廣東人都是煲湯的好手，他們認爲湯中包含了食物中最精華的部分，所以煲湯服用是一個非常進補的方法。一年四季之中，冬季是最適合進補的一個季節，喝湯也是一個非常不錯的養生方法。今天，小編就來爲大家推薦好吃又養生的廣東冬......

排骨湯排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化......

許多人冬季喜歡喝一碗熱騰騰的湯，這樣既暖身、又養生。然而喝湯也存在禁忌，你知道嗎？餐館中的湯是萬萬不可常喝的！也有許多人喜歡長時間燉煮靚湯，當心這樣嘌呤含量超高！天氣轉涼，喝湯是人們滋補暖身的好方式，但專家表示，在營養......

疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麪食，做法簡單，配料多樣，營養全面，既是湯菜又是主食，非常適合冬天吃。疙瘩湯的主角是細膩爽滑的麪疙瘩，在製作時不用加鹼，麪粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙瘩湯時，連湯帶菜一起食用......

這道湯是我們很喜歡的一道湯，白蘿蔔和牛肉是經典搭配，可以起到健脾消食的作用。吃的時候可以直接調味喝湯，也可以用蘸汁來吃肉肉，營養健康味道還很棒呢。肉用蘸汁蘸着吃，味道非常棒。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦健脾養胃......

寒冷冬季，來碗養胃靚湯。一碗熱氣騰騰的靚湯，走過五臟六腑，讓周身都暖起來，還有護胃暖身之功效。今天就推薦五款養胃靚湯，不妨學起來吧。冬季養胃五款靚湯1、芋頭羊肉湯材料：羊肉500克，芋頭150克，蔥15克，姜10克，精鹽8克，紹酒20克......

冬季喝湯無論從養生學還是寒冷的氣候裏滿足味蕾來講都是個不錯的差事。那麼冬季喝什麼湯比較好？冬季喝什麼湯比較好？鯽魚湯鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足......

進入深冬季節之後，天氣更加寒冷，我們需要從食物中去獲取能量，抵禦寒冷。利於冬季養生，哪些湯比較好呢？冬季養生湯排骨蘿蔔湯材料：圓蘿蔔，排骨，薑片，料酒，鹽，雞粉，大蒜葉。做法：首先將蘿蔔切成塊，然後把排骨放入開水裏焯一遍之後再重......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦冬季煲湯食譜-杞子紅棗烏雞湯材料如下：枸杞40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1只，鹽，味精，雞粉/精，胡椒粉，花雕酒（黃酒）製作做法：一、將烏雞洗淨，去甲魚湯的做法視頻毛、去內臟，放入沸水中滾5分鐘，撈......

一、薺冰糖飲——抗菌退燒瀉內火荸薺冰糖飲的製作方法非常簡單，只需要材料備齊，在家中就可以做。做法：1、荸薺150克、甘蔗150克、冰糖30克備好，削去荸薺和甘蔗的外皮並洗淨；2、入鍋加入適量水和冰糖，煮至荸薺和甘......

冬季就要多吃養生補身的食物，男人們平常工作勞累，精神壓力大，在冬季可以多喝哪些養生湯呢？小編來推薦幾款吧。在冬天的時候，大部分人都會進行食補。一般來說，養生湯是經過食材來搭配的，或者是直接將所有的食材加工而製作成的......

冬季是一個適宜進補的好時機，冬季養生食物有很多，以下就是男人冬季必喝的養生湯大全。在這麼寒冷的天氣，喝一碗熱乎乎的男性冬季養生湯可謂是最窩心的事情，男性冬季養生湯種類很多，作用各異，下面就由小編來給大家介紹幾款最......

一、山藥小排湯用料：小排400克、山藥150克、枸杞10克、胡蘿蔔30克、生薑3片、家樂濃湯寶豬骨湯1塊、3碗水（約750毫升）。功效：黃豆、山藥和各種肉類都是補鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質，能讓你青春常駐。製作要點：1、排骨......

深秋初冬時節，氣候乾燥，人特別容易感覺口乾舌燥。小寶寶臟腑嬌嫩，更易受燥氣侵襲。所以這個時節最適宜煲些滋潤的湯水來幫助小寶寶調理身體，讓寶寶健康舒適度過寒冷季節。適合小寶寶的煲湯料有沙蔘、百合、玉竹、麥冬、扁......

冬季是最養生的季節，平時白領因爲生活的快節奏和職場的壓力而造成的乏力、疲勞、虛寒體質都可以在冬季盡情滋補，如何吃的健康，看看下面的幾款養生湯補出健康脾胃。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美......

我們都知道廣東大部分都是喝湯養生的，那麼如今正是春分養生時期，那麼你知道春季養生湯食譜嗎？不妨一起去了解一下廣東人常吃的養生湯。廣東春季養生湯1.蓮藕排骨湯做法：淮山15克、薏米10克、芡實10克、紅棗5-6顆、蓮藕1節......

冬天養生喝湯是一個非常不錯的選擇，不僅能夠溫暖腸胃，同時又能強壯身體、美容養顏，一舉多得。不同的養生湯所起到的效果以及做法都是不一樣的，今天，小編就來和大家一起說說冬季養生湯煲湯食譜，這樣自己在家就可以喝到美味的......

冬天的腳步正在逼近，天氣愈見寒冷，此時若是能喝上一碗熱熱的濃濃的湯汁，那纔是人生的一大樂趣，所以小編今天給大家推薦五款適合冬天喝的養生湯，不止驅寒還治病，尤其是給女性朋友調理身體最好不過了。5款冬季養生湯1、冬季養......

中國是個地大物博的大國，南北差異也很大，這個時令已經是立冬了，北方的溫度開始下降到零下了，而南方的一些城市還是風和日麗，微風習習，一片秋天的的景色。但是，人們依然會按照節氣來養生，冬季裏，我們該吃一些什麼食物對我們的健......

冬季天氣寒冷，人們的胃口大增，很多人在冬季嗜食辛辣食品，這些刺激性食物會導致胃病，或者使原有的胃病復發。那麼，冬季養胃吃什麼湯好呢？冬季養胃湯桂棗山藥湯紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、......