做愛時，人們的呼吸、心跳增快，周身的血液循環加速，不僅體能消耗大，而且，水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，性生活後，可適當喝些飲料藉以補充水分，促進代謝產物的排出是很有必要的。性生活後不宜馬上喝冷飲。這是因爲在性生......

和諧、幸福、規律的性生活有益健康，不僅可以增強體質，還能緩解壓力。人們甚至還可以通過性生活中的一些伴隨症狀，及早發現身體的疾病。下腹疼痛。性生活後出現肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宮內膜異位症等有關，建議在非月......

危險前奏一：酒精不知道真的源自古代習俗，還是哪個導演靈光一現的浪漫杜撰，總之，酒精成爲了電影中慣用的情慾刺激劑。莎士比亞最先指出酒刺激了情慾，卻使行動化成泡影。的確如此，酒精表面助性，實則敗性。中醫自古便認爲，酒後行......

1.刺激築賓穴。築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。2.刺激關元穴。關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂任脈，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的......

健康的性生活能加固夫妻感情，增進家庭幸福，保持精神愉快，預防疾病，維持健康，延年益壽。要達性健康之目的，就須對婦女三期性生活進行合理調諧。三期是指月經期、妊娠期和產後期。婦女在此三期，生理和心理上都有很大變化，血海空......

編輯推薦：性愛6個危險前奏做不得Man版：別讓我尷尬情節1.他不愛洗澡，有時連腳都忘記洗。一旦發生這樣的事情，她總是一腳踢他下牀，要求立刻清洗，這讓他有時覺得毫無興致。聰明女人會用表情和身體引導他，一起足浴一個腳盆彼此摩......

通過鍛鍊骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增強子宮、陰道和腸道功能，從而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若長期堅持鍛鍊，你一定會成爲一個性感的、可愛的女人。性保健操做法Step1：腹肌練習強健的腹肌是保持理想性功......

你的骨盆僵硬嗎？如果是這樣，你的性生活質量一定不會很好。因爲只有骨盆能夠勝任靈活的運動，才能幫助你輕鬆順利地享受性愛。不僅僅是做愛，平常的走、坐、跳等小運動也都需要骨盆的幫助。如果你已經感覺到自己的下體僵硬不......

16歲前性生活當心宮頸癌據瞭解，宮頸癌的發病年齡一般爲36歲至50歲，但近年來宮頸癌的發病呈明顯年輕化趨勢，30歲左右的年輕患者急劇增加。宮頸癌的發病誘因也由於現在很多女性存在的不良生活方式而發生巨大變化。目前，初次......

1、對自己的性快感負責主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己爲自己找快感，並努力使丈夫明白自己的需求。2、和諧的日常生活有助促進性......

一、忌酒後性生活一些人習慣酒後房事，其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男子生殖器勃起不堅硬或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒後受孕還會危及胎兒。二、忌經期過性生活女子月經期間，子宮頸開放，這時過性生活，極易感染......

這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛鍊，就能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化淤、增強性功能的作用。有性功能障礙的男性，經常練習這套保健操，再配合藥物治療，也可達到明顯效果。第一節......

一些青年夫婦在過性生活時，採用體外排精的避孕方法，這種方法看起來簡單易行，但卻有許多害處。1.容易導致避孕失敗體外排精是指在性交達到高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使精液排在外面。這種自然避孕方法卻常達不到避孕......

腹肌練習強健的腹肌是保持理想性功能的重要條件。仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然後慢慢放鬆。接着伸展髖關節，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關節，使膝部靠胸。反覆做5次。最後，兩手平放體......

1、雙脣：目標放在她的人中上這是她上脣的中心區域，這裏也被古希臘人稱作身體上最具能量的地方。兩個和頭蓋骨連接的主要神經就在這個點的表層下。輕輕地咬這裏可以促使腦垂體液的分泌。這種液體即是她G潮時所分泌的荷爾......

1.婚前性行爲是女性健美的一害。此種行爲會造成心理壓力，有損健康，容顏易早趨衰老。2.女性婚前所患的某些婦科疾病，婚後可不藥而癒。患月經不調、痛經和神經衰弱等病的女性，婚後可逐漸自愈。3.性交後，女方應排尿一次，將尿道......

做愛的時候，我總是主動告訴麥克我的感受。與其讓他笨手笨腳地摸索，還不如直接告訴他怎麼樣好。臥室霸主史密斯貝爾在提到他的太太安娜時說：安娜一到了臥室就會變成一個‘暴君’！家裏其他方面我們都可以商量，惟獨......

女人感覺的重點在哪兒？所謂陰道前庭，就是從陰蒂到陰道口的部分；具體地說就是從尿道口到陰道口開口部分小陰脣包圍的地方。對女性生殖器官進行舌技時，由於這個部位在陰道口與陰蒂之間的狹窄地帶上，因此男性在未舔到這裏就結......

錯誤觀念之一：愛撫時對方是否能滿足你應負全部責任。愛撫是兩個人的事，對方能否滿足不可能全是你的責任。不過如果你能顧及對方的需求，的確能提高對方的樂趣。錯誤觀念之二：親熱時你越注意性表現，性表現就越好。這是大措特......

如果出現性慾很不正常的情況，就要考慮是不是內分泌失調或婦科炎症的原因造成的，不要只當成簡單的性問題來處理。女性朋友也不要羞於啓齒就放任自流或者濫用藥物，這些都不能根治您的問題。老婆這是怎麼了？有一天，A先生苦着......