預產期是預測產婦分娩的時期，儘管它的準確性只有50%左右，但既然產婦已經到了預產期，說明寶寶即將出生，這是時期非常重要，準媽媽們要注意哪些事項，以確保寶寶能夠順利出生呢？
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產婦們切記太心急，避免預產期後出現焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預產期的前後兩週都是正常的分娩時間範圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱鉅的任務。除了營養之外，如不注意按時排淨小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿瀦留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。
3、保持充足的休息
充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。
臨近預產期，胎兒即將出生，孕婦要注意適當運動，以利於順產；提前準備好待產包，以避免在孩子在預產期前出生自己卻沒有做好產前準備；如果出現見紅、破水等產前徵兆，需要馬上到醫院待產。此外，預產期前孕婦還需注意飲食，纔能有利於分娩。
1、注意胎動
每天注意胎動，如果寶寶不動，你要多走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，看看寶寶有沒有動動，如果還是不動就要儘快到醫院檢查了。
2、多散步多爬樓梯
如果要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯後去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱，但要注意安全，儘量選擇人少的時間去逛，以免發生意外；也可以選擇到花園逛逛，呼吸清新空氣，對胎寶寶也有好處。
3、破水需馬上就醫
如果孕媽媽發現破水（就是突然尿出來，忍都忍不住的情況），或每隔3—5分鐘的規則產痛（像痛經一樣），就需馬上到醫院準備待產，因爲寶寶有可能已經在肚子裏待不住，要馬上出來和你見面了哦。
4、準備好待產包
你需要買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶（如果要餵母乳），寶寶的紗布衣，包巾（如果醫院不提供奶粉，就要自己準備）。因爲每個醫院提供的東西都不一樣，所以需要向醫院諮詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之後需要再去買。
在預產期前後，孕婦要保證營養攝入均衡。雖然懷孕期間營養要補充夠，避免營養不良影響胎兒的正常發育，不過到了孕晚期，飲食就要相對剋制了，因爲飲食過量，肚子裏的寶寶可是會長得太大了，有巨大兒的危險。
從懷孕第8個月開始，胎兒的身體長得特別快，主要特點爲大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。
這段時間的飲食應該以量少、豐富、多樣爲主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物。
飲食的調味宜清淡些，少吃過鹹的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。同時，孕婦應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。
孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡營養，平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、麪包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。
女人懷孕後對胎兒總是給予了更多的情緒，在希望寶寶健康發育的同時，也會想知道寶寶什麼時候能夠生出來，這個時候可以通過一些方法來預測分娩的日期，也就是常說的預產期。那麼預產期準嗎？一起來聽聽醫生的解析吧。
預產期是產婦預計生產的日期，有月經逆算法、妊娠歷算法、基礎體溫曲線法、由胎動開始計算、以孕吐計算。無論是通過那種方法推算的預產期，都無法很準確地計算出產婦分娩的日期，在長達十個月的懷孕期間，有太多的因素會影響預產期的準確性。醫生表示預產期不是精確的分娩日期，經科學家們的調查統計，只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩，也就是說預產期的準確性其實是有50%左右。
值得注意的是，預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不必過於焦慮，預約的心情對胎兒的健康和分娩的過程都是非常重要的，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。
