肉除了小丑魚Nemo外，恐怕天下大多數的可食魚類都是我們的盤中餐。......

生物鐘優生法，是目前比較新潮的優生的思想，事實也證明這種做法是非常有效的。要明白生物鐘優生法的原理，就必須要知道人體的節律變化。其實，人體內存在近百種小物節律，人體的一切活動，都受這些節律的調節和制約。其中，對人體......