天清地明，氣候溫和，草木萌發，杏桃開花……這處處給人以清新明朗的感覺之時，正是清明。自古以來，清明都是重要的節氣，農業生產中有清明穀雨兩相連，浸種耕田莫遲延之說，那麼人呢，在起居養生方面，有着怎樣的講究？夜臥早......

孕中期睡眠注意事項進入孕中期後，孕媽咪的身體已經慢慢適應了荷爾蒙變化，隨着早孕反應的消失，孕媽咪更容易入睡，睡眠質量也更高。適當進行體育鍛煉，均衡飲食，能使孕媽咪睡得更好。1、孕中期睡姿孕中期要採取什麼睡姿呢？有些......

預產期注意事項預產期是預測產婦分娩的時期，儘管它的準確性只有50%左右，但既然產婦已經到了預產期，說明寶寶即將出生，這是時期非常重要，準媽媽們要注意哪些事項，以確保寶寶能夠順利出生呢？1、保持愉悅的心情很重要媽媽們期盼......

清明節是非常傳統的節日，很多人都非常的熟悉和了解，但是在清明節也有很多的飲食禁忌，那麼清明節可以吃春筍嗎？春筍是很有營養的食物，很適合我們食用，而且還有很多種吃法，那麼清明節吃春筍好嗎?下面我們一起來看看吧!清明節可......

四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠恆定不分氣候。想讓肌膚在夏季仍有如常美麗，保溼自是頭等大事。1、從晚霜就開始補水讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的乾燥有所緩解。2、溫和潔面更利保水睡眠時肌膚......

在清腸過程中又應注意哪些事項呢？葷素巧搭配爽口助消化既然冬季吃了那麼多肥膩的食物，那我現在就只吃素，好好清理清理腸胃。很多人都有這種想法，並且也是這樣做的。但營養師提醒，這種做法是不正確的，不僅達不到預想的效果，反......

關於飲水：由於出行不方便帶水，所以飲用什麼樣的水多是看當時當地的條件。不過總的原則是，以開水、純淨水與礦泉水爲宜，其次是深井水和山泉水，生水或江、河、塘、湖水千萬不能生飲。關於瓜果：有時去一個地方會有當地特產的果......

清明節出遊小心前列腺炎，這週末將迎來——清明節，屆時很多，許多市民這幾天都在安排出行路線，計劃充分利用3天小長假，來個輕鬆的短途遊。。。。專家提醒：春季踏青祭祖，不僅容易患感冒、花粉過敏、腹瀉等常見疾病，男......

清明節祭奠長輩，莫忽視自身健康。一年清明節，又到掃墓時。清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。漢族和一些少數民族大多都是在清明節掃墓。清明節是對親人寄......

哺乳期八個常見誤區1、生氣時餵奶：媽媽生氣時或剛生完氣就餵奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。2、運動後餵奶：中等強度以上的運動體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些......

青團是蘇州的特產，更是清明節時一定要吃的美食，糯韌綿軟的青團自帶一股清香的艾草之氣，更是男女老少都十分喜歡的美食，不過關於青團你有多少了解呢?清明爲什麼要吃青團?清明爲什麼要吃青團?清明時節有吃青團的風俗習慣。......

藥流後如果流產不完全，女性便需要再次進行清宮手術。那麼，藥流後清宮應該注意什麼呢？下面由專家爲我們介紹一下。專家指出，女性藥流流產失敗或是流產不完全，則需要及時的進行清宮手術，以免女性身體健康受到影響。而女性藥流......

女性跟男性用藥有着很大的區別，女性在特殊時期用藥需要注意哪些問題?要怎麼才能正確用藥，是十分重要的問題。女性由於特殊的生理，其用藥也較男性要有較多的考慮。在女性的幾個特殊時期，用藥更應該注意：月經期女性月經期間......

新婚蜜月是新婚夫婦度過浪漫、幸福時光的機會。然而，在享受蜜月時光時，也需要注意一些事項和禁忌，以確保新婚夫婦的健康和安全。本文將就此進行探討。注意事項：1.做好旅行計劃。新婚夫婦可以提前規劃好旅行路線、交通方式......

第一：蛋白質攝取不足想豐胸，要注意了!不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在......

孕期檢查是非常重要的，它可以幫助醫生及早發現並治療潛在的孕期問題，保障母嬰的健康。孕期檢查的時間和項目會因女性孕期的不同而略有不同。孕期檢查時間孕期檢查應該儘早開始，以確保按時進行所有必要的測試。以下是孕期......

孕早期疾病注意事項1、陰道出血：如果發現陰道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然準媽媽少量陰道出血可能沒什麼大事，但也可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以......

清明節將至，它既是農業上生機盎然的一個節氣，又是追悼先人悲痛傷感的祭祀節日。在這樣的日子裏，我們會外出掃墓祭拜先人，那麼在途中遇到以下情況會如何做好保健工作呢？一、蚊蟲叮咬蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性......

孕婦在懷孕期間比較特殊，有很多事情需要注意，很多的人都不知道該怎麼照顧孕婦呢，那麼孕期注意事項有哪些呢？下面大家就跟着小編一起來看一看吧！希望能幫到大家哦！一、浴室要防滑孕媽洗澡時爲了避免滑倒，是浴室重點防範的問題......

經期應該注意事項1、清潔衛生經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛生巾，紙要柔軟清潔；月經帶，內褲要勤換，勤洗，大便後要從前向後擦拭，以免髒物進入陰道，引起陰道炎或子宮發炎。2、充足睡眠及運動量經期適度的......