你是不是一進到公司就覺得開始壓力山大，總是趕着時間，以期做完手頭上的事，害怕或者不能容忍發生任何意外狀況，否則脾氣失去掌控，容易暴躁或失落?如果你出現上述的幾條，那麼你已經被列爲職場匆忙族的一員了。因報表晚交半小......

我們常常聽過職場如戰場，因此不少的上班族每天都是頂着巨大的壓力在生活。那麼你知道職場如何減壓嗎？不妨試試這幾種技巧。常見的幾種職場減壓技巧1.放聲大笑身邊常準備一些能惹人發笑的東西，如笑話集、漫畫冊或一些小品......

輕度的眼部乾澀、燒熱等不適可以自己點人工淚液，但目前市面上的人工淚液品種繁多，質量也是參差不齊，讓人很頭疼。乾眼症的治療通常是選用人工淚液進行替代治療，即用仿製的人工淚液在眼球表面形成新的結構正常的淚膜，從而解......

相信很多人也都聽說過，一般會發生在上班族中，這是上班族中最常見的一種疾病，和心理上的強迫症有很大的相似處。那麼對於這種人生匆忙症我們該如何緩解呢？有什麼妙招嗎？今天小編就教大家7招。現在是一個快節奏的社會，很多人......

不少網友諮詢，身邊有人患有乙肝，很怕自己也患上，心裏老是擔驚受怕，該怎麼辦啊？如果只是擔心自己的健康而害怕染上乙肝，這種心理則可以理解，如果因爲這種害怕而影響正常的工作和生活，就需要去看心理醫生了。本文要分析的是，什麼......

初春乍暖還寒，季節在交替過程中，我們常會感到疲乏無力、打不起精神，這就是俗稱的春困。春困雖不屬於病態，但疲憊的精神狀態給工作生活都會帶來不利的影響，大家試試下面的方法，對預防和減輕春困有一定效果。職場男性緩解春困......

引起肥胖主要有以下幾方面原因：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。2、有人認爲心寬體胖，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這也就是爲什麼大多數的男性結了婚以後身體就像氣球被......

現在由於工作的原因許多的人動容易患上職場的抑鬱症。如果長期處於這種精神狀態下就容易出現問題。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們走出職場的抑鬱症呢？下面我們一起了解下吧。將抑鬱化零爲整這種心理抑鬱的治療方法......

以下是將牛肉列入日常飲食的十大裨益：1．牛肉含鉀和蛋白質鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質：4盎司瘦裏脊就可產生22克一流......

１、丟三拉四時：做事丟三拉四、虎頭蛇尾、粗心大意時，應補充維生素Ｃ及維生素Ａ，增加飲食中的果蔬數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素Ｃ及Ａ的食物有辣椒、魚乾、筍乾、胡蘿蔔、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜等。２、壓力過大時：維生素Ｃ具......

在高壓力社會中，抑鬱症幾乎已成爲最流行的精神文明病，特別是職場抑鬱症，俗話說職場如戰場，業績考覈、人際關係以及工作本身的困難和矛盾，讓很多職場人心生抑鬱。那麼現代人應當如何擺脫壓力，調節抑鬱情緒呢?1、多角度看問題......

注意睡眠、飲食和運動我們不可忽視那些有可能導致情緒低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食慾不振，聽任自己處於不良的生理狀態，你就很容易出現低落情緒，因爲日常活動耗盡了你的精力，很快就會把你壓垮。失眠是低落情緒的......

職場人士的節日短信焦慮症又該如何化解呢？專家建議廣大職場人士：如果要向領導或者客戶發送節日祝福短信一定要做到不卑不亢，因此，在發送祝福短信的時候要注意以下幾點。什麼是職場短信焦慮症呢？面對這個新興的名稱，很多人都......

左右爲難是誰都不願意碰到的情景，可人在職場、身不由己。一不小心，同事們意見不一找你理論、或者幾個領導提出不一樣的要求，就會讓你身陷尷尬之中，不知該何去何從。有苦說不出，變成了一塊可憐的職場夾心餅。這種兩面爲難、......

面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就爲大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因爲某件事或者是某個人而......

抑鬱症患者通常會有悲觀、失落、對事物缺乏興趣等表現，嚴重時還可因此而產生自殺傾向，嚴重影響生活質量和身體健康，患者長期處於抑鬱症的陰影中不能自拔，痛苦不已。患者要走出抑鬱症的陰影，不妨試着這樣做。1、切忌給自己......

目錄第一章：網絡拖延症職場男女皆中槍第二章：如何改善避免網絡拖延症第三章：心理專家調整心態戰勝拖延症如今在這個電腦信息普及的時代，人們對電腦產生強大的依賴性，尤其是白領朋友們，每天都會大考電腦被網絡信息誘惑，從而把......

什麼樣的狀況才能算是乙肝恐懼症，以及如果有乙肝恐懼症該怎麼辦。什麼是乙肝恐懼症？乙肝患者除了承受病痛的折磨之外，還遭受着難以忍受的精神折磨，有一些人甚至患上了乙肝恐懼症。什麼叫乙肝恐懼症呢？乙肝恐懼症分爲兩種，一......

如今，一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正畢業，他們懷念大學時代的美好生活，認爲自己懷才不遇，對職業前景焦躁不安……專家指出，面對從學生到社會人的角色轉換，職場新人應積極調整心態，擺脫厭......

星期天，夫婦倆準備好上街購物。出得門來，丈夫將已經撞上鎖好的門推了幾下，證明確實是鎖上了，就邁步下樓。剛走到樓梯拐彎處，他對妻子說：等一等，我再看看門是不是鎖上了。他又走回來使勁地推了幾下———紋絲......