編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全你離乳腺癌有多遠？小編告訴你最易患乳腺癌的8類人羣。1、13歲前月經初潮或絕經晚女性月經初潮早（12歲前來月經），絕經較晚（50歲以後絕經），經期長（大於35年），都是公認的發病危險因素。統計數......

女性的乳房由於沒有肌肉和骨骼，所以非常的脆弱，而且乳房對女性而言不僅是好看，也是一種象徵，所以一定要保護好乳房。那麼問題來了，女性如何保健乳房呢？接下來爲大家介紹幾個保健乳房的妙招，供大家參考。女性如何保健乳房？1、......

對於女性來說，擁有完美健康的乳房是非常重要的，因此女性在日常應該做些保護乳房的措施。接下來爲大家介紹女性乳房的10大祕密以及7個保健乳房的妙招，女性朋友們不妨來看看吧。女性乳房的10大祕密1、乳房太大太小都不好乳......

乳房是身體老化得最快的部位之一。英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲開始，此時乳房的豐滿度下降，預防女性乳房衰老，應越早越好。1：冷熱水交替沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。方......

1、乳房下垂——胸部按摩乳房下垂怎麼辦？學一下胸部按摩吧。每天平躺在牀上，用左手托起左側乳房的下部，並用雙手手掌從乳房的下部向乳頭的方向進行推揉，一次20～30下，之後用向樣的方法按摩右側乳房。另外，多食用富......

經期乳房脹痛可能是不孕前兆經前乳房脹痛大部分發生在月經前3至5天，嚴重的患者可在月經後兩週，約排卵開始發作，有些人脹痛牽連至腋下，甚至連乳頭也疼痛，全身症狀還有輕度浮腫、頭痛失眠、煩躁、情緒不穩、腰痠、下腹脹痛、......

擁有完美的乳房，是每個女人的夢想；擁有健康的乳房，是每個女人渴求的。然而，隨着年齡增長，乳房失去彈性、下垂等問題接踵而來。怎樣讓它保持年輕呢？乳房是身體老化得最快的部位之一。要避免乳房衰老，預防措施不可不知，下面告訴......

尷尬事情來了，有些女生的乳房長了毛，這些毛剛開始還不是很多，細細的幾根，可隨着時間的增長，毛變得有些稠密了。無論怎麼看都覺得不雅觀，而且不少乳房長毛的女生還會懷疑自己是不是得了病，變得每天都憂心忡忡。那麼女生乳房長......

攝取維生素飲食中應攝取富含維生素C及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造。同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸轉化爲Y-亞麻油酸的能力，進而抑制催乳激素的產生。健康的飲食......

女孩子的乳房不僅僅是第二性徵的一個重要體現，也是日後擔負起哺乳作用的重要部位，有了堅挺高聳的乳房女性才能夠保證自己的身體曲線的完美呈現，才能夠讓女性充滿自信。爲此需要多瞭解乳房發育的知識，那麼乳房發育過程是怎......

1、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。2、不吃鹹辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。3、攝取維生素飲食中應攝取富含維生素c、鈣、鎂、及維生素b羣的食物。......

乳房是女性最重要的一個部位，所以女性朋友們一定要記住保護好自己的胸部，胸部是女性魅力的一個象徵，下面小編就推薦3個自測乳房健康的妙招。自測乳房健康的3個妙招1、檢查乳房外觀及觸感是否有異樣，如皮膚凹陷、乳頭是否......

乳房下緣和軀幹表面相交之處稱之爲乳房下皺襞，正常情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下就是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴重，就掉得越低。乳房下垂最常見的原因有三：1，減肥後乳房下垂。2，生產......

乳房的健康對於每位朋友來說都很重要，特別是女性朋友們，乳房的健康與否不止關乎自己的健康更關乎自己的美麗，小編想提醒大家，如果想保護好自己乳房的健康，就要及時做好乳房保健工作。那麼女性如何保護乳房健康呢？接下來爲大......

爲了完美的胸形，女人一定要保持正確的坐姿，以下就來說說不讓乳房下垂的小祕訣。首先先要糾正這三個錯誤坐姿:錯誤坐姿1：靠在桌前有些人爲了更清楚地看到電腦屏幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺得這樣省力。但這個姿勢正好壓迫到......

1.哺乳前：揉一揉乳房或用熱毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免嬰兒過長時間的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性強的東西擦乳頭，以免乳頭被損傷。2.哺乳時：一定要將乳頭及乳暈的大部分放入嬰兒口腔中，這樣吸吮對母親乳......

不少女人都有清洗乳房的習慣，這是一個好習慣，但是卻有很多女人用錯了方法。隨便清洗乳房的話，特別傷害乳房。讓你挺翹的乳房，在不知不覺中受到了傷害。所以說，女們不能隨便洗乳房，而是應該特意瞭解下清洗乳房的訣竅。女人的......

女人都是很看重自己的乳房大小，就跟男人看重自己的性能力一樣。但是很多女人經常想着怎麼樣可以豐胸，往往會忽略掉了胸部的保養，甚至直到出現一些疾病之後才懂得護理有多的重要，但是很容易錯過了最佳的時機了。那麼女人到......

一、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用穀類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將......

對於女性來說，擁有豐滿的乳房讓她們更有自信，但是如果突然發現乳房變大了，那就要注意了，因爲乳房突然變大的原因有好有壞。一些疾病同樣可以導致乳房增生，讓乳房看起來變大了，所以我們有必要弄清楚自己乳房變大的原因。那麼......