秋季的天氣變化無常，在面對淘氣的氣候君，人們派上了各種防禦，然而，勇猛的病菌往往殺個防不勝防，一不小心就會患上各種疾病。備好秋季家庭小藥箱，可有備而無患。中成藥現成可用、存貯方便、能隨身攜帶，正適合居家常備。那麼家......

人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸......

準備活動，俗稱熱身，炎炎夏季，健身前還用做準備活動嗎?今天我們一起聊聊夏季健身的準備活動。準備活動是指正式健身運動前的身體練習，合理而充分的準備活動是任何健身運動、競技運動訓練、比賽前必須完成的重要步驟。既然......

跑步前1.充分的準備活動，使身體各系統機能較迅速進入興奮狀態。2.運動前暖身減衣。在做完準備活動、身體暖和後應減少衣着，防止運動後出汗過多脫衣受涼。3.適量進食澱粉類食品。#p#副標題#e#跑步中1.放慢跑速：慢速跑對心......

秋季男性備孕二胎成功的五個要素增加活力夫妻雙方因精子或卵子活力不強而致懷孕失敗的例子較爲多見，多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕概率。一定要注意......

1.蛋白質供應能量熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半。因爲動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。2.維生素......

夏至前後身邊需常備防暑藥金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。......

護膝：保護關節，幫助完成深蹲爲什麼每個羅馬尼亞人都戴着護膝?這是因爲當進行深蹲訓練時，這些有彈力的繃帶能夠給你的膝關節提供支持。除外，護膝的彈力還會讓你深蹲起更大的重量。使用時機：同負重腰帶一樣，護膝是爲你進行大......

盛夏酷暑、熱氣燻蒸，人們常被傷風感冒、中暑、腹痛、腹瀉、蚊蟲叮咬等病症所困擾。因此，夏季在家裏若備一些成藥，服用方便，則可及時解除生病帶來的痛苦和麻煩。盛夏酷暑、熱氣燻蒸，人們常被傷風感冒、中暑、腹痛、腹瀉、蚊......

盛夏酷暑、熱氣燻蒸，人們常被傷風感冒、中暑、腹痛、腹瀉、蚊蟲叮咬等病症所困擾。因此，夏季在家裏若備一些成藥，服用方便，則可及時解除生病帶來的痛苦和麻煩。現向大家推薦一些療效較好、價格比較便宜的藥物。一、常用抗......

秋季是中國傳統養生的季節，幼保健院產科主任醫師說，在這一季節裏，孕婦洗澡時水溫不宜太高，否則對胎兒不利。天涼泡熱水澡對普通人是很愜意的事，但高熱可造成胎兒神經細胞死亡，使腦神經細胞數目減少。專家指出，腦神經細胞死亡......

一、爲何秋季是受孕最佳時期想要生一個健康的寶寶，男性的精子質量是非常關鍵的。在飲食和日常生活中，男性都需要注意相關的護理問題。在備孕的季節選擇上，秋季還是很適合男性備孕的。秋季的溫度更爲涼爽一些，人體的機能狀......

三寶都是老方子安宮牛黃丸出自清代吳瑭著的《溫病條辨》，由牛黃、犀角、麝香、黃連、黃芩、生梔子、硃砂、珍珠、冰片、明雄黃、鬱金組成。中醫認爲，心在人體內猶如君主，心包則是心的宮殿。安宮形容服藥後能使心安居其宮......

感冒是非常普遍的病症，稍有不注意就容易惹上感冒。所以家裏常備一些感冒藥是非常有必要的。那麼，可以備一些什麼感冒藥呢?下面隨小編一起來看一下用藥指南支招：家中常備的感冒藥有哪些。治療感冒的藥物主要分爲西藥類和......

鮮棗——補氣養血鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，因而有維生素丸之美稱。據測定，每100克中有243毫克的維生素C，18—23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，維生素A1、B1、B2、K等含量也相當豐富，其......

首先，隨着氣候變化，常見病種會有所改變，例如夏季的呼吸道感染多爲高溫造成的風熱感冒；而秋季，風寒感冒逐漸增多，所以祛除風寒的藥物應多備一些。夏季的腹瀉多是細菌性痢疾；秋季的腹瀉多爲輪狀病毒所致，多數不需使用抗生素，而抗......

夏季是一個陽光明媚、炎熱的季節，人們的身體機能和代謝速度也相應加快，需要更多的能量和營養。因此需要特別注意飲食保健，常備一些清涼解暑的食物可以幫助我們保持身體健康，增強體力，緩解炎熱的天氣對身體的不適。以下是夏......

現向大家推薦一些療效較好、價格比較便宜的藥物。一、常用抗感冒藥1.中聯強效片：內含銀花、連翹、荊芥、牛蒡子等。主治傷風感冒、發熱頭痛、口乾咳嗽、咽喉腫痛等。其特點是抗感冒力強，退熱迅速，無嗜睡副作用，安全性高。......

1、多食香字蔬果隨着秋季天氣涼爽之後，多食一些香字打頭的果蔬，可以消除疲勞、恢復體力。香蕉：富含維持人體肌肉、神經正常活動所必須的鉀離子，可以緩解機體疲勞感；香菇：含有香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多種活性物質，具有提......

首先應檢查一下家中的藥箱，藥品是否過期，其次要根據季節，對藥箱中的藥品進行更新。一般來說，秋日藥箱可配備下列中成藥。一、止瀉藥寒溼瀉泄的，可選配藿香正氣水之類；溼熱瀉泄者，可選用葛根芩連片、香連丸等。腹瀉後容易引起......