現在的社會是一個快節奏的社會，如果不能很好的紓解自己的壓力就容易造成我們的心理有負擔。而抑鬱症就是其中一種比較嚴重的疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能幫助我們克服抑鬱症呢？下面給大家調節幾種能防......

抑鬱症是生活中比較常見的，且高發的一種心理疾病，大多是因爲心情抑鬱和心情低落而導致的，一般抑鬱症的分類爲七種，在面對這種心理壓力的時候我們要學會自我調整，那麼抑鬱症的調理方法有哪些？抑鬱症吃什麼好呢？情緒抑鬱是抑鬱......

恰好昌平交通支隊的大隊民警巡邏高速發現了這位女子，當時天色漸漸的暗了下來，民警十分擔心這位女子的安全，走上前詢問這位女子，經過了一個小時的心理疏導，這位女子的心情最終得以平復，後來民警就把這位女子安全送到了附近的......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

現在的大多數人都多多少少的有點抑鬱，這是因爲人們的生活節奏太快導致的人們的情感有點跟不上，生活的壓力導致的情緒有所發現不出來一直對自己的情感產生壓抑，這些都是很可怕的娛樂圈裏好多明星都患有抑鬱症殺人於無形，所......

抑鬱症是一種目前常見多發的心理疾病，它的危害非常大，嚴重者可能會導致自殺情況的發生。因此對於抑鬱症的治療是非常必要的。抑鬱症的療法主要有藥物療法和心理療法兩種，除此之外，利用飲食也可以很好的調節抑鬱症病人的心......

常生活中稍加註意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？1、微笑生理期前身體所感受到的不適，並不是由於疼痛難忍，而多是因爲這期間女性容易產生煩躁、無精打采等症狀......

抑鬱症是一種在任何年齡段均可發作的精神性疾病，其中以老年患者較易被忽視。很多老年人退休之後生活圈子突然變小，很容易導致情緒低落、焦慮不安等表現，進而誘發抑鬱症，嚴重影響他們的晚年生活質量，所以積極做好預防工作很......

對於很多女性來說，生理週期來臨之前的煩鬱，似乎是無法擺脫的宿命。其實，只要在日常生活中稍加註意和改變，就可以從心理上和身體上愉快輕鬆地度過這段特殊時期。那麼哪些方法能改善經期抑鬱呢？1、微笑生理期前身體所感受到......

抑鬱症是生活中常見的一種精神疾病，而病情的程度不同對人體的危害也不盡想同，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的改善這一疾病呢？下面給大家介紹改善治療抑鬱症的偏方，供大家參考。改善抑鬱症的治療方法加強體育鍛煉......

抑鬱症的是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於這樣的一種精神疾病哪些自我改善方法呢？有沒有什麼比較好的有效的偏方呢？下面給大家介紹改善抑鬱症的特殊偏方，供大家參考。擴展社會交往研究表明，善於與人結交者比喜歡獨......

中國心理協會公佈了中國職場抑鬱症調查數據，工作場所中的抑鬱症患病率高達2.2%至4.8%，也就是說在50個人的團隊中就有一到兩名抑鬱症患者。在面對工作繁雜的事務，工作績效的壓力，擔心工作丟失，養家的等等壓力，所有的職場人都......

抑鬱，是諸多不良情緒中較爲常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成飢餓感，進食量也比平時減少1/3~1/2，身體消耗的氧和營養......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，那麼對於這樣的一種精神疾病有什麼比較好的改善方法呢？下面給大家介紹改善抑鬱症的飲食療法，供大家參考。改善抑鬱症的食物大蒜大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國一項......

抑鬱症患者一定要學會自我治療，要學會樂觀，堅信自己會好起來的。那麼，抑鬱症患者該如何進行自我治療呢？下面家庭醫生在線編輯爲大家介紹五招緩解抑鬱的方法吧。堅持鍛鍊堅持鍛鍊，特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動......

抑鬱症如何緩解情緒1、廣交良友經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，朋友是良醫。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友......

當今社會生活壓力，工作壓力都是很大的，難免會出現心情抑鬱的時候，提不起勁，不開心，對什麼都失去興趣，這些都是典型的抑鬱的症狀表現，當心情抑鬱的時候怎麼緩解呢？一起來了解一下吧。心情抑鬱的原因是什麼一，性格導致對於性格內......

最常食用的蘑菇居然可以緩解抑鬱症，這一發現絕對是抑鬱症患者的福音。研究小組在我們最常吃的蘑菇裏發現一種物質，這種物質被稱爲致幻劑，可以將抑鬱症患者的大腦進行置換，這樣可以幫助抑鬱症的病人改變已有的思維，從而達到......

我們都知道鍛鍊能幫助我們放鬆。現在科學家們已經發現了其中的原因。看來，健美的肌肉能阻止壓力化學物質進入大腦。肌肉可以過濾掉這些危險物質，就好像人體的肝臟清除體內的毒物一樣。這一發現不僅有助於解釋鍛鍊能夠緩......