看到晨報15日報道《電視養生節目不得由社會公司製作》中提到的吉林衛視《名醫藥鋪》節目中，專家拙劣演技，市民畢先生昨日站出來向晨報記者反映了自己被騙的親身經歷：花1400元買了三盒，按療程飲用卻毫不見效。節目怎麼忽悠......

很多人都有拉肚子的經歷，腹瀉之後小腹變得平坦，以致於普遍認爲拉肚子是減肥的方法之一，其實，拉肚子減肥，絕對是減肥中的最大誤區。一、拉肚子減的不是肥春夏季是腹瀉的高發季節，引發腹瀉的原因也比較複雜，如果不及時正確的對......

肥胖是所有女性的忌諱，你可以說一個女孩子長的不好看，但是一定不能說她長的胖。每個女生都希望能擁有苗條的身材，但是能方便減肥的方法又不多，下面小編給大家分享個揉肚子減肥法。一起來看下。揉肚子減肥法是比較常見的一......

普洱大肚子減肥茶，是古老的一種藥物劑型，有着上千年的歷史了，不過因爲多種緣由到近現代已趨埋沒之勢。近年來，隨着科學技術的不斷髮展和人們對於保健意識的加強，普洱大肚子減肥茶又一次煥發了清楚，漸漸的被人們所認識和歡迎......

吃什麼減肚子最快，減肚子最有效的方法是什麼？其實夏季減肚子很簡單啦，只要選擇正確的食物，即使不節食，也能輕鬆吃出平坦腹部。夏天吃什麼減肚子最快1、酸奶爲什麼說酸奶能減肚子呢？因爲酸奶裏面含有大量的活性乳酸菌，它的作......

中老年減肥，特別是減掉大肚子，對於許多人來說是一個挑戰。隨着年齡的增長，新陳代謝減緩、肌肉流失和荷爾蒙變化等因素，中老年人更容易囤積脂肪，尤其是在腹部。然而，通過合理的飲食和適度的運動，中老年人也可以成功減肥，改善身......

哺乳期減肥是許多媽媽們都會面臨的問題。雖然哺乳期間不建議過於嚴格的減肥，但是一些合理的飲食和運動習慣可以幫助媽媽們恢復身材，同時還能保證母乳質量和嬰兒的健康。1.控制飲食在哺乳期，每天的營養攝入量要比平時增加......

腹部肥胖的人，會因爲腹腔內堆積過多的脂肪，更容易患上高血脂、糖尿病等代謝性疾病。所以說，爲了有好身材也爲了健康，需要儘早減肚子。那麼腹部肥胖該怎麼減呢？這裏推薦幾招減肚子的妙招，必須來看一看。腹部肥胖該怎麼減1、......

如何瘦肚子1、多喝水排毒在出現小肚子的時候我們看可以通過喝水的方法來進行有效的解決，我們也知道水是我們每天的必備品，我們一天最好達到八杯水這樣，喝水主要的作用是潤腸和清腸，補充人體所需之時，還會加快腸道的蠕動，加......

男人肚子減肥誤區聚會季將至，你還能忍受狂漲的體重和日漸走形的身材嗎?明明已經很努力的在減肥,可是體重卻總是掉不下來,是不是已經陷入減肥的誤區呢?現在小編就帶着你去重新認識那些隱形陷阱。1、減去10斤體重≠減......

誰都不想要有一個臃腫的身材，尤其是“大腹便便”的男人，想要甩掉一身的肉可不簡單。男人怎麼快速減肥？在我們的日常生活當中，男性也是需要美容養顏的，有些肥胖的男性當然就更加需要減肥了!今天小編又來發送福利了，教男性如......

減肥的同志們，想要節食又經不住食物的誘惑。想要運動減肥吧，又不知道該怎麼做。下面小編就教大家幾招減肚子的運動方式。減肥千萬不能盲目減肥，不然可能會適得其反。下面就跟隨小編，一起去看看都有哪些減肥常識！怎樣減肥減......

盲目的減肥很容易讓你走入誤區，不正確的減肥方法更會讓你越減越肥。惡習一不吃主食主食是脂肪助燃劑，貪圖美食不吃主食除了影響減肥效果，對身體也不好！主食雖有熱量，但主食是碳水化合物，能幫助脂肪燃燒，長期不吃主食會帶來很......

現在有許多男性由於久坐辦公室等原因容易被大肚腩等問題所困擾。那麼有什麼比較方法能幫助男性減去肚子的大肚腩呢？現在許多辦公室的男性由於久坐等原因容易產生大肚腩。那麼有什麼比較好的方法能幫助男性瘦肚子減去大......

生活中不僅女性需要減肥，男性也一樣需要減肥減肚子。那麼有什麼比較好的方法能幫助男人減肥減肥肚子呢？生活中有許多男人由於應酬和久坐辦公室等原因，容易出現大肚腩等問題。那麼有什麼比較好的方法能幫助男性瘦肚子減去......

曾經有人這麼說：好漢也扛不住三潑稀屎。可見腹瀉的危害是很大的，可是很多人竟然把腹瀉當成是減肥的方法，這樣做是非常危險的。腹瀉對於一個人是非常痛苦的，因爲很多的腹瀉會把腸道內很多的營養全部的流失掉，腹瀉的人會很快......

產後減肚子的方法一：晚上六點前吃晚餐專家說，想減肥的人不妨在睡前4小時吃晚餐，如果是已經有小肚腩的產後媽媽，建議將晚餐時間安排在晚上6點之前，這樣的話，可以讓腸胃在睡前有充足的時間消化、排空，不給腹部囤積脂肪的機會，以......

1.簡易坐扭轉作用：這個體式可以很好地幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官的蠕動。盤腿坐在一塊摺疊的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸氣向上拉長脊柱，隨着呼氣的時候拉伸着向右後方轉，左手......

健身是常見的健康保健方法，秋冬季尤其適合健身運動，你也許聽過許多健身途徑有利於健康，但是這些途徑真的會有利健康嗎？這些誤區會給健身造成反效果，不利於健康，因此需要特別注意這些誤區，免得辛苦健身確沒有收穫哦。下面就來......

減肥的人大都有一肚子的苦水要倒，尤其是想減肚子的妹子們，每天坐的時間那麼長，小肚子上的贅肉是一寸一寸見長，可是要想減下去，那可就難上加難了，大家都苦於找不到減肚子最有效的方法。想要甩掉大腹婆的稱號，那就別再等着了，下......