強迫症是神經官能症的一種。對於患有這一疾病的患者而言，總會強制自己做某些事情。對於患者而言是比較痛苦的事情。那麼對於患者而言有什麼比較好的方法能幫助自己緩解這一病症呢?下面給大家介紹相關的方法供大家參考......

強迫症傾向自我測試請你根據最近一週以內的情況和感覺進行評定，評分標準分爲５級：沒有爲０分；很輕爲１分；中等爲２分；偏重爲３分；嚴重爲４分。評分方法是將各條目的分值相加，總分超過２０分，應考慮有強迫症的可能，建議你到精神科或心理諮詢門診......

研究顯示暴露與不反應是治療強迫症的有效方法。除此之外，強迫症病人在專業的指導之下，學到如何在強迫想法的刺激之下暴露自己。且學習如何對抗強迫想法、衝動。例如：指導一位過份怕髒的病人，去摸髒東西而禁止洗手，這個技巧......

強迫症患者事例我是一個女中學生，一個壞習慣使我痛苦不堪。就是，我的腦海裏經常出現一些不着邊際的荒唐想法。比如上個月有幾天晚上，我在自己的房間睡覺，關上門後，突然想到如果有壞入用鋸條把門割斷進來怎麼辦？我越想越害怕......

職場總有那麼多忍不住在一家醫藥公司工作的盧小姐忍不住轉發了一條几乎是爲她度身定製的微博――忍不住這個短語，概括了她的行爲特點：隔幾分鐘總忍不住看一下手機，生怕漏掉了短信或電話；出門後老是懷疑煤氣沒關，走到小區門......

強迫症的症狀1、總是懷疑自己有問題每次出門前都一步三回頭，總是懷疑門沒鎖好；經常已經走到小區門口，又爬上樓梯跑回去打開所有的門，逐個檢查一遍，再鎖一遍。有時候和朋友出去吃飯，走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖，又神......

一般來說強迫症患者易犯的這樣的錯誤，先通過思考和毅力消除焦慮，再去實現慾望。靠削弱和壓制慾望來減輕焦慮。前者將導致精神交互作用，惡性循環;後者如果成功，將可能使強迫和焦慮轉爲抑鬱。面對強迫症帶來的生活煩惱，工作......

強迫症又稱強迫性神經症，其表現多種多樣，由於強迫症患者有明顯的心理衝突，存在強迫與反強迫的對立，患者深感痛苦，而正常人卻難以理解，爲此，常常影響到人際關係或家庭的幸福。那麼，強迫症是否能採用一種簡便的方法進行檢測呢？下......

（1）心理治療：解釋性心理治療爲治療的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服......

強迫行爲是指雖然自己也知道是不合理而愚蠢的，欲不明就裏的持續去作的症狀而言。要是不摸着一根根的電線杆、橋的欄杆、樓梯的扶手走的話，就覺得不安心；出門的時候，如果不是從右腳先踏出家門，就會覺得不安；用餐時餐具的排列......

強迫症是屬於心理焦慮的一種類型，患者常常有強迫的行爲與思想，因此非常的痛苦與焦慮不安，一些強迫症的自我治療就可以幫助緩解這些狀況，同時也要了解強迫症患者的注意事項，以便更好的治療，本文就針對強迫症怎麼治療進行詳細......

焦慮症是一種什麼樣的疾病？焦慮症即通常所稱的焦慮狀態，全稱爲焦慮性神經症。它是一種具有持久性焦慮、恐懼、緊張情緒和植物神經活動障礙的腦機能失調，常伴有運動性不安和軀體不適感。焦慮症最突出的症狀是焦慮，是以焦慮......

強迫症患者在工作或生活中，從來不會遺漏任何一個細節，這種強迫的表現在工作上對患者有所幫助，一旦延伸到生活中，爲生活帶來的麻煩可不少，而且越是不想做越不能自控地去做，令人十分痛苦。許多初期強迫症患者無法把工作和生活......

強迫症五大表現一、強迫性懷疑。患者對於自己剛剛說過的話或做過的事加以懷疑，明明關好了門窗，卻總是懷疑自己有沒有鎖門，鎖好了沒有？爲此又會反覆檢查。二、強迫性對立觀念。例如，一患者認爲某領袖是個偉人，就總是在思考：他......

強迫行爲是指雖然自己也知道是不合理而愚蠢的，欲不明就裏的持續去作的症狀而言。要是不摸着一根根的電線杆、橋的欄杆、樓梯的扶手走的話，就覺得不安心；出門的時候，如果不是從右腳先踏出家門，就會覺得不安；用餐時餐具的排列......

強迫症一旦發作，患者幾乎失去生活和工作能力。例如，部分患者由於強迫式交際障礙，幾年不出門；部分患者洗手要搓完一整個肥皂；還有的患者一個桌子需要反覆擦一個小時，種種不能自控的強迫行爲使患者陷入絕望的邊緣。臨牀案例顯......

近日從一些心理諮詢機構和醫院的心理門診瞭解到，在所有前來求診的患者中，強迫症或有強迫行爲的患者佔20%，其中白領佔20%-25%。一、不折騰報表就會憋得慌，很難受我覺得自己最近很忙，但不知道在忙些什麼！工作效率很低！34歲的陳......

要是不摸着一根根的電線杆、橋的欄杆、樓梯的扶手走的話，就覺得不安心；出門的時候，如果不是從右腳先踏出家門，就會覺得不安；用餐時餐具的排列方式、就寢時寢具的場所、枕頭旁邊的東西不和往常一樣的話，就睡不着；列車經過的話......

雖然由於現在的工作和生活等原因許多人的精神壓力都比較大，但是如果我們能做好自我排解，那麼就能有效的避免這一問題的發生，那麼對於強迫症來說該如何自我排解呢?下面我們一起了解下吧。1.確定自己的恐懼線索：首先爲外在......

強迫症又稱強迫性神經症，是病人反覆出現的明知是毫無意義的、不必要的，但主觀上又無法擺脫的觀念、意向的行爲。其表現多種多樣，當一個人出現無意義的動作，如反覆檢查門是否關好，鎖是否鎖好；常懷疑被污染，反覆洗手；反覆回憶或......