對於營養素，從來都不乏對它們神奇功能的傳說。就最近流傳的、通過藥片補充營養素的誤區，做出了科學的解析。誤區一：飲食豐富就不用補充營養素?水果、蔬菜、穀物等食物中含有各種維生素和礦物質、脂肪、蛋白質等多種營養......

很多人認爲藥酒炮製簡單，治病效果也很好，所以經常會自己炮製一些，其實藥酒也是有藥的作用，藥酒的炮製服用也是有很多要求的，自制藥酒和服用藥酒科學的進行，切勿陷入以下五大誤區。誤區1、藥酒補酒不分。服用藥酒前須認清功......

誤區1：不重視泥糊狀食品的添加專家分析：在4—6個月時，單純的母乳餵養或配方奶粉餵養已不能滿足小兒生長需要，必須添加含有大量小兒生長所需的營養素、又能適應其消化能力的泥糊狀食物作爲輔食。然而長期以來，家長對它......

中醫認爲，酒爲百藥之長。中藥泡酒在我國已有幾千年的歷史，《內經素問》中已載有上古聖人作湯液醪醴的內容，醪醴就是治病的藥酒。時下，飲用補酒已成爲民間最常見和最常用的一種進補方法。很多人熱衷於自制藥酒，但在具體操作......

關於藥流的一些認識誤區：1、藥流就像感冒一樣，吃幾片藥，在家躺一躺就好了。藥流絕對不像感冒一樣，吃藥前應經過正規的尿檢和B超檢查，確定符合藥流的條件才能進行，服藥期間應在家休息，服藥第四天一定要住院觀察，一週後還要複查......

分析孕期服藥對胎兒的影響，可以從服藥時間及有關症狀出發，而不應單純考慮藥物的藥理作用。因此，瞭解孕期用藥的幾個不同時期，對於胎兒的健康狀況就可以有一個初步的瞭解，因爲不同時間用藥，產生的後果也不同。用藥時間最關鍵......

當前，隨着物質生活水平的提高，大衆對於養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任，選擇中醫藥養生。但是，由於中醫藥知識的匱乏，造成了很多人對中醫藥養生的誤區，以下簡單介紹下......

看一看下面的10種常見誤解及說法的事實真相。誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是，他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，......

當前，隨着物質生活水平的提高，大衆對於養生的需求越來越迫切，養生方式和方法更是門類繁多，其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任，選擇中醫藥養生。但是，由於中醫藥知識的匱乏，造成了很多人對中醫藥養生的誤區，以下簡單介紹下......

一年前，丘大爺被確診爲惡性腫瘤，手術後身體很是虛弱，家人想多給他補充點營養。但丘大爺的病友警告他別攝入太多營養，否則癌細胞就會加速繁殖。相反，不吃有營養的東西，便能餓死癌細胞。沒多久，丘大爺因營養不良再次住進醫院。......

腎虛的飲食原則腎虛的人應根據自身情況，宜吃具有補腎壯腰、強筋健骨作用的食品;偏於腎陽虛者，又宜服食具有溫補腎陽作用的食品;偏於腎陰虛者，又當進食一些滋補腎陰的食物;腎虛兼有遺泄之症者，還應進食一些補腎固攝填精的......

止疼藥、止咳藥、胃藥……很多常用藥都有它們不爲人知的祕密，醫生看病時可能來不及囑咐你。最新一期的臺灣《康健》雜誌撰文指出，如果常用藥不謹慎吃，不僅延誤病情，還會導致過敏、抗藥性，甚至引發腎衰。一、胃......

揭祕吃素養生的誤區有哪些誤區一：以爲所有蔬菜一樣好對於嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更爲重要，不僅要擔負供應維生素C和胡蘿蔔素的重任，還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面有所貢獻，所以，應當儘量選擇富含這些營養素的......

乙肝的治療尚是世界性的難題，由於目前無肯定特效藥物，乙型肝炎又是一種相對自限性疾病，所以在治療上一定避免以下誤區。不該用藥時，卻用了藥乙肝患者中的80%左右，都是乙肝病毒攜帶者，尤其是兒童和少年，處於免疫耐受階段，此時......

一、藏入冰箱。有些人認爲中藥藏在冰箱內可以長期保存，於是常把一些貴重的藥材，如人蔘、天麻、鹿茸等放入冰箱保存。其實這一做法並不科學。由於中藥存放在冰箱內與其他食物混放，時間一久，不但各種細菌容易侵入藥材內，而且......

誤區一：腎結石的病人不能補鈣腎結石大多是草酸鈣在尿中沉積，主要是草酸攝入過多，在泌尿道排除時與鈣結合形成草酸鈣沉積形成腎結石。防治腎結石的關鍵是減少攝入含草酸多的食物，如菠菜、竹筍等，即使吃也應煮沸，去除草酸含量......

很多媽媽在寶寶長牙期間出現了一些營養誤區，這些錯誤可能會對寶寶的長牙有不利的影響。誤區一：忽視了泥糊狀食物的添加有些母乳餵養的寶寶在8～9月之時還沒有吃泥糊狀食物的習慣，這一方面導致寶寶缺乏營養，另一方面會使寶寶......

下面我們就去關注一下養胃的誤區有哪些吧！不要空腹喝牛奶很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性食管炎患者更是......

60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少。老人對熱量的需求比年輕人更少，但是對鈣、維生素D、維生素B12等營養的需求卻更多。建議老人應該多吃富含這類營養的食物。老年人無需擔心體重超標或肥胖。老年人中肥胖問題日益嚴重，其......

補藥分爲補氣、補血、補陽和補陰等四類。其中補氣和補陽藥如人蔘、鹿茸等，多具有興奮中樞神經、抗疲勞、強心、促進血液循環、提高機體抗病能力、促進胃腸分泌、增強肌力等作用。補血和補陰藥如當歸、首烏、麥冬等，多具......